摘要：连续血糖监测仪 (CGM) 是一种小型可穿戴设备，每隔几分钟即可将血糖测量值直接发送到您的智能手机或专用接收器。它为糖尿病患者或任何关注自身代谢健康的人士提供实时血糖水平视图。这使得人们更容易了解饮食、运动和其他生活方式对血糖管理的影响。
连续血糖监测仪 (CGM) 是一种小型可穿戴设备，每隔几分钟即可将血糖测量值直接发送到您的智能手机或专用接收器。它为糖尿病患者或任何关注自身代谢健康的人士提供实时血糖水平视图。这使得人们更容易了解饮食、运动和其他生活方式对血糖管理的影响。
大多数连续血糖监测 (CGM) 系统使用一根细小的毛发状探针刺入皮肤。探针连接到一个硬塑料传感器，该传感器通过一个粘性贴片固定在皮肤上。该探针无法被触及，它检测的是间质液（即体内细胞间的液体）中的葡萄糖浓度。采集间质液样本可以让连续血糖监测系统估算您的血糖水平。
CGM 传感器通过蓝牙信号将您的血糖测量值发送到您的智能设备，并每分钟更新一次智能手机应用程序。这些传感器是一次性的，可在身体上佩戴长达 15 天。
在用户的智能手机上，CGM 应用程序会显示您的血糖水平以及其他重要数据，如范围内时间和估计的 A1C 水平。
还有一些 CGM 模型的工作原理不同，它们使用通过手术植入皮下的传感器，传感器可以在皮下停留长达一年。用户将一个可拆卸的发射器连接到植入传感器上方的皮肤上，该发射器将血糖读数传输到智能手机上。
CGM 技术主要面向使用胰岛素治疗 1 型或 2 型糖尿病的患者。胰岛素使用者的血糖水平波动较大，因此更需要 CGM 提供的增强型监测和安全功能。如果您需要使用胰岛素治疗糖尿病，您或许可以购买 CGM 技术的保险。
对于任何想要更好地了解生活方式（包括饮食、运动和药物选择）如何影响血糖水平的人来说，连续血糖监测 (CGM) 可能也很有用。使用者包括以下人群：
2 型糖尿病（不使用胰岛素）妊娠期糖尿病成人潜伏性自身免疫性疾病（LADA）糖尿病前期家族病史或患糖尿病的风险增加较新的非处方动态血糖监测 (CGM) 选项使没有保险的人更容易获得这项技术。虽然非处方 CGM 可能缺乏处方 CGM 所包含的一些安全功能，但 OTC 选项仍然可以提供深入的血糖数据。
患者住院期间或通过医生诊所可以临时获取连续血糖监测 (CGM)，以帮助短期监测血糖水平。这些被称为专业连续血糖监测 (CGM) 系统，可以由您的医疗团队开具处方。
一些非糖尿病患者也会使用CGM技术来监测血糖水平——尽管专家们对其是否真正有用存在分歧。对一些人来说，CGM收集的数据或许可以控制一些习惯，比如监测汽水对血糖水平的影响。
对于糖尿病患者来说，CGM 可以显著改善使用传统血糖仪进行监测的效果，因为传统血糖仪需要用户使用锋利的采血装置抽取一滴血。
持续血糖测量：CGM 技术提供了无与伦比的机会来全天候跟踪血糖变化，包括餐后和夜间，从而大大增强了对生活方式变化如何影响糖尿病管理的了解。时间范围内分析：时间范围内是许多糖尿病专家青睐的一种新指标，它可以衡量您的血糖水平在目标范围内、高于或低于目标范围内的百分比。安全功能：处方 CGM 提供针对高、低和快速变化的血糖水平的可定制警报，这有助于预防低血糖（低血糖症）和糖尿病酮症酸中毒（DKA）等紧急情况。 当这些警报向正在睡觉、开车、出现低血糖症状或没有意识到自己的血糖正在向危险方向变化的人发出警告时，它们可以挽救生命。数据共享：用户可以与家人和医疗团队远程共享他们的 CGM 数据。远程监控选项还能让亲人和护理人员远程监测血糖水平（并发出警报），从而提升安全性。这些功能尤其受到1型糖尿病患儿家长，以及自身血糖管理能力较弱的老年患者家属的青睐。
大量科学证据表明，使用动态血糖监测 (CGM) 的 1 型和 2 型糖尿病患者血糖水平更健康。一项分析发现，使用专业 CGM 可使 A1C 平均降低 0.51%。
其他研究也发现，改善速度相对较快。1 型或 2 型糖尿病患者通常在使用连续血糖监测仪（CGM）几个月后就能看到A1C水平的改善。
CGM 数据
CGM 能够提供传统血糖仪无法提供的血糖健康状况信息。血糖仪可以在您测试的任何时刻提供血糖水平，而 CGM 则每隔几分钟自动收集一次持续数据。
估计糖化血红蛋白
由于连续血糖监测 (CGM) 数据采集频率极高，因此它可以相对准确地预测 A1C 水平。A1C 是一种估算过去三个月平均血糖水平的测量指标，常用于评估糖尿病管理的成功率。您的医疗团队可能已经为您提供了 A1C 的目标范围，而连续血糖监测 (CGM) 可以帮助您始终保持最佳状态。有些型号会使用称为血糖管理指标 (GMI) 的功能来估算 A1C。
这些 CGM 估计值并不总是与您从血液测试中获得的 A1C 结果完全匹配，但它们应该能让用户大致了解他们的整体管理，尤其是与时间范围内的报告结合时。
范围内的时间
范围内的时间被广泛认为是衡量血糖控制和糖尿病患者整体生活质量的一个非常可靠的指标，而且这些信息只能通过 CGM 来跟踪。血糖维持时间是指血糖维持在允许的范围内（既不过低也不过高）的时间比例。糖尿病机构使用的最常见血糖范围，以及动态血糖监测 (CGM) 的标准设定，是 70 至 180 毫克/分升 (mg/dL)。
当您的血糖在一天中的大部分时间高于 70 mg/dL 且低于 180 mg/dL 时，表明您没有频繁经历低血糖或高血糖发作。
一些 CGM 已获准与胰岛素泵协同工作，将两种设备结合起来创建一个系统，可以为每天多次使用胰岛素的 1 型或 2 型糖尿病患者部分自动化血糖管理。
在自动胰岛素输送 (AID) 系统中，连续血糖监测 (CGM) 提供实时血糖测量数据，以自动调整胰岛素泵的胰岛素输送量。AID 系统有时也被称为闭环系统或“人工胰腺”。
虽然这些系统仍然需要日常关注和一些管理，但它们旨在通过处理糖尿病患者每天的大量胰岛素剂量决策，显著减轻胰岛素管理的每小时负担。其益处包括延长胰岛素有效时间、提高安全性以及改善生活质量，包括改善睡眠和减少焦虑。
当今的 CGM 符合联邦精度标准，可用于胰岛素管理决策和自动胰岛素输送系统。换句话说，它们足够精确，可以取代传统的血糖仪并用于所有糖尿病决策。
值得注意的是，每次 CGM 测量都会略有延迟。CGM 采集的组织间液中的葡萄糖浓度比血液中的葡萄糖浓度滞后最多 15 分钟；CGM 实际上显示的是 5 分钟或 15 分钟前的血糖水平。用户应考虑到这一点，尤其是在血糖水平快速变化的情况下。在这种情况下，使用“指尖采血”来测试血糖可能会更舒服。
还有少数补充剂和药物会影响 CGM 的准确性，包括维生素 C 和对乙酰氨基酚。
来源：康嘉年華一点号