摘要：阿尔茨海默病（AD）仍然是现代医学面临的最大挑战之一。它就像一个“黑洞”，吞噬着人们的记忆、独立、尊严和时间。尽管进行了数十年的研究，并且自1990年代以来已投资超过420亿美元，与主流的阿尔茨海默病治疗相关的失败率一直徘徊在100%左右。 即使是最新的干预措

编译者：郭中孟 发布时间：2025-08-29

2025年8月6日发表在《Natrure》杂志上的一项研究表明，锂在大脑健康中起着至关重要的作用，揭示了其对抗阿尔茨海默病和提升心理健康的潜力。

· 锂缺乏与阿尔茨海默病有关，会加剧淀粉样斑块和tau缠结，并加速记忆丧失。

· 恢复锂，特别是以低剂量形式，可以减少斑块和缠结，保持记忆，并预防神经退行性变化，而不会产生不良反应。

· 该研究建议从“万能药”治疗转向解决营养缺乏问题，并强调了锂在大脑健康中的作用。

· 这一突破可能会导致传统精神病学和功能精神病学的融合，强调基于证据的个性化医疗。

阿尔茨海默病（AD）仍然是现代医学面临的最大挑战之一。它就像一个“黑洞”，吞噬着人们的记忆、独立、尊严和时间。尽管进行了数十年的研究，并且自1990年代以来已投资超过420亿美元，与主流的阿尔茨海默病治疗相关的失败率一直徘徊在100%左右。 即使是最新的干预措施，也只是在衰退中提供适度的延迟，而不是预防或治愈。

然而，到了2025年8月6日，对话的焦点发生了变化。 《自然》 发表了一篇突破性的论文，“锂缺乏与阿尔茨海默病的发病”，来自波士顿和芝加哥的研究人员的研究结果不仅对AD研究有深远的影响，而且对精神卫生服务的未来也有重要影响。

锂：一种古老的矿产，一片新的领域

锂是宇宙中最古老的元素之一——存在于我们的土壤、水中、食物链以及大多数脊椎动物的组织中。自古以来，就认识到锂对情绪的稳定作用。 一个多世纪以来，碳酸锂一直是双相情感障碍一线治疗的金标准。

但是，锂的潜力不仅限于双相情感障碍。流行病学研究长期以来已经表明，饮用水中天然锂浓度较高的地区，自杀和痴呆的发生率较低。 临床试验中，无论是使用高剂量的药用锂还是低剂量的营养形式，都一致地显示出神经保护作用——即使在患有阿尔茨海默病（AD）和轻度认知障碍（MCI）的患者中也是如此。

在我临床实践中，我花了超过30年的时间研究和应用低剂量锂来支持认知健康、稳定情绪和预防自杀。我在我的书中探讨了这一点，《营养锂：灰姑娘的故事》，以及我在2024年的《精神时事》文章，“低剂量锂：精神健康治疗的新前沿”。当时，许多人都对此持怀疑态度。

新的 《自然》 研究证实了功能性综合精神病学家几十年来所观察到的：锂是大脑健康所绝对必需的微量营养素。

突破性发现

这项研究背后的团队在《自然》杂志上发现，患有轻度认知障碍（MCI）和阿尔茨海默病（AD）的患者大脑中的锂水平显著低于健康对照组。更令人震惊的是，阿尔茨海默病的两个标志性病变之一——淀粉样β肽引起的阻塞突触的斑块显示出与锂结合，进一步减少了周围脑组织中的锂水平。

动物研究后来证实，锂缺乏会加剧淀粉样斑块和tau缠结（tau蛋白在细胞内的“缠结”是阿尔茨海默病大脑病变的两个标志之一）的形成，加速记忆丧失，并损害神经元健康。 相反，补充锂——具体来说，以低剂量的锂或乳清酸锂——减少了斑块和缠结，保持了记忆，并实现了几乎完全预防与年龄相关的神经退行性变化。重要的是，这些益处是在没有通常与高剂量碳酸锂相关的肾脏和甲状腺功能不良的不良影响的情况下实现的。

精神病学的新纪元

这里的含义是深远的。几十年来，主流医学一直在寻找治疗阿尔茨海默病的“灵丹妙药”，但收效甚微。 这项发表在《自然》 的研究强调，解决营养缺乏（在这种情况下指的是锂）可能同样或更重要。

正如哈佛医学院的布鲁斯·扬克纳博士（MD, PhD）所指出的，“关于锂给我留下最深刻的印象是它对阿尔茨海默病各种表现的广泛影响。我真的很没有见过像它这样的东西。”

这种认可不是为了说“我早告诉过你”，而是关于感激。感激科学正在赶上几十年来的研究、功能性精神病学实践和临床观察所提示的：锂——在安全、营养的剂量下，是促进心理健康的大自然最强大的盟友之一。

我希望这一成就是一个转折点，传统精神病学和功能精神病学围绕基于证据的个性化医疗汇聚在一起。锂的故事跨越了138亿年。今天，它开启了一个新的篇章——充满了对患者、家庭和心理健康未来的希望。

来源：细谈养生健康知识