摘要：你有没有过这种感觉？一推开家门，空气瞬间就凝固了。明明屋里温度适宜，你却感觉一股寒气从脚底板直冲天灵盖。

你有没有过这种感觉？一推开家门，空气瞬间就凝固了。明明屋里温度适宜，你却感觉一股寒气从脚底板直冲天灵盖。

这就是家里有个“吸氧型”成员的日常。他不是小偷，不偷钱；他不是强盗，不抢东西。他偷的，是比钱更珍贵的东西——一个家的“氧气”。

这种“氧气”，就是心理学上说的情绪价值。一个家有没有活力，就看这口“氧”足不足。

而“吸氧型”的人，就是家里的“中央空调”，只不过他吹出来的不是冷风热风，而是能把人吹蔫的“阴风”。

我认识一个朋友，叫他老王吧。老王在公司是出了名的“老好人”，谁找他帮忙都笑呵呵的。可一回到家，那张脸就跟欠了他几百万似的。

他老婆要是买了件新衣服，他眼皮一抬：“又乱花钱？家里是钱多烧的？”孩子考了98分，兴高采烈地拿给他看，他撇撇嘴：“那两分怎么丢的？骄傲使人落后，懂不懂？”

你看，他没动手，也没怎么动粗口，但每一句话都像一根小针，扎得你心里又疼又闷。

整个家，活像一个被抽成了真空的罐头，每个人都得小心翼翼地活着，生怕一丁点动静就引爆了那颗沉默的“炸弹”。

最可怕的，还不是当下的窒息。

俗话说，龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞。这话不光说本事，更说“脾气”。这种“吸氧”的模式，就像一种家族遗传病，会悄无声息地传染给下一代。

你想啊，一个孩子，从小看到的就是爸爸对妈妈冷嘲热讽，妈妈对爸爸唉声叹气。他学到的“爱”是什么？是挑剔，是抱怨，是永无止境的索取和不满。

等他长大了，会怎么样？他会不自觉地复制这个剧本。要么，他变成了另一个“老王”，用同样的方式去“吸”自己伴侣和孩子的“氧”；要么，他就会像飞蛾扑火一样，被另一个“老王”身上那种熟悉的“气场”吸引，然后一头扎进另一个真空罐头里，重蹈覆辙。

这就形成了一个死循环。爷爷是“吸氧者”，爸爸是“受害者”兼“继承者”，儿子又成了新的“受害者”。

一个本该传递爱的地方，变成了传递怨气和伤害的流水线。这难道不是比贫穷和疾病更让人绝望的悲哀吗？

很多人会说，那我就去改变他啊，让他别再“吸氧”了。

醒醒吧。你改变不了一个几十年如一日“缺氧”的人。他的问题，根子可能扎在他自己的童年里，那片贫瘠的土地，你浇不透，也耕不动。

你救不了一个已经习惯在深海里呼吸的人，你能做的，就是先给自己套上救生圈，游向有光的地方。

所以，真正的出路是什么？

是划清界限，守住你自己的“氧气瓶”。

当他开始释放“负能量”时，你可以选择不接招。他叹气，你不必追问；他挑剔，你可以微笑着说“我觉得挺好”。

这不是自私，这是自救。你是在用行动告诉他：你的情绪，你负责；我的心情，我守护。

更重要的是，你要给你的孩子看，原来人还可以这样活——不活在别人的脸色里，不活在无尽的内耗中。

你要在他心里，种下一颗新的种子，告诉他，真正的家，应该是能让你自由呼吸、畅快大笑的地方。

一个家最值钱的，不是房子有多大，车子有多好，而是那个推开门，能让你长舒一口气的地方。

愿我们都能有底气，把家里的“吸氧者”请出我们的心房，也愿我们每个人，都能成为那个为家“供氧”的人。

来源：小蔚观世界