豆浆再次被关注!医生发现:糖尿病患者喝豆浆时,多重视3点
我跟她解释了半天,才慢慢接受豆浆本身其实不含糖,关键在于怎么做、怎么喝。一杯看起来健康的豆浆,做错了方式,就可能让血糖上上下下,得不偿失。这事儿,说大不大,说小也不小。
我跟她解释了半天,才慢慢接受豆浆本身其实不含糖,关键在于怎么做、怎么喝。一杯看起来健康的豆浆,做错了方式,就可能让血糖上上下下,得不偿失。这事儿,说大不大,说小也不小。
一碗热腾腾的大碴粥,香味扑鼻,是不少北方人餐桌上的“老朋友”。它朴实、粗粮、耐饥,似乎天然就贴着“健康”标签。但最近,大碴粥却被不少糖尿病患者“盯上”了。有的人说它升糖慢,有人却说它不适合血糖高的人。那真相到底是什么?
更严重的是,有些人根本没意识到这个问题。他们还在庆幸自己“瘦得快”,以为这是控制血糖带来的“意外收获”。但如果你是糖尿病患者,体重突然下降,甚至肌肉流失,那可就不是“轻松变瘦”的事,而是身体发出的求救信号。
我听了只觉得心里一紧,赶紧接过盘子放一边。苹果虽然营养好,但对于糖尿病人来说,并不是“零负担”的水果。很多人以为水果天然健康,可一不留神,反倒成了血糖的“催化剂”。
一个因为恶心呕吐被家人强行送来,查出来酮症酸中毒;一个自己以为是胃炎,结果血糖高到仪器报警;还有一个,说是“最近没怎么吃饭”,三天后送进ICU。说真的,每年到这个节气,我心里都打鼓。
日前,曾出演过《一代宗师》、《叶问3》、《杀破狼》等电影的51岁知名演员张晋在某节目中回忆起2025年4月的一次惊险经历。
夏季,有一种糖尿病急性并发症十分凶险——它就是非酮症高渗性昏迷,多见于老年2型糖尿病患者,起病隐匿,死亡率极高[1]。高温下,大量出汗致脱水,血液浓缩,血糖急剧升高;老年患者口渴感迟钝或刻意少喝水,加剧身体异常;感染或肠胃炎等疾病,会进一步加重脱水和高血糖[2
糖尿病与肥胖关系密切,两者相互影响,形成恶性循环。据统计,约80%的2型糖尿病患者存在超重或肥胖问题。科学管理体重不仅能改善血糖控制,还能降低并发症风险。
很多人以为糖尿病是吃出来的,长期压抑、焦虑、愤怒,对血糖的影响更像是在火上浇油。生气一小时,血糖能飙升一整天。情绪激动时,肾上腺素和皮质醇全上线,它们的作用之一就是让血糖变高,以备“打仗”。
说起麻辣烫,大概没有几个中国人不熟。它香辣热腾,配料自由,既能当主食,又像零食一样随吃随走。但当这个满是红油的汤底遇上糖尿病,问题就变得棘手了。今天我们就来说说,糖尿病患者和麻辣烫之间,到底能不能和平共处。
“反向降糖”的本质,是在违反身体规律的情况下,盲目追求血糖下降。比如秋天一来就开始猛吃粗粮、猛喝降糖茶、猛加运动,甚至自行减药,结果血糖非但没降,反而更加不稳定。
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分,意在科普健康知识,如有身体不适请线下就医。
你是不是也有过这种经历?刚查出血糖高,耳边就全是“糖尿病会瞎眼、会截肢、会洗肾”的恐吓;体检报告一出来,哪怕只有一个箭头往上,心里就开始打鼓,甚至睡觉都睡不安稳。
入院时最初体温为36.8°C,后升至38.4。P 140次/分,R 28次/分,BP 171/79mmHg,室内空气血氧100%。患者精神面容不佳,腹部柔软、有压痛、无反弹。肺部、心脏听诊正常,皮肤干燥有斑点。体格检查其余无明显异常。
一听说“糖尿病”,不少人脑子里立马浮现一长串“忌口清单”:米饭别吃、面条少吃、水果挑着吃,连玉米都被踢出了“健康圈”。有位退休大叔在菜市场前犹豫了半天,一边看着黄澄澄的玉米流口水,一边又嘟囔:“我这糖尿病,玉米是不是升糖太快,不能吃?”摊主大姐听了热情地劝:“
糖尿病相关的谣言泛滥,许多患者缺乏专业知识难以鉴别。上期,我们为大家整理了其中常见的10个(见推文:),本期继续为大家科普~
随着糖尿病患者数量的增加,胰岛素治疗的精准化和便捷性成为临床关注的焦点。传统胰岛素注射方式存在诸多不便,如剂量记录不准确、注射时间不规律、患者依从性差等,常导致血糖控制不佳,难以满足临床精细化管理需求。近年来,随着数字技术的发展,互联胰岛素笔和胰岛素帽成为新兴
身边那个“老糖友”最近总是疲惫、消瘦、总请假去医院?去年还能一起打牌、跳广场舞,今年却突然住进了ICU?不是吓人,糖尿病,这个“慢性拖字诀”,正悄悄吞噬着无数人的生命。
说到底,猝死不是高血糖的“终点”,而是一个被忽视、被轻视的结果。尤其立秋,糖尿病患者千万别被“凉快点”的错觉迷了眼。身体可不是一台空调,开关一调就能马上适应季节的变化。它更像一套复杂的机制系统,稍有偏差,就可能全面失衡。
更令人震惊的是,近期某短视频平台上,一位主播在直播中声称“每天一碗南瓜粥,血糖就能降下来!”引发了数百万次观看和大量跟风模仿。