摘要：别急着骂自己虚荣，哈佛刚出的报告说，78%的成年人被这条“隐形赛道”牵着跑，你我不过是大数据里的一个红点。

刷手机刷到一条“闺蜜买了三百平大平层”，你手指一滑，心里却咯噔：我混得是不是太失败？

别急着骂自己虚荣，哈佛刚出的报告说，78%的成年人被这条“隐形赛道”牵着跑，你我不过是大数据里的一个红点。

红点归红点，日子还得自己过。

国家统计局悄悄更新：30岁以上未婚女性3800万，五年飙了42%，数字冷冰冰，落到具体人身上就是——我妈把相亲对象照片发第十遍，我回她“妈，我在上海排互助养老社区号，200多号人，不缺搭子”。

剑桥顺手补刀：主动单的人心理分比被动单的高15分，翻译成人话，自己选的孤独算养生，被逼的孤独才算病。

35岁更妙，朋友圈一夜之间分成两拨：一拨晒娃奥数一等奖，一拨辞职去大理躺平。

谁赢？

Nature说，接受“我就一普通人”的那群，压力激素低23%，头发都多留几根。

我属于中间派，白天给老板打工，晚上给AI情绪日记APP打工，它提醒我“今日焦虑指数87”，我回它“知道了，退下”。

WHO给这招起了个高端名MBCT，说能削掉68%的“别人会怎么看我”焦虑，其实原理一句话：把脑内弹幕当屁，放过就完事。

有人问我，那你到底信什么？

我信楼下卖煎饼的阿姨。

她五十岁学直播，镜头前手忙脚乱，评论区笑她“老不正经”，她嘿嘿一笑：“我闺女留学钱够了，我摊煎饼图开心，又不是图你们点赞。

”那天我加了个蛋，她多给我半套薄脆，油花溅到手机屏，像给那条“别人都在前进”的短视频盖了个章——作废。

所以下次再刷到“同龄人抛弃你”，别急着关屏反省，先问自己一句：我今天的快乐账户到账了吗？

没到账，去睡，去跑，去把明天早餐做成溏心蛋，比给陌生人点赞有用。

世界很大，大到38 million个单身姐姐都在找自己的养老搭子；世界也很小，小到只要你不把别人当参照系，立刻就安静。

来源：手机奴