摘要：向BuzzFeed社区询问后，许多人分享了那些实际上对他们有益的所谓“坏习惯”。挑剔被看作是了解自己需求的一种方式。做白日梦不仅有助于放松，还能激发想象力和创意。有时让某些词脱口而出可以减轻压力和缓解疼痛，这被视作一种言语上的治疗。自言自语能够帮助集中注意力和

向BuzzFeed社区询问后，许多人分享了那些实际上对他们有益的所谓“坏习惯”。挑剔被看作是了解自己需求的一种方式。做白日梦不仅有助于放松，还能激发想象力和创意。有时让某些词脱口而出可以减轻压力和缓解疼痛，这被视作一种言语上的治疗。自言自语能够帮助集中注意力和整理思绪。

有同事工作到身体不堪重负，但如果能获得更高的薪资或更好的职业发展机会，这样的工作狂状态可能会有所改变。有人特别喜欢长时间睡眠，并将其视为自我照顾的方式之一，强调倾听身体的需求的重要性。清洁癖好虽然看起来像是痴迷，但却具有治疗效果。

有个例子是关于一个人因缺钠而需要吃薯片，甚至安装了心脏起搏器。周末睡懒觉对于夜猫子来说是必要的，不在同一时间起床也能接受。没必要对每个人都很友好，尤其是面对一开始就不友善的人时。

电子游戏，特别是节奏游戏，在帮助一个孩子从脑卒中恢复过程中发挥了重要作用。抖动腿部在长时间坐着时能促进血液循环。哭泣被认为能在身体和情感上缓解痛苦。熬夜适合那些昼夜节律不同的人，从进化角度看，这对群体繁荣是有利的。

咖啡虽常被指责引发焦虑、失眠等问题，但适量饮用却有助于延长寿命和改善健康状况，特别是对多动症症状的帮助。相信直觉多次拯救生命并提高考试成绩。

拖延对一些人造成很大压力，但也有人在压力下表现更好，最后一刻完成任务。最后，有人提到有了孩子后学会放宽标准，不再追求家里的完美整洁，享受与孩子共度的时光，理解房子有点乱是可以接受的。

来源：小乔神技能