由俄罗斯作靠山后，小国强抢中国物资，关键时刻，邻国有大动静
3月13日，西非内陆国家尼日尔首都尼亚美陷入一场能源震荡。军政府领导人阿卜杜勒拉赫曼·奇亚尼签署紧急政令，要求中国石油天然气集团公司（CNPC）、津德尔炼油厂（Soraz）及西非石油管道公司（WAPCo）的三名中国籍高管在48小时内离境，并查封炼油厂账户。同日
奇亚
60天减了25斤，从114到89，我的方法简单也适合你的情况
去年夏天，学员小悠的体重长期在114斤徘徊，尝试过每天跑步半小时，晚餐只吃蔬菜，但体重反而卡住不动。我发现她虽然吃得少，但主食和零食的比例失衡：早餐常跳过，中午用蛋糕充饥，晚上又因为饥饿感暴食。运动时间安排在下班后，身体疲劳加上空腹锻炼反而吃更多。
明明很累却无法入睡，几个方法帮你快速入睡
当疲惫如潮水般袭来，大脑却像失控的放映机般不断回放白天的琐事，这种“身体已透支，精神却亢奋”的状态，正在成为现代人的隐形杀手。长期失眠不仅会加速衰老、降低免疫力，更会让情绪陷入焦虑与抑郁的恶性循环。今天，我们就来聊聊如何打破这个困局。
#今日话题# 这款“难吃”的蔬菜被疯抢！你吃过吗？
因喜茶去年推出的“纤体瓶”走红，这款原本滞销的蔬菜身价暴涨。据粗略统计，市面上使用“羽衣甘蓝”制作的新茶饮品牌已有茉酸奶、喜茶、茶百道、树夏、沪上阿姨等十余个，合计推出超30款产品，售价多在二三十元。
“又贵又难吃的羽衣甘蓝被疯抢”冲上热搜！这杯“网红水”，是健康还是智商税？
Recently, "kale" has frequently topped the social media trending, sparking heated discussions among netizens.Kale has become a pop
得糖尿病后不想吃药？这些有效的控糖方法值得尝试！
当被诊断为糖尿病时，许多人的第一反应是抗拒服药，这种心情完全可以理解。但首先我们需要明确：2型糖尿病本质上是一种代谢紊乱疾病，主要表现为胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足，导致血糖升高。虽然药物是重要治疗手段，但生活方式干预确实能在疾病早期甚至中期发挥显著作用。
暴涨近4倍！又贵又难吃还被疯抢，紧急提醒…
因喜茶去年推出的“纤体瓶”走红，这款原本滞销的蔬菜身价暴涨。记者粗略统计发现，市面上使用“羽衣甘蓝”制作的新茶饮品牌已有茉酸奶、喜茶、茶百道、树夏、沪上阿姨等十余个，合计推出超30款产品，售价多在二三十元。
尼日尔背刺断油源！东方大国反手掐命脉，军政府五十年难翻身？
撒哈拉沙漠腹地正上演着现代版"吃大户"闹剧！咱们东方大国的石油铁军在尼日尔（江湖人称"沙漠钉子户"）栽了个大跟头。三辆越野车在武装大兵的护送下冲出首都尼亚美，车上老李攥着被撕毁的合同直骂街——这位跟骆驼打了12年交道的老石油，怕是做梦都没想到会被自己养大的"白
体重下百后，总结：早上空腹吃5种食物，掉称快很多
她捧着腰腹间勒出的红印子苦笑："试了三个月的沙拉代餐，现在看到生菜叶子都反胃。"
春季糖尿病人吃这些水果 ，这样吃血糖好享美味！
春暖花开，各种新鲜水果陆续上市，红彤彤的草莓、金灿灿的芒果、紫莹莹的桑葚...看着就让人垂涎欲滴。但很多糖友却只能"望果兴叹"——"我能吃水果吗？吃什么好？怎么吃才不影响血糖？"别着急，今天我们就来解开这些疑惑，让糖友也能安心享受春季的甜蜜馈赠！
乳企种“草”，看超级植物如何闯进来？
超级植物茶在新茶饮市场的火爆一度成为行业现象级产品，带动了对超级植物原料的关注，乳制品品牌纷纷开始尝试种植和使用这些植物原料，比如推出羽衣甘蓝口味酸奶，或加入奇亚籽、牛油果、红甜菜等健康成分。这些超级植物本身具有天然的健康属性，乳品相关产品多定位为轻食、沙拉、
守护舌尖安全：从理性选择到制度革新，每个人都是健康的守护者
每年3.15晚会都像一记警钟，敲响公众对食品安全的深切担忧。今年曝光的预制菜“槽头肉”等问题，再次提醒我们：食品安全无小事，唯有消费者提高警惕、制度持续革新，才能筑牢餐桌上的防线。
《国家终于出手了！喝奶茶要判刑？新规3月15日正式实施！》
姐妹们！奶茶喝不成了！国家卫健委刚发布的红头文件直接冲上热搜第一，我连夜把文件通读三遍，发现这波操作简直让人窒息！
国货老品牌桃李面包焕发新活力
提到桃李面包，相信许多８０后、９０后甚至００后都倍感亲切。这个源自东北、成长于北方并逐步在全国发展壮大的国民烘焙品牌，一直陪伴在他们身边。面对新消费趋势与年轻化的市场浪潮，桃李面包不断满足消费者需求，积极抢占年轻人心智，在产品创新与营销推广等方面持续发力，推动
意甲六连胜！罗马1-0卡利亚里升至第七 多夫比克制胜迪巴拉伤退
北京时间3月16日23:00，意甲第29轮，罗马坐镇罗马奥林匹克球场迎战卡利亚里。上半场，曼奇尼角球凌空扫射造险。下半场，斯维拉尔精彩扑救力保球门不失，多夫比克近距离抢点打破僵局，迪巴拉替补登场后伤退。全场比赛结束，罗马1-0击败卡利亚里，豪取联赛六连胜，积分
南京市学子路幼儿园：大手牵小手，共植绿色希望
在第47个中国植树节来临之际，南京市学子路幼儿园开展了一系列别开生面的植树节活动，旨在通过实践让孩子们感受自然、培养环保意识，并在亲子互动中播下绿色希望的种子。
温情小星姐姐破解暴食困局， 营养平衡助你轻盈
在这个“瘦即是美”的喧嚣时代，小星姐姐公司选择了一条更温暖的路——我们不做体重的“刽子手”，而是做生命的“雕塑家”。在12年陪伴上万名减重者的旅程中，小星姐姐公司深知真正的蜕变从不是饥饿的苦行，而是让身体与心灵在科学滋养中，自然抵达理想的模样。凭借小星姐姐公司
春天是孩子长个的“黄金期”，建议多吃这4样，孩子又高又强壮
春天是一个“躁动”的季节，不仅绿色铺满大地，各种动物也到了活跃的时候。而孩子们，也会在春天这个季节中，出现“猛长”的情况。
失眠不可怕，多吃这三样，一觉到天亮
文章内容仅作参考之用，其中故事情节全然虚构。其旨在科普健康知识，倘若身体有所不适，敬请线下寻医问诊。切莫忘记为其点赞，并转发予家人朋友，喜爱的朋友不妨予以关注！每日分享健康之小知识，成为您的线上专属医师！
难吃得像嚼沙子但卖爆，打工人忍了这歹毒食物全靠它被吹“抗炎
古茗最近的网红新品主打“姜黄”成分，和同为橙黄色的大橘成为搭档，但被锐评为“活够了可以尝尝”；