染发有害身体，不仅伤头发还致癌？不敢染头发的人都看看吧

摘要：仲夏的早晨，60岁的王阿姨端着手镜，站在窗前细细打量自己刚染过的头发。镜中的她，头发乌黑顺滑，仿佛回到了三十岁的模样。邻居大妈不禁打趣：“染发真管用，瞧你，根本不像60岁的人！”王阿姨笑了笑，表面如常，心里却隐隐担忧。就在昨晚，女儿给她分享了一条短视频，“妈妈

仲夏的早晨，60岁的王阿姨端着手镜，站在窗前细细打量自己刚染过的头发。镜中的她，头发乌黑顺滑，仿佛回到了三十岁的模样。邻居大妈不禁打趣：“染发真管用，瞧你，根本不像60岁的人！”王阿姨笑了笑，表面如常，心里却隐隐担忧。就在昨晚，女儿给她分享了一条短视频，“妈妈，染发剂有毒，可能伤身体甚至致癌，以后别染了！”这句话让她一夜未眠：染发真的有害吗？每年为了遮盖白发染个一到两次，会不会真把健康染进了危险？很多追求美丽的人都曾有同样困惑——头发的颜色变化，是美丽、还是隐患？这背后，到底藏着什么大家忽视的风险？更重要的是，染发的伤害，真有那么大吗？别急，今天我们就来彻底“拆解”染发的真相。

梳理近年来的调查数据，染发早已变成不少中老年人的“美丽刚需”。数据显示，国内50岁以上女性中，约有43%的人每年至少染发一次，部分头发花白的长者，一年频繁达3-5次。人们最直接、最关心的两个问题就是：染发安全吗？染发剂会致癌吗？

中国医学科学院肿瘤医院在一项涉及4万多人的大样本研究中发现，长期频繁使用含有对苯二胺类成分的化学染发剂与某些癌症（如膀胱癌、白血病、非霍奇金淋巴瘤）发生风险存在一定相关性。世界卫生组织旗下的国际癌症研究机构（IARC）也于2022年指出，某些染发剂内的化学成分具有“2A类致癌风险”，即“对人类可能致癌”。

但染发“是否必然致癌”其实有待进一步深入研究。目前主流医学观点认为：偶尔染发，风险相对较低；但高频率、长期、大面积接触染发剂，尤其是未做过敏试验、合成化学染料中的有害成分，则风险随之上升。那些自称“100%无毒无害”的染发产品，往往只是在宣传层面规避了人们的担忧，而并不能改变本质风险。

染发还有哪些“不起眼”的伤害？大多数人只担心头发生病，却忽略了头皮、肝肾和皮肤等全身性危害。临床数据显示，亚洲人群中，约每10人就有1人在染发后出现头皮红肿刺痒、过敏性皮炎等反应，而这多由染发剂中的甲醛、苯胺类、对羟基苯甲酸酯等物质导致。长期反复刺激甚至可能使头皮屏障受损，降低免疫力。

许多人觉得染发只是“头发受点伤”，但权威医学专家提醒：长期染发对身体的伤害，远比我们想象的大。具体表现为这三方面：

第一，发质严重受损，掉发、干枯、无光泽

染发剂中的氧化剂、漂白剂和强碱物质能打开毛鳞片，让染料渗入头发内部。这虽然让头发瞬间变色，却同样带来——头发蛋白质流失量增加32%，发质变脆、分叉、易断，甚至脱发明显。若与烫发、拉直等操作联合，头发损伤倍增，从“顺滑清透”变成“枯草一团”，美感迅速打折。

第二，皮肤过敏和炎症，风险不可小觑

临床上，染发剂过敏反应在成熟女性中并不罕见。轻则头皮发红起泡，重则全身风团、面部眼睑浮肿。研究显示，染发剂中常见的对苯二胺（PPD）是引发急性过敏的头号元凶。若未做皮肤斑贴试验，一旦反复接触，多次染发，从轻微不适到激烈过敏，病情往往有加重趋势，不及时处理还可能发展为接触性皮炎、慢性湿疹。

第三，肝肾解毒系统承压，染发剂可累积损害内脏

各种化学染发剂中的环氧乙烷、甲苯、邻苯二甲酸酯等有害物质，需经肝脏和肾脏代谢排出。长期频繁染发会增加肝肾代谢负担，少部分人甚至出现指标异常。这一危害很隐蔽，往往长期无痛感不自知，却可能导致慢性内脏损害。

附带值得关注的数据：一项欧美流行病学队列研究结果显示，频繁染发女性（每年至少6次及以上），膀胱癌风险升高约27%，白血病和淋巴瘤等血液系统疾病风险也随之增高。尽管因人而异，危险不必过度夸大，但仍须引起重视。