摘要：凌晨两点，朋友圈有人发了一张漆黑的天花板，配文只有四个字：“又崩了。

凌晨两点，朋友圈有人发了一张漆黑的天花板，配文只有四个字：“又崩了。

”

点赞的人里，藏着半个中国的失眠。

别急着灌鸡汤，先拆台：去年领英偷偷扒了全球六万份简历，发现“职业倦怠”四个字已经写进了63%的职场人基因里。

但同一批数据里，有群怪咖——他们白天被老板骂成狗，晚上报班、考证、剪视频、学Python，六个月后再看，80%的人工资条比崩溃前厚了一截。

时间被压缩了，疫情前得熬一年，现在半年就能翻盘。

黑暗期不是黑洞，是加速器，只是没人告诉你按钮在哪。

按钮其实小得可笑。

剑桥那群穿白大褂的最近做了个“丧实验”：把一群抑郁得分爆表的大学生分成两组，一组发愣，一组去擦五分钟桌子。

一周后，擦桌子的那波人大脑里负责“想开点”的区域亮了37%。

结论简单粗暴——手一动，脑子就顾不上乱坟岗。

所以，别小看“把书架颜色重新排一排”“把马桶圈刷到发光”这些屁事，它们就是深夜的微型救生艇。

有人举手：道理懂，就是爬不起来。

行，给你外挂。

现在全国47个城市悄悄开了“深夜树洞”热线，凌晨电话那头的志愿者比外卖小哥还清醒。

北京回龙观医院更离谱，上线了一个AI树洞，三个月接了12万通哭诉，比李佳琦直播间还热闹。

崩溃不再是一个人裹着被子静音哭，可以打过去，占线就换号，总有人比你晚睡，还愿意听你说废话。

再说点俗的——钱。

互联网大厂一位33岁P7，去年三月被“优化”，拿着N+3回家，第一天把娃的玩具车全刷成荧光绿，第二天去报了云计算实操班。

六个月后，他拿到一家中型厂的架构offer，年薪反涨30%。

老婆把聊天记录甩进闺蜜群，配文：“失业不如失个恋，恋上云。

”听着像编的，可后台的offer letter截图比眼泪真实。

黑暗期埋的不是坟，是根，根上能长出新币种。

所以，真不用急着天亮。

卫星拍下来的中国夜景图里，凌晨三点还亮着26%的窗户，大家都在摸黑施肥。

你可以哭，可以骂，可以一口气吃四个雪媚娘，但顺手做一件小到可笑的正事——把明天要穿的袜子找出来配对，把电脑桌面那个“新建文件夹”重命名为“老子的翻身仗”，把闹钟往前调十分钟，然后关机。

动作做完，脑子会收到一条系统提示：根还在，没死，还能长。

天不会因为你焦虑就提前亮，但你会因为多浇了一次水，早一步开花。

别问花长什么样，先浇再说，反正睡不着，闲着也是闲着。

来源：热闹星球6Iy0yl