摘要：你有没有发现，身边总有些人，能力不差，机会也不少，可就是过得紧巴巴。反过来，另一些人看起来平平无奇，却总能慢慢把日子过顺，钱包也越来越鼓。这中间差在哪儿？可能就差在 “能不能管住脾气” 这事儿上。

你有没有发现，身边总有些人，能力不差，机会也不少，可就是过得紧巴巴。反过来，另一些人看起来平平无奇，却总能慢慢把日子过顺，钱包也越来越鼓。这中间差在哪儿？可能就差在 “能不能管住脾气” 这事儿上。

作家李明和说过个事儿，他有个老乡在老家开小炒摊，手艺其实挺不错，可生意一直不行。为啥？脾气太爆。客人催菜，他能怼一句 “急着去投胎啊”；有人说菜咸了，他直接摔锅铲：“嫌咸别吃！” 最后客人越走越少，摊儿黄了，后来换啥活儿都干不长，只能靠苦力糊口。

李明和把这种人叫 “白磷型人格”。白磷这东西，暴露在空气里自己就会烧起来，还特别难灭。想想看，一个人要是像白磷似的，一点就炸，人生可不就跟着 “自燃”，最后烧得啥也剩不下？

心理学里有个说法：“情绪是有能量的”。坏情绪就像负能量磁铁，会把好运、机会、甚至钱都吸走。

媒体圈有个案例挺典型。有个编辑能力挺强，可就是脾气冲。开策划会，下属方案稍微不合她意，当场就能把文件摔人脸上；跟客户对接，客户提点修改意见，她能冷笑一声：“你懂还是我懂？”

有次跟一个大客户谈合作，对方觉得宣传重点得调整下，她当场就炸了，说客户 “外行指导内行”，最后合作黄了不说，整个团队的季度奖金都泡了汤。公司忍了她好几次，最后只能请她走人。更麻烦的是，圈子就这么大，她的坏名声传出去，换工作都没人敢要，没过两年，日子就过得挺拮据。

你看，这哪是脾气不好，分明是在给自己的财路挖坑。客户被你怼跑了，机会被你作没了，同事被你得罪光了，就算有天大的本事，没人愿意跟你合作，钱怎么可能找上门？

张小娴说：“诸事不顺，是因为有脾气。” 这话真没说错。生活里 10% 的事儿是麻烦本身，剩下 90% 的麻烦，都是你发的脾气招来的。本来可能几句话就能解决的问题，你一炸毛，小事变大事，简单变复杂，最后不光问题没解决，还得搭进去更多时间、精力，甚至金钱去收拾烂摊子。

耶鲁大学曾经做过个调查，问了几百个各行各业的成功人士：“你觉得自己能成事儿，最关键的因素是啥？” 结果 “控制情绪” 这一项，几乎排在所有人答案的前三位。

不管你是打工还是创业，每天要面对的糟心事多了去了：客户刁难、老板批评、同事不配合、计划赶不上变化…… 要是每次都火冒三丈，别说搞钱了，能正常上班就不错了。

媒体人崔璀讲过她团队的两个实习生。俩人刚入职的时候，能力、态度都差不多，可三年之后，差距大得吓人。

有一次团队业绩不达标，老板把所有人骂了一顿。实习生 A 觉得特别委屈，觉得自己没做错啥，连着好几天耷拉着脸，谁跟她说话都带刺，手上的活儿也干得马马虎虎。

实习生 B 呢，被骂完当天晚上就加班复盘，把自己负责的环节捋了一遍，还整理出一份改进清单。

后来有个重要项目，崔璀特意带着 B 一起做。B 遇到问题从来不抱怨，就一门心思琢磨怎么解决，哪怕被客户怼了，回来调整调整方案，第二天照样笑脸相迎。

项目结束后，B 直接升了主管，而 A 还在基层打转。再后来崔璀自己创业，第一个就把 B 拉过来当合伙人。

这俩人的差距，说白了就是 “情绪处理能力”。A 被困在 “凭啥骂我” 的情绪里，忘了干活儿；B 却能跳过情绪，直奔 “怎么把事儿做好”。

《赚钱的艺术》里有句话：“一个人只有先过得了情绪关，才能把钱装进口袋里。” 这话真不是鸡汤。搞钱的路上，从来没有一帆风顺，就像打游戏闯关，一路上全是小怪大 boss。

你要是每次被打一下就气得摔手柄，那永远也通不了关。真正能赚到钱的人，都是能把脾气摁住，咬着牙往前冲的人。

第一，输在 “看不见机会”。人在气头上的时候，眼里只有 “谁惹我了”“我要怼回去”，根本看不见藏在问题背后的机会。

比如客户提意见，你觉得是找茬，可能人家其实是在给你指方向；老板批评你，你觉得是针对你，可能他只是想让你进步。被情绪蒙蔽了双眼，机会就算摆在面前，你也会一脚踢开。

第二，输在 “攒不下人脉”。谁也不想跟一个 “火药桶” 打交道。你今天跟这个吵，明天跟那个闹，身边的人慢慢就都躲着你走了。

而人脉这东西，有时候就是钱脉。可能一个朋友的介绍，一个同事的帮忙，就能给你带来一个大单子、一个好职位。可你要是把人都得罪光了，就算有天大的本事，也只能自己干着急。

第三，输在 “耗不起精力”。发脾气是特别耗能量的事儿。你跟人吵一架，可能半天都缓不过来，啥活儿也干不进去。

而人的精力就那么多，都用在生气上了，哪还有心思琢磨怎么搞钱？就像手机，后台程序开多了，电量掉得特别快，你还怎么用它干活儿？

反过来，能管住脾气的人，看似是 “忍”，其实是在 “攒资本”。他们把用来生气的时间、精力、人脉，都变成了自己的 “本钱”，日子久了，自然就比别人过得好。

四、三个小办法，帮你把脾气 “捋顺”

有人可能会说：“我天生就脾气爆，改不了咋办？” 其实情绪这东西，就像肌肉，是可以练的。分享三个简单又好用的办法，你可以试试：

第一个，“十二秒冷静法”。有研究说，人在气头上的时候，那股怒火顶多维持十二秒。只要熬过这十二秒，情绪就会慢慢降下来。下次你再想发火，先在心里默数：“1、2、3……12”，数完你会发现，好像也没那么生气了。

第二个，“换个角度看事儿”。心理学上有个 “ABC 理论”：让你生气的不是事儿本身，而是你对这事儿的看法。比如老板批评你，你可以觉得 “他故意针对我”，也可以觉得 “他是想让我进步”。多琢磨琢磨 “这事儿有没有好的一面”，火气自然就小了。

第三个，“练点钝感力”。何炅说过：“钝感力很重要，对很多事情不那么敏感，钝一点，慢一点，就不容易受伤。” 生活里很多糟心事，其实都是 “小事儿”，你要是太敏感，一点就炸；要是能 “钝” 一点，别往心里去，反而能省不少麻烦。

仔细想想，人生其实就像一场航行，情绪就是船帆。你要是管不住帆，船就会被风浪带着乱跑，说不定什么时候就撞礁了；你要是能把帆捋顺了，就算遇到大风大浪，也能稳稳地驶向目的地。

别让坏脾气毁了你的日子。从今天起，试着把脾气收一收，把精力放在该干的事儿上。你会发现，少点戾气，多点平和，不光日子过得顺，钱包也会慢慢鼓起来。

毕竟，能管住情绪的人，运气和钱，都不会太差。

来源：暮时史分