摘要：前阵子几乎把医院当成了第二个家。心血管内科查血压、神经内科看头疼、妇科做彩超…… 一张张检查单递过来，最后汇总密密麻麻的字：高血脂症、高血压症、肝功能不全、肾功能不全、脑梗死、压力性尿失禁，还有大小不一的肌瘤和囊肿。指尖划过那些冰冷的病名，心里像压了块浸了水的

2025 年 9 月 29 日，长沙是灰蒙蒙的阴天。站在阳台往下看，楼下的花儿裹着潮气，连香味都变得温吞 —— 这是我正式启动减脂计划的第三天。

前阵子几乎把医院当成了第二个家。心血管内科查血压、神经内科看头疼、妇科做彩超…… 一张张检查单递过来，最后汇总密密麻麻的字：高血脂症、高血压症、肝功能不全、肾功能不全、脑梗死、压力性尿失禁，还有大小不一的肌瘤和囊肿。指尖划过那些冰冷的病名，心里像压了块浸了水的棉絮，沉得透不过气。再算上之前动过的五次手术，这具 42 岁开始就多灾多难的身子，竟找不出一处完好的地方了。

医生把减重目标拍在我面前时，我盯着那个数字愣了好久：从 68 公斤减到 46 公斤，整整 20 公斤。那天回家路过商场，特意拐进“小米体验店”买了体脂秤和电子血压计，淡蓝色的秤面亮起来时，我突然有了点 “要动真格” 的实感。9 月 27 日第一天站上去，数字稳稳停在 68.0kg；今早特意空腹踩上去，看着数字跳到 67.7kg 时，我对着镜子里的自己轻轻笑了笑 —— 总算，迈出了第一步。

其实 “该减肥” 这三个字，早就像蚊子似的在耳边嗡嗡转了好几年，可我总像被裹在乱麻里，不知道该从哪根线理起。这种无力感，要从 2012 年那个晴天霹雳说起。

那天我正在厨房切菜，突然眼前一黑，连人带刀摔在地上。丈夫慌得连鞋都没穿，抱着我往医院跑。到了急诊室测血压，220 的数值让医生都变了脸色。在那个小县城里，从这个医院转到另一个医院，住了一周病情还没稳住，又去了长沙的中南大学湘雅附一医院。

最后查出来，是左肾上长了个肿瘤，确诊为原发性醛固酮增多症引发的高血压。在湘雅附一做腹腔镜手术那天，我躺在推车上被推进手术室，看着头顶的无影灯，心里只有一个念头：切掉肿瘤，一切就会好起来。

可命运偏不遂人愿。术后回家，我渐渐把医生的叮嘱抛在脑后，直到频繁的头疼找上门 —— 像有根针在太阳穴里扎着，情绪稍微一激动就烦躁。再量血压，舒张压总在 100 以上居高不下。

期间，找个五六个医生，每个人开的药不一样，说法也不一样。有人说 “你这得终身服药”，有人说 “先吃三个月看看能不能调过来”。我像很多高血压患者一样，药成了随身必备的东西，医生那句 “你不怕中风吗” 更像紧箍咒一样。总是担心药物有副作用，这次果然查出肝功能、肾功能都出了问题，就连眼睛看字都开始模糊，我才真正慌了 。

体脂秤上跳动的 67.7kg，病历本上一个一个的症状，都在清清楚楚地提醒我：不能再逃了，该真正面对了。

#真实生活计划#变老路上

来源：我们是朝阳