摘要：我特别理解大家。虽然我是营养师，但我的家人都可能会从直播等渠道接触并购买各种三无产品，包括一些所谓的手工制作的养生膏。

这大概是困扰很多家庭的一个难题。

我特别理解大家。虽然我是营养师，但我的家人都可能会从直播等渠道接触并购买各种三无产品，包括一些所谓的手工制作的养生膏。

这些产品缺乏正规的生产标识和厂家信息，其安全性和有效性都很可疑。

在科学正确与家庭和睦之间，如何取舍？跟大家分享一下我的做法吧~

有时可以暂不干预

只要这些产品不给孩子使用，可以暂时不去干预。

另外，如果这些产品没有宣称可以治疗疾病，也没误导家人停用正规药物，暂时不用阻拦，可以先观察。

但要保持警惕，一旦发现有异常情况，就要及时干预了。

筛选靠谱信息源

鉴于家人对某些信息源的盲目信任，你可以尝试通过专业人士的观点来影响他们的观念。

你可以帮助他们找到更可靠、科学的健康信息来源，比如把我的公众号分享给他们。

另外，日常的陪伴对抵消不靠谱信息以及观念的影响也是相当重要的。

当然，效果可能有限……

改变家人对保健品的看法是一个长期的教育过程，也很困难。

咱们都得有耐心，要受得起挫折。

来源：营养和医学