摘要：“3年换20份工作，最满意的是保安岗”——00后“万辞王”泽希的经历刚上热搜，评论区就炸了锅。有人骂“年轻人吃不了苦”，有人叹“这届职场太离谱”，还有人默默转发“世另我”。一边是341.6万人挤破头考公求稳，一边是年轻人把离职当“职场排毒”，这届打工人的离职开

什么因素最有可能让你选择离职

“3年换20份工作，最满意的是保安岗”——00后“万辞王”泽希的经历刚上热搜，评论区就炸了锅。有人骂“年轻人吃不了苦”，有人叹“这届职场太离谱”，还有人默默转发“世另我”。一边是341.6万人挤破头考公求稳，一边是年轻人把离职当“职场排毒”，这届打工人的离职开关到底藏在哪？

薪资“倒挂”+回报失衡：努力换不来安全感

“月薪5千要干3万的活，房租涨得比工资快”，这是95后运营李蒙的离职宣言。过去“努力就有回报”的职场逻辑正在失灵：上一代人靠加班攒钱能买房，现在年轻人连加班费都难拿到手，工资涨幅永远追不上房价、教育支出的脚步。更扎心的是“薪资倒挂”——新人工资比老员工高，干得多不如“会表现”，这种失衡让不少人觉得“干得越久越亏”。

抖音上有个热帖很真实：“老板画的饼能喂饱整个小区，发的工资却养不活我自己”。当劳动回报与投入严重脱节，平台、资本的权重远超个人努力，“躺平”成了无奈的自保，离职自然成了止损选择。就像泽希在工厂干12小时日结才200多，这种性价比让她果断跑路。

边界模糊+情绪内耗：职场成了“精神牢笼”

“凌晨三点被工作消息震醒，感觉床都成了工位”，这是新媒体人阿福的噩梦。平台经济模糊了上下班边界，远程办公让“家”变成工作场所，“我在上班”从物理状态变成了24小时的精神枷锁。更让人崩溃的是“无效加班”——老板盯着下班时间看谁先动，白天摸鱼的人反倒成了“劳模”，这种畸形文化逼得00后直接开怼：“到点下班不是错，不给加班费才是”。

情绪内耗更成了隐形杀手。泽希在幼儿园被副园长针对，频繁调班还遭刁难；阿福没洗头被硬拉去直播，要设备反被问“不能自己解决吗”。职场PUA、勾心斗角、无理要求，这些“精神毒素”比体力劳累更伤人。就像有人说的：“我是来上班赚钱的，不是来当情绪垃圾桶的”，当工作开始掏空精神，离职就是解脱。

身份错位+价值空转：工作定义不了“我是谁”

“以前说‘我是XX公司的’很骄傲，现在只说‘我是玩飞盘的’”，这种转变正在年轻人群体中蔓延。过去“职业=身份”的叙事已然失效，没人再把自我价值押注在随时可能消失的岗位上——今天的“运营专家”，明天可能因行业动荡失业；刚熬到的“部门主管”，说不定哪天就被优化。

年轻人更愿意用生活方式定义自己：小红书博主、健身达人、宠物家长，这些标签比工作名片更鲜活。当工作既不能提供自我实现，又与个人价值观冲突，离职就成了寻找自我的开始。就像阿福放弃五险一金的工作，只因“连吃饭睡觉都保障不了的班，不值得耗着”，毕竟“我为你打工，不是为你献身”。

环境有毒+权益受损：法律成了最后的底气

“无薪试岗7天，离职还要扣500块‘瞌睡费’”，这种操作正在逼打工人维权。抖音上有用户吐槽，公司以“没订单”为由，翻出三个月前的瞌睡记录罚款，她直接提离职并准备劳动仲裁。阿福更硬核，被辞退后果断申请仲裁，成功拿回赔偿金，打破了老板“你能奈我何”的嚣张。

从“忍气吞声”到“依法说不”，年轻人的维权意识正在觉醒。无薪试岗、不缴社保、强制加班，这些违法操作不再能唬住人。就像有人调侃：“以前离职怕拿不到工资，现在老板怕我拿劳动法说话”，当职场失去基本尊严和保障，法律就是打工人的离职“通行证”。

不同人群的离职密码：各有各的“不能忍”

- 应届生：怕“应届生身份被浪费”，遇到画饼、无社保的公司果断溜，毕竟“第一份工作不能开坏头”。

- 中层骨干：忍不了“晋升无望还被压榨”，薪资多年不涨却要带新人，“当性价比跌到谷底，不如重新开始”。

- 自由职业者：烦透“被算法绑架”，外卖员怕超时罚款，博主怕数据焦虑，“宁做低薪个体户，不做算法打工人”。

- 中年职场人：躲不过“年龄歧视+家庭失衡”，加班扛不住，陪娃没时间，“钱没赚多少，家也快散了”。

说到底，打工人的离职从来不是“任性”。从薪资到情绪，从价值到权益，当工作不再滋养生活，反而成了负担，离开就是对自己负责。就像那句扎心的话：“我们不是不想好好工作，只是不想在消耗中工作”。毕竟，工作该是生活的组成，而非统治生活的枷锁。

来源：火星演讲会