摘要：从年初登上中央广播电视总台蛇年春晚的舞台，到参演的电影《捕风追影》以暑期档黑马之姿突破12亿票房，到受邀以彝族服饰形象入驻杜莎夫人蜡像馆，再到9月底凭借电影《捕风追影》中一人分饰两角的表演获得“西湖荣誉·年度青年电影男演员”称号……
2025年对演员此沙来说，是持续努力、始有收获的一年。
从年初登上中央广播电视总台蛇年春晚的舞台，到参演的电影《捕风追影》以暑期档黑马之姿突破12亿票房，到受邀以彝族服饰形象入驻杜莎夫人蜡像馆，再到9月底凭借电影《捕风追影》中一人分饰两角的表演获得“西湖荣誉·年度青年电影男演员”称号……
这是他入行8年后以演员身份获得的第一个奖项，也是他自8岁从大凉山的小山村开启求学之路的第20年，此沙用自己的经历印证了一步一个脚印的力量。
从村里到县里，从县里到市里，从省会到北京，从维港到戛纳……作为演员，此沙的幸运不在于高起点，而在于他不断跨越式的人生经历为他的表演铺就了多维度的丰富底色，让他能够将自己的天赋、努力和独特的人生体验融入到角色塑造中。此沙在戏里戏外所传递出的热爱、纯粹、勇敢和坚持，让大家看到他未来可期的更多可能性。
不久前，此沙和团队小伙伴去青海俄博梁做了一次戈壁徒步。在远离城市喧嚣的旷野中，此沙仿佛找到了小时候在家乡与大自然亲近的自由与野性。他在微博里写道：看见一座山，就想知道山的后面是什么？山不会向我走来，我便向他走去，我自己会亲自去看看……用脚步丈量成长，遇见更好的自己，每一个足迹都是一枚勋章。
光华锐评「星年记」栏目专访青年演员此沙。
保持纯粹
真听 真看 真感受
光华锐评：
在电影《捕风追影》中，熙旺、熙蒙是一对双胞胎兄弟，他们形象和性格各异，一个是冷面杀手，一个是天才黑客，很多观众一开始并没有意识到他们是同一个演员饰演。片尾彩蛋悬念又起，原来双胞胎兄弟其实是三胞胎，续集中将出现“X”第三人熙泰，又会是一个怎样的角色呢？
此沙：
关于这个人物，编剧、导演杨子先生跟我聊过几句，熙泰应该是熙蒙和熙旺的结合体，是升级版3.0的那种感觉，一个特别狠、特别厉害的人物。但是具体的话，还得看到时候导演怎么写了，先留点悬念。
图源网络
光华锐评：
你在塑造角色时非常注重写人物小传。熙旺、熙蒙的小传当时是怎么写的？
此沙：
我是从他们小时候就开始写的了，他们的家庭是怎样的，他们是怎么进到孤儿院的……虽然我写的和实拍时候会有一些出入，但写的过程里对人物的充分想象是十分必要的，能够帮助我尽可能地接近每个角色的底层逻辑。
熙旺、熙蒙的不同，首先是从他们的性格和兴趣爱好体现出来的。比如养父傅隆生（梁家辉 饰）在他们小时候送的礼物都是不一样的：给熙蒙的是电脑，长大后他成了一个网络高手；给熙旺的是枪，他后来成为一个动作凌厉的杀手。
他们性格也十分不同，一个表面文弱病娇，但其实内心是特别狠的，外柔内刚；一个外形硬朗，沉默寡言，而内心非常重感情，外刚内柔。兄弟俩刚好是一对互补的镜像。在写人物小传的时候，这些在脑子里就开始有画面了。
我觉得要去塑造一个角色，人物小传确实是很重要的。
人物小传不是说只写剧本上已有的东西，而是要用想象力去丰富文本之外的东西，比如人物小时候可能经历了什么，爸爸妈妈是干什么的，有没有小伙伴……你要给角色编一个故事。当这个故事在你脑子里面逐渐具象化了之后，在现场和导演的沟通和实拍就会很顺利。
光华锐评：
你说参演《捕风追影》，从前辈成龙、梁家辉以及杨子导演身上都学到了很多，像上了三堂大师课。从他们身上各自学到的特别重要的东西分别是什么？
此沙：
在杨子导演身上学到的，是他对现场的精准把控。他让我感觉到，要做一件事情就要提前在脑子里都计划好，考虑成熟，然后做出来的效率就非常高，也更精准。
从成龙大哥身上学到的就太多了，有专业上的，也有很多其他的。比如戏里换弹夹的动作，他手把手地教我，我底下练了不止上千次。还有关于打斗中的节奏把控，如何跟对手演员打配合等。他还教我们在现场如何保持卫生，喝水的瓶子都要写上自己的名字，谁的瓶子谁带走。他有非常强烈的环保意识，很多地方都潜移默化地影响着我们。
我跟梁家辉老师学习如何跟着角色的内心走。真听、真看、真感受，在我学习表演的第一堂课上就听老师讲过了，但是做起来是很难的。在跟梁老师的对戏中，这句话具象化了。比如说走廊打斗那一场戏，当傅隆生最信任的养子熙旺拿着刀站在他的面前，想要杀死他，傅隆生发出像狼一样的嘶吼，就是即兴延展出的一种非常复杂的情绪；而对熙旺来说，当时的情感也是复杂的，干爹和弟弟都是他在乎的人，他夹在中间，最终选择了帮弟弟。所以当梁老师发出嘶吼，我的台词也必须是吼出来的，也是互相刺激到了。
