摘要：根据自驱心理学发起人苏重举老师的《自驱心理学核心理论》框架为基础，为抑郁孩子设计了一份系统性、分阶段、多维度的疏导与引导方案。该方案融合了“一个核心、三大驱动、六度思维、实践应用”的理念，注重以人为本、自然唤醒、系统支持，避免说教，强调体验与内在成长。
根据自驱心理学发起人苏重举老师的《自驱心理学核心理论》框架为基础，为抑郁孩子设计了一份系统性、分阶段、多维度的疏导与引导方案。该方案融合了“一个核心、三大驱动、六度思维、实践应用”的理念，注重以人为本、自然唤醒、系统支持，避免说教，强调体验与内在成长。
目标：情绪稳定，建立信任关系，减少自我否定。
目标：逐步建立自信、发现兴趣、体验成就感。
内容方法课程/活动形式社交轻度参与小组活动、双人合作任务游学、共读小组、户外拓展价值观建设通过故事、电影、人物传记探讨生命意义电影观后感、人物访谈自我管理工具番茄钟、思维导图、情绪日记工具工作坊、自我管理系统家庭/学校协同建立“支持圈”，定期沟通进展家校联动会议、成长档案来源：自驱力创始人
