摘要：近期，电视剧《生万物》热播，剧中女主角绣绣带领乡亲们种植中药材丹参的剧情，让丹参这味藏在中医药宝库中的古老药材，重新走进大众视野。

近期，电视剧《生万物》热播，剧中女主角绣绣带领乡亲们种植中药材丹参的剧情，让丹参这味藏在中医药宝库中的古老药材，重新走进大众视野。

这株让绣绣付出一切的神草，究竟好在哪？

一味丹参散，功同四物汤

丹参，又名赤参、血参，因其根茎呈深红色而得名。作为传统中药材，丹参的应用历史源远流长。丹参最早是在《神农本草经》这部典籍里面出现，它记载了丹参活血祛瘀的主要功效。

在《神农本草经》中是这样描述丹参功效：“味苦，微寒，无毒。治心腹邪气，肠鸣幽幽如走水，寒热积聚，破癥，除瘕，止烦满，益气”。

当身体由于各种原因导致气滞血瘀时，比如肝胃不和、血热、瘀血阻滞等，利用丹参能够活血祛瘀，治疗气滞血瘀的症状。

《神农本草经》认为丹参不仅能够破瘀血、生新血，还能益气、养神，《本草纲目拾遗》也曾有记载说“丹参补血第一”。

图源：视觉中国

丹参到底有多“养人”？

01

活血祛瘀

丹参在中医里有“活血第一”之称，《本草纲目》说它“活血祛瘀，养血安神”。它的特点是既能化瘀，又能养血，不像有些活血药只会“破”而不“补”。

适合：胸闷、心前区不适；脑供血不足、头晕；月经量少、色暗；睡眠浅、多梦的人

02

保护心脏

研究表明，丹参对心肌缺血和缺氧等具有保护作用，能够提高机体耐缺氧的状况，从而帮助人体保护心脏，减少心肌受损。

03

抗菌消炎

现代药理研究发现，丹参中含有隐丹参酮和二氢丹参酮，对金黄色葡萄球菌、变性杆菌和大肠杆菌都有一定的抑制作用，同时，丹参具有一定的消炎功效。

用法用量

丹参的常规用法是煎服，常用剂量为10g～15g。需要注意的是，活血化瘀时宜酒炙使用，以增强其活血化瘀的功效。在使用过程中，应根据具体病情和患者的体质，在专业医师的指导下合理使用。

中医养生这样吃丹参

取适量丹参片，用开水冲泡代茶饮，适合血脂偏高、血液循环较差的人群。

丹参红枣粥

丹参15克，红枣10枚，粳米100克，共煮为粥，有活血养血之效，特别适合女性调理气血。

丹参炖鸡汤

丹参20克，老母鸡1只，加入适量调料炖煮，益气活血，适合体虚血瘀者。

副作用与禁忌

尽管丹参具有诸多功效，但在使用过程中也需要注意其副作用和禁忌事项。

丹参性微寒，可能会对脾胃虚寒的患者造成胃肠道不适。此外，丹参不宜与藜芦同用，二者属于中药“十八反”，配伍后可能会出现毒副作用。对丹参过敏的患者也应禁用。孕妇在使用时需谨慎，以免引起流产。长期服用丹参可能会导致低血钾，因此低钾血症患者应禁用。此外，由于丹参具有抗血小板活性，有出血倾向的患者也应禁用。

来源：敦煌发布