摘要：随着秋冬季节来临，气温逐渐降低，各类急性呼吸道传染病进入高发期。流行性感冒、肺炎等传染病会严重影响个人健康和生活工作。为有效构建免疫屏障，降低呼吸道传染病传播风险，保障您和家人生命健康安全，我们倡议：

致广大市民朋友的一封信

亲爱的市民朋友们：

大家好！

随着秋冬季节来临，气温逐渐降低，各类急性呼吸道传染病进入高发期。流行性感冒、肺炎等传染病会严重影响个人健康和生活工作。为有效构建免疫屏障，降低呼吸道传染病传播风险，保障您和家人生命健康安全，我们倡议：

一、科学认识风险，警惕呼吸道传染病叠加流行。秋冬季节，新冠病毒、流感病毒、肺炎链球菌等病原体更为活跃，尤其需要警惕的是，儿童、老年人、慢性基础性疾病患者等免疫力较低人群可能同时或先后感染多种呼吸道病毒，或在感染呼吸道病毒时又感染了支原体、链球菌等病原体，导致病情加重或并发症增多，甚至危及生命。

二、清理环境卫生，保持洁净人居环境。中小学、托幼机构、养老院等重点场所和人员密集场所要加强环境清洁，保持室内卫生，定期开窗通风，促进室内空气流通，提高空气质量，开窗通风期间注意做好人员自身保暖。

三、加强健康监测，筑牢安全防线。学校、托幼机构要做好晨午检、因病缺课登记及病因追踪等工作，学生、教职员工坚持不带病上课、上岗；养老院等做好探访管理，防止将传染病引入养老机构。

四、科学佩戴口罩，降低感染风险。新冠、流感、呼吸道合胞病毒等呼吸道传染病感染者或出现发热、咳嗽、流涕等呼吸道症状者，前往室内公共场所或与他人近距离接触（距离小于1米）时，应注意佩戴口罩。科学佩戴口罩是预防呼吸道传染病的有效措施。

五、做好日常防护，养成良好卫生、生活习惯。要养成勤洗手、常通风、戴口罩、少聚集、吃熟食等良好习惯。加强日常锻炼，多参加户外活动，合理搭配膳食，提高自身免疫力。每天关注自身健康状况，出现发烧、腹泻、呕吐等症状及时就医。

六、主动接种疫苗，构筑健康屏障。接种疫苗是预防传染病最科学、最经济、最有效的手段。科学研究和接种实践充分证明，接种疫苗可以显著降低流感等急性呼吸道传染病相关重症和死亡风险，由于流感病毒易变异，疫苗成分每年会更新，因此建议每年接种一次流感疫苗。除接种流感疫苗外，对于老年人和有慢性基础性疾病的人群，还建议接种肺炎球菌疫苗。流感疫苗与23价肺炎多糖疫苗联合接种，能起到“1+1>2”的协同防护效果，为抵御呼吸道感染提供双重保障。对于儿童而言，建议在继续做好免疫规划疫苗接种的基础上，还可以接种肺炎球菌疫苗、B型流感嗜血杆菌结合疫苗等非免疫规划疫苗。对非免疫规划疫苗，在接种过程中均本着知情、自愿、自费原则自主选择，具体可咨询当地预防接种门诊。

平度市卫生健康局

2025年9月29日

来源：青岛平度融媒