别只知道“糖拌藕”和“炸藕合”了,快来试试这个神仙吃法!

B站影视 内地电影 2025-10-30 16:01 1

摘要:俗话说:”荷莲一身宝,秋藕最养人。“虽然已经临近十一月了,但莲藕依旧在菜摊上占据着一席之地。在经历了夏秋两季后,莲藕成长的硕大饱满,脆嫩清甜,营养丰富,不管是炖汤、凉拌还是煎制,样样都好吃。

俗话说:”荷莲一身宝,秋藕最养人。“虽然已经临近十一月了,但莲藕依旧在菜摊上占据着一席之地。在经历了夏秋两季后,莲藕成长的硕大饱满,脆嫩清甜,营养丰富,不管是炖汤、凉拌还是煎制,样样都好吃。

By 豆果美食达人 lingling玲食

今天,豆果美食达人@菜菜美食日记教大家做这道「香煎藕饼」,新鲜莲藕切碎与肉末混合,外层煎得金黄焦香,内里鲜嫩多汁,咬一口满嘴都是香气。

比丸子更香,比肉饼更鲜,尤其是刚出锅那一刻,外焦里嫩、鲜香四溢,连小朋友都抢着吃。

By 豆果美食达人 菜菜美食日记

· 食 材 清 单 ·

猪肉糜 400g莲藕 200g生姜 5g葱段 5g鸡蛋清 半个盐 1/2小勺玉米淀粉 1大勺芝麻油 1小勺生抽 1大勺糖 1小勺

· 做 法 ·

莲藕去皮,

先切片再切丝,然后切成黄豆大小的颗粒。

生姜拍碎、葱切段放入碗中,

加入3大勺清水,抓出汁。

猪肉糜放入大碗中,分次加入葱姜水,

顺时针搅拌至肉馅吸收水分。

再加入芝麻油、生抽、糖、玉米淀粉、

鸡蛋清,拌至起胶。

最后加入藕丁顺时针搅拌均匀。

将肉馅分成25g一个的丸子,

再用双手按扁成饼状。

热锅冷油,放入肉饼。

小火煎至两面金黄。

即可出锅。

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来源:斤斤

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