摘要：总是腹胀不消化，好多患者就养成了习惯：有事没事就把手搭在肚子上打圈揉按，希望能把肚子里的气赶紧排出去，让吃进去的食物赶紧消化，但往往没什么效果，说白了，如果脾虚了，常规的养生方法真的不好使。

总是腹胀不消化，好多患者就养成了习惯：有事没事就把手搭在肚子上打圈揉按，希望能把肚子里的气赶紧排出去，让吃进去的食物赶紧消化，但往往没什么效果，说白了，如果脾虚了，常规的养生方法真的不好使。

脾主要掌管2件事：一个是消化和吸收食物中的营养，再供给全身能量；另一个是把代谢产生的水湿排出体外。

这两个任务任何一个没做好，气都会堆积在肚子里，让胃一直撑的难受，越积越胀，越胀越不想吃，就这么形成了恶性循环。

如果你也腹胀不消化，可以试试张仲景留下的“枳术汤”。

原方很简单：枳实、白术。

枳实能帮助清理肠胃里堆积的气体、痰湿和食积。简单来说，它就是帮助肠胃把积压的废气和废水排出去，让肠胃恢复正常的蠕动。

白术能帮脾打造一个干燥的环境，调整脾的工作状态，消化吸收也就跟着恢复正常。

但是现代人的体质，相比过去要更加复杂，单用这两个药材，是不够的，通常我在治疗时会根据患者的体质和病情辩证加减。

有个32岁的患者，自打走进诊室，就不停的来回踱步，手一直在肚子上打圈按摩，我问他怎么回事，他说：“胃胀，总觉得没消化，坐着不舒服，必须得站起来扭扭。”说话间他又打了好几个响嗝。

他尴尬的顿了顿，接着说：“中午吃的饭到下午还胀着，现在晚上一般能不吃就不吃了，否则晚上睡不着。”

我让他躺下来，手指往他上腹部按了按，鼓鼓的，手感像是按水球，肚子上的肉松松软软的，往下按时患者明显不舒服。再问大便，他说这两天有点稀，一天拉两三次，吃饭也没胃口，浑身没什么力气。

辩证后，我告诉他：“你这就是典型的脾虚问题。脾没劲儿了，食物堆在胃里下不去，就胀得难受。”这个情况，用枳术汤这张方子就很合适，白术负责补脾，让消化功能恢复；枳实负责疏通，把胃里堵着的积滞散开。

单纯用枳术汤不够，考虑到患者痰湿问题也比较明显，我在方中加入陈皮，既能帮白术增强健脾效果，又能理气化痰；又配了3克炒麦芽，消食导滞的同时不伤胃气。

脾能正常工作了，胃里不堵了，胀气和消化不良的问题自然就能解决。

现在门诊上很多常见的脾胃问题都能参考这个治疗思路：比如慢性胃炎患者总觉得胃里发胀、有下坠感，胃下垂的患者吃完饭症状更明显，还有单纯消化不良、经常打嗝放屁的情况，只要符合这个思路，枳术汤基本都适用。

当然具体用药要根据每个人的情况调整——比如胃下垂明显的患者，我通常会加柴胡、佛手来帮助提升胃的位置；慢性胃炎伴有胃胀反酸的，会加点香附、扁豆来调和。

但如果本身就是阴虚体质，则千万不能自己随便用药。如果你拿不准自己的情况，建议找专业中医帮忙。

此文出于学习分享、传播更多健康资讯之目的，无商业用途。每个人的情况不一样，文中的方子不一定适合每个人，需要在专业中医辨证下遵医嘱调理，不可盲目用药。

来源：中医杨小平主任