所以这就是表演中的真听、真看、真感受，你只有完全进入角色之后，所做出的反应和动作才是对的。
光华锐评：
你小时候在大山里生活，后来一步步走出来追求自己的梦想。那时的生活经历给你留下了一些什么？
此沙：
对于我来说，小时候在大山里纯天然的环境里长大是很珍贵的礼物，让我现在能够有一颗坚韧的心，然后看待事物的时候可以保持纯粹。
尤其是对于表演这件事情，我希望能将这份纯粹的初心一直保持下去。
保持热爱
向每个角色学习
光华锐评：
在电影《封神三部曲》剧组训练营的经历也很难得，有哪些特别的感受吗？
此沙：
我感受最深的，是剧组对青年演员的保护。剧组对我们这些刚入行的“小白”给予充分的呵护，把我们的心灵保护得挺好。一切都是在为小伙伴们服务，只为了让我们更好地进入那个角色。
“人物小传”也是从那时开始写的。乌尔善导演要求我们每一个小伙伴都要把自己的角色写成小说，开发想象力、创作力。包括费翔老师、黄渤老师，他们没有刻意要教我们怎么做，但是他们的表演和言行都做出了表率，给我们带来耳濡目染的影响。在《封神三部曲》剧组的这段经历，也是我人生里面非常宝贵的一笔。
此沙在电影《封神三部曲》中饰演杨戬 图源网络
光华锐评：
作为文戏、武戏双线发展的演员，日常会怎样去精进自己的演技？
此沙：
武戏方面，我平时会打打拳击、骑马、跑步，保持运动和体能。这样到了片场，接触动作戏会更加顺手；文戏方面，我会看一些经典的影片，然后加一些阅读。如果没时间看纸质书，我会抽时间听音频读书什么的，都会有帮助。
其实对于我来说，更多地是在向每一个角色学习。
我在每个角色身上感受到的东西是不一样的。有的角色可能几个月就把一个人的一生过完了；还有一些是超越我年龄的角色，必须真真切切地去感受，就会收获非常不一样的东西。甚至有一些角色治愈了我心里的小伤疤。所以说，我其实在每一个角色身上学习到了很多。
此外，生活本身也是最好的老师。因为表演是源于生活，又高于生活的。如果没有对表演“真听真看真感受”重要性的认识，我之前可能不会去深入观察生活，现在我会留意观察每个人的情绪。去年在我们老家有个爷爷去世了，当时我在现场观察到每个人的情绪表现都是不一样的。我把这些储存在脑子里，说不定哪个角色就会用上。
所以一切还是回到热爱的原点。你只要热爱了，就自然而然会去探索很多东西。热爱是最好的老师。
光华锐评：
你说有一些角色治愈了自己，是什么角色呢？
此沙：
这个算是小秘密，等我心理更强大了，再分享出来。
勇敢前行
走向另一座山
光华锐评：
有没有设定过一个目标角色，未来想成为那样的一个人？
此沙：
我还真的没想过，因为我自己其实也还在了解自己。特别是成为演员之后，我到底是个什么样的人，其实也没有定义的。与每一个角色相遇、用心感受每一个角色的过程，其实也是我不断寻找自己、了解自己的一个过程。
人生的意义就在于不断地去经历吧，酸甜苦辣都要去感受。所以就尽可能地去感受生活吧，踏踏实实地把双脚踩在大地上。
说到欣赏的角色，我希望是一些有丰富性、有层次的角色。比如我之前我遇到的角色郭靖，是一位心怀大家和小家的英雄，他有家国情怀，也有亲情和爱情，是非常打动我的。
此沙在古装武侠剧《铁血丹心》中饰演郭靖 图源网络
光华锐评：
你小时候从村子里去上学，要走很远的山路。有一回爸爸送你到半路接到电话就回去了，你不得不自己一个人跋山涉水往前走，很难想象一个少年当时的感受。如果可以穿越回去，你想对8岁从村口出发的自己说点什么？
此沙：
小时候想成为爸爸妈妈心目当中值得骄傲的孩子、弟弟妹妹心目当中的榜样。后来我步入表演这一行的时候，我想将来一定要出现在大银幕上。现在确实都实现了，而且是跟自己的偶像一起演电影，所以我觉得我做到了。
从大山里面走到现在，一路上得到很多贵人和朋友的帮助，我能找到自己热爱的事情，然后也能为之奋斗，已经是非常幸运了。现在逐渐被大家看到，也得到了一些认可，真的是非常开心的事情。
所以如果我要跟过去的自己说一句话，我想说：你会成为自己想成为的人，你做到了。但是道路还很长，我不知道未来是什么样，但是不要害怕，要勇敢地一步一步往前走！
来源：光华锐评一点号