摘要：你是否经常辗转反侧，明明身体疲惫却难以入睡？或是在深夜醒来后难以再度入眠？现代生活的压力让越来越多人陷入睡眠障碍，而γ-氨基丁酸（GABA）——这种被誉为“大脑天然镇静剂”的物质，或许能成为你重塑健康睡眠的关键。
你是否经常辗转反侧，明明身体疲惫却难以入睡？或是在深夜醒来后难以再度入眠？现代生活的压力让越来越多人陷入睡眠障碍，而γ-氨基丁酸（GABA）——这种被誉为“大脑天然镇静剂”的物质，或许能成为你重塑健康睡眠的关键。
为什么GABA能拯救你的睡眠？
1. GABA：大脑的“放松开关”
GABA是人体中枢神经系统中最主要的抑制性神经递质，它能中和过度兴奋的脑电波，就像为大脑按下“暂停键”，帮助身心从紧张状态切换到安宁模式。研究表明：
- 499mg GABA（梦存单瓶含量）可缩短入睡时间，延长深睡眠周期（《食品与生物技术学报》）
- 通过肠道-脑轴直接作用于神经系统，无药物依赖性
•399mg茶氨酸：协同GABA提升α脑波（放松状态），抵消咖啡因的焦虑效应
•1000mg胶原蛋白肽：夜间是皮肤修复黄金期，小分子肽直达真皮层促胶原合成
•透明质酸钠：锁住肌肤水分，晨起告别“熬夜脸”
高压职场人：睡前1.5小时饮用，缓解“思维停不下来”的焦虑
浅睡眠者：减少夜间惊醒，提升睡眠质量而非单纯延长时长
美容党：胶原蛋白+透明质酸的双重补给，睡眠中悄悄抗衰
青少年（12岁以上）：GABA促进生长激素分泌，但需遵医嘱控制剂量
科学对比：为什么选择梦存？
成分普通助眠产品梦存GABA饮品GABA含量50~200mg/份499mg/60ml吸收技术单一成分茶氨酸+胶原蛋白协同增效附加价值仅助眠睡眠+美容双效注：中国卫生部规定GABA每日上限500mg，梦存科学配比接近安全峰值
饮用建议：这样喝效果翻倍
1.最佳时间：睡前1.5销售冰镇饮用（低温提升GABA活性）
2.进阶用法：搭配冥想/深呼吸，加速副交感神经激活
3.禁忌：孕妇、GABA代谢障碍者慎用（虽为食品级，个体差异需注意）
赵旭州老师点评
“真正的健康不是依赖药物强制关机，而是用营养唤醒身体的自我修复力——梦存GABA用航天级的成分精度，让每一晚睡眠都成为充电之旅。”
选择梦存，不仅是选择一夜好眠，更是投资清晨容光焕发的自己。
来源：赵旭州工作室
