摘要：眼下正值流感高发季，湖南医药学院总医院专家提醒，流感病毒变异性强、致病力高。如果本身有基础疾病，感染后没有及时治疗，很容易发展成重症，甚至危及生命。所以，早发现、早治疗，是挽救生命的关键！

眼下正值流感高发季，湖南医药学院总医院专家提醒，流感病毒变异性强、致病力高。如果本身有基础疾病，感染后没有及时治疗，很容易发展成重症，甚至危及生命。所以，早发现、早治疗，是挽救生命的关键！

1.流感和普通感冒，可别傻傻分不清

很多人觉得感冒都差不多，吃点药扛扛就过去了。其实，流感和普通感冒的区别可大了。普通感冒就像是个“小喽啰”，通常是由鼻病毒、腺病毒引起的。它的症状比较轻，主要表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等，一般来说，5至7天身体能逐渐恢复健康。

但流感不一样，它是由流感病毒引起，就像个“厉害的大反派”。一旦被它盯上，发病特别急。体温一下子能飙升到39-40℃，很多人会感觉身体像是着了火一样。同时，还会畏寒、打寒战，即使裹着厚厚的被子也觉得冷。头痛得像要炸开，全身肌肉关节也酸痛无比，每动一下都像是在承受巨大的痛苦，整个人没一点力气，连简单的起身、走路都变得困难。呼吸道症状除了鼻塞、流涕、咽喉肿痛，还会干咳，嗓子干痒疼痛，咳嗽起来停不下来。

2. 科学防控，把流感“拒之门外”

面对来势汹汹的流感，也不是毫无办法，做好这几点，就能有效预防。

1.出门记得戴口罩，别往人多的地方扎堆。人多的地方就像个“病毒大集市”，在人群密集的场所，流感病毒很容易通过飞沫传播，一个感染者打个喷嚏或者咳嗽，周围的人就可能吸入带有病毒的飞沫而被感染。

2.勤用流动水和肥皂洗手，或者用含酒精的洗手液，尽量不用手摸口鼻眼，不然病毒就会趁机“溜”进身体里。咳嗽、打喷嚏的时候，用纸巾捂住口鼻，不随地吐痰，这些能减少病毒传播。

3.免疫力是身体的“防护盾”，平时要均衡饮食，多吃蔬菜水果，适量补充维生素C和蛋白质。晚上别熬夜，保证充足睡眠，让身体得到充分休息。熬夜会打乱身体的生物钟，影响免疫系统的正常功能，长期熬夜会使身体免疫力下降，更容易被流感病毒侵袭。

4.接种流感疫苗是预防流感的“有力武器”，每年的疫苗都是根据新的病毒毒株匹配的，它能刺激身体产生相应的抗体，从而有效预防流感。建议慢性病患者、老人、小孩这些高危人群优先接种，在流感高发季来临前接种疫苗，能为身体提前建立起一道防线。

如果出现了流感症状，尤其是高热一直不退、呼吸急促，千万别随便吃药拖着，一定要及时去医院。乱用药物不仅治不好病，还会耽误最佳治疗时间，引发其他问题。也不要轻信一些没有科学依据的偏方，以免延误病情。

春节后，人员流动频繁，气温忽高忽低，流感传播的风险更高。大家一定要做好防护，科学就医，不轻视，不硬抗，多一份谨慎，就能少一份危险。让我们一起行动起来，在流感高发季保护好自己和家人的健康。

来源：怀化新闻网