高血压畏惧的东西，不是芹菜，也不是菠菜，而是长期坚持做好6事
高血压怕什么？是芹菜汁？是菠菜汤？还是某种“降压偏方”？这些说法在老年群体中广为流传，但真相可能让你意想不到——高血压最怕的，其实是你长期坚持做对的6件小事。
菠菜
35℃高温照长！这菜能摘10个月，亩产5000公斤，阳台都能种
当多数蔬菜在盛夏高温里蔫蔫不振时，有一种绿叶菜却在35℃的环境中依然生机勃勃。它就是番杏，人称"法国菠菜"或"新西兰菠菜"，凭借超强的耐热性和长达10个月的采收期，成为近年来蔬菜界的"抗暑新星"。
这3种蔬菜，汗出得越多越不能少，补钾更顶用，整天有劲不疲惫
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
菠菜类囊体：光合作用的微观奥秘
在生物学的微观世界中，菠菜类囊体犹如一座精妙绝伦的 “光合工厂”，承载着地球上最重要的化学反应 —— 光合作用的核心过程。作为高等植物叶绿体的关键组成部分，类囊体不仅是光能转化为化学能的场所，其独特的结构与功能还蕴含着众多尚未被完全揭示的奥秘。从基础生物学研究
菠菜种植全攻略：最佳季节与种植步骤
春菠菜：春季是菠菜的主要种植季节，一般在3月中下旬至4月上旬进行播种。此时气温逐渐回升，适合菠菜的生长。春菠菜在播种后约40~50天即可收获。夏菠菜：夏季虽然气温较高，但菠菜仍然可以生长。播种时间一般在5月中下旬至6月上旬。由于夏季气温高、水分蒸发快，因此要注
夏至过后，这6种蔬菜就不要种了，种了也白搭，哪6种？菜农要注意
俗话说“过了夏至不栽田”。时间过得真快，转眼间，夏至节气到了。夏至，可是盛夏的开始，此时气温升高，降雨频繁，气候变得闷热潮湿，这对于人们的生产和生活都会带来影响。尤其是一些蔬菜就不能种植了，这是因为夏至后天气越来越热，许多喜凉的作物在高温下无法正常生长，而且这
6 月必种！3 种耐寒高产菜，下雪天也能长，冬季鲜菜不断档
菜友们！一到 6 月，很多人都开始琢磨该种点啥菜了。天气越来越热，总觉得这时候种下的菜，到了冬天肯定吃不上。但今天我要告诉大家，6 月种对菜，冬天鲜菜照样管够！只要选对品种，咱们就算到了下雪天，也能在家门口摘到水灵灵的新鲜菜！接下来就给大家分享 3 种超耐寒、
常熟市欣腾蔬菜专业合作社的菠菜是绿色食品
揭秘绿色食品安全背后的苛刻标准。绿色食品不是简单的绿色食物，而是产自优良生态环境，全程严格把控的安全优质农产品。从土壤到餐桌，每个环节都有严苛标准。种植环境必须无污染，农药化肥使用受限，优先采用生物防治和有机肥料。
晚年再努力一次
六月的早晨很凉爽，是那种很舒服的温度，太阳出来了感觉就热了，早晨起来我喝了一碗粥，吃了一个鸡蛋，吃了一个黄瓜蘸酱，我的早餐就结束了。
6月不育苗，秋菜要泡汤！这几种好菜再拖就晚了，现在动手刚刚好
6月天，热浪开始冒头，但咱种菜人的心思，得往秋天飘了！现在不抓紧育苗种菜，秋天的菜篮子可真要空荡荡！别等天凉了才拍大腿，这些秋菜好宝贝，现在动手刚刚好！
庭院种菜小记 | 作者 高云合
第二年春天，我和爱人把小院里的地挖出来，平整好，打好地垅，施上肥料，播下种子，种了各种蔬菜、瓜果：有黄瓜、辣椒、西红柿、豆角、四季豆、空心菜、玉米、秋葵，等等十几种。院子的四周又栽下丝瓜，夏秋季节，拖了很长的瓜蔓，结的满是丝瓜。
大力水手为何爱吃菠菜？
我小时候看过的动画片，聪明的一休，圣斗士星矢，希曼希瑞，还有一部主角让我印象很深，这便是爱吃菠菜的大力水手波派，跟我名字很像。
节气种菜时间表公开，我家小菜园四季鲜蔬不断档！
我经营家庭菜园已有五年光景。从最初十种九不收的生手，到现在基本实现蔬菜自给自足，走过不少弯路也积攒了实在经验。今天就把这些年来按季节种植的实用安排整理出来，希望能帮助新入门的种植爱好者少走些弯路。
少吃菠菜！研究证实：草酸会加剧代谢相关脂肪性肝炎的发展
草酸是一种广泛存在于植物性食物（如菠菜、坚果）中的有机酸，人体摄入后主要通过肾脏排泄。近年来研究发现，草酸代谢异常可能与代谢相关脂肪性肝炎（MASH）存在关联：一方面，高草酸摄入或草酸代谢障碍可能通过诱导氧化应激、促进肝脏脂质沉积及炎症反应，加剧肝脏脂肪变性和
俗话说：“夏补钾病不沾”，血压高的人，这几种高钾食物要知道多吃
老辈人常讲："夏补钾，病不沾"，这话可不是瞎