摘要：春天，本该是万物复苏，生机盎然的时节。然而，对于精神分裂症患者及其家属来说，这个季节却需要格外警惕。
春天，本该是万物复苏，生机盎然的时节。然而，对于精神分裂症患者及其家属来说，这个季节却需要格外警惕。
研究表明，精神分裂症容易在春天发病或者加重。
那么，问题来了——
春季为何成为精分的”高危期”？
主要原因在于季节变化会对人体的生物钟和内分泌系统产生影响，进而引发情绪波动和心理压力增加。
从气候因素来看，春季气温变化大，阳光、温度、湿度等环境因素发生变化，人体生理机能需要快速调整。例如，春季光照时间比冬季延长2 - 3小时，抑制褪黑素分泌，影响昼夜节律，导致失眠、情绪低落等问题。
再谈过敏因素，春季是花粉过敏、过敏性鼻炎等季节性过敏疾病的高发时期。这些疾病不仅带来身体不适，还会影响心理状态，导致情绪低落、焦虑等，成为情绪波动的触发点。
如果您发现患病的家人出现以下复发征兆，应立即前往医院就诊：
脾气变坏：情绪波动明显，容易烦躁、发怒；
不愿接触人：社交退缩，不愿意与他人交流；
失眠：入睡困难、早醒或睡眠质量差。
尤其需要重点关注下面这4类精神分裂症患者~
01
不好好吃药的患者
对于精神分裂症患者来说，药物治疗是目前的主要治疗方式。
研究表明，首次发作的精神分裂症患者，5年内的复发率高达80%，而中断药物治疗者的复发风险是持续药物治疗者的5倍。
因此，想要避免病情加重或反复，坚持足量、足疗程用药是关键。
02
40岁以上的患者
精神分裂症病程越长，复发几率越大。
有数据显示，精神分裂症患者1年内复发率32.9％，2年内复发率40.2％，5年内复发率 62.8％。
而40岁以上的患者往往都是“老病号”，面临家庭、经济等多重压力，易陷入“住院—回家—再发病”的恶性循环中。
在经历过“多次复发”的打击后，很多病友就会怀疑医生，怀疑科学，甚至破罐破摔，干脆直接停药。
对于这些病友，小编想说：一定要坚持治疗，只有坚持才有希望。
03
偏执型精神分裂症患者
为了搞清楚精神分裂症复发的因素，有专家研究了3873例复发患者的情况，结果发现，在这些患者中，偏执型精神分裂症患者占61.7%，未分化型的占24.9%，青春型的占12.1%，紧张型占1.2%。
除了这项研究，还有一些研究也得出类似结论：与精神分裂症的其他疾病分型相比，偏执型精神分裂症的复发风险较高。
如果你或者你的家人属于这种类型的精神分裂症，更要注意预防精神分裂症卷土重来。
04
家庭支持不良的患者
我们常说：“家和万事兴”。
对于精神分裂症患者而言，稳定的、温馨的、支持性的家庭环境有助于减轻症状和提高生活质量。
相反，紧张的、冷漠的、批评性的家庭氛围则可能加重病情或复发，甚至诱发患者针对家人的暴力行为，对患者本人、家人及整个家庭造成深远的创伤。
可见，良好的家庭氛围也有助于减少精神分裂症的复发。
国外研究发现，精神分裂症的复发会带来诸多不良后果：
对认知功能造成不可逆的损伤，使病情进一步恶化；
对治疗越来越抵抗，在原有剂量的药物作用下，症状得不到有效控制；
更加频繁地住院，而且住院时间比上次延长；
加重家庭和社会的负担。
也正因为如此，专家们普遍认为，预防复发是治疗精神分裂症的关键防线。
减少精神分裂症复发，做好这4点
我们要掌握下面这“4个锦囊”
1. 要做到足量全病程治疗，不能看症状缓解或者消失就擅自停药；
2. 患者要加强自我管理，包括了解精神分裂症复发的早期症状，按时吃药，多参加有意义的社会活动或工作等；
3. 要定期复诊，这不仅可让医生及时了解你的病情变化，还能够解决患者在生活、工作和药物治疗中的各种困惑，帮助患者树立战胜疾病、解决困难的信心；
4. 家属要监督患者进行科学规范治疗，帮患者创造良好的生活环境，避免外界不良因素的刺激。
除此之外，在春暖开花的季节，我们也要多晒晒太阳，多跟朋友交流倾诉，并一起去运动，这对预防复发也有一定的辅助作用。
参考资料：
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来源：好心情健康
