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邓立武：多吃这5种蔬菜，有助于改善肾功能缓解蛋白尿！

科学膳食干预可使蛋白尿减少20-30%。作为肾病科医生，我每天都要提醒患者：不是所有蔬菜都适合肾病患者，但选对了确实能护肾。

我是肾病科邓立武医生，科学饮食管理可使透析患者生存期延长3-5年，而错误饮食可能加速病情恶化。今天我要告诉大家三类既便宜又护肾的"保命菜"，很多患者都是吃晚了才后悔。

这味药在云南当地叫"酸汤杆"，性味酸涩微寒，归肝、肾经，最爱攀附在潮湿的山林灌木丛里。现代研究发现它含有的原花青素能减轻肾小管间质纤维化[1]，就像给受损的肾脏细胞裹上"防护膜"。

我是肾病科邓立武医生，在临床工作中见过太多因血肌酐轻度升高就恐慌的患者。血肌酐值需要结合年龄、性别、肌肉量等因素综合判断，单纯数值升高不等于尿毒症。今天我要告诉大家几个关于血肌酐的重要事实：

单纯依赖血肌酐值评估肾功能犹如盲人摸象，必须结合肾小球滤过率动态变化、尿蛋白定量及肾脏影像学综合判断。我是肾病科邓立武医生，每天都要纠正患者对血肌酐的误解。今天我要告诉大家，评估肾功能最重要的三个指标：

这味药在民间叫"尿珠子草"、"肾茶"，性味甘淡微苦，归肾、膀胱经，最喜欢长在潮湿的田边地头。你们可能想不到，就是这种不起眼的野草，在我们肾病治疗中能发挥大作用。现代药理研究发现，它含有的盒子草皂苷能显著抑制肾脏纤维化[1]，就像给肾脏穿上一层防护衣。

中药就像藏在民间的武林高手，看似不起眼的老头草，在我治疗肾病的三十年生涯里屡建奇功。我是肾病科邓立武医生，每天在肾病门诊见到太多被反复发作的蛋白尿、水肿折磨的患者，今天要说的这味长在北方山沟里的草药，我们私下都叫它"肾病的扫地僧"。

中药配伍就像交响乐团，每个乐器都要找准自己的声部。我是肾病科邓立武医生，每天在肾病科门诊见得最多的，就是被激素冲击疗法折磨得满月脸的患者，和抱着透析机生存的绝望眼神。今天要说的栀子花根，在江西老表嘴里叫"黄果根"，《本草纲目》[1]里记载它"味苦性寒，归心肝三

这位40岁的辽宁鞍山姐姐，凭《漂白》里的疯批反派和《刑警的日子》里的暖心姐姐，直接封神！

今天要说的这味金丝木通，在我们南方山区随处可见，老辈人叫它"山木通"，性味苦寒，专走心、小肠、膀胱经，最爱长在湿润的山沟阴坡处。我研究这味药20年，发现它特别适合治疗三类肾病朋友：反复尿蛋白的老病号、激素减量又复发的年轻人，还有水肿总消不利索的中老年人。

饮食干预是慢性肾脏病管理中不可忽视的一环，合理的膳食选择不仅能减轻肾脏负担，还能为患者提供必要的营养支持。也是我今天想和大家聊聊的主题：既能护肾又能补钙的三种食物，它们看似普通，但很多人根本没吃够！

“IgA肾病的治疗核心在于延缓肾功能恶化，而非根治疾病。精准分期治疗与长期随访管理，能帮助患者与疾病和谐共存。”这是我在临床中反复强调的理念。我是肾病科邓立武医生，中西医结合肾病科主任医师，今天用大白话告诉你关于IgA肾病最该知道的5件事。

大家好，我是肾病科邓立武医生，看过太多患者因为“过度治疗”反而把肾治坏了。今天说点掏心窝子的话——不是所有肾病都要拼命吃药！下面这4种情况，你很可能正在“治过头”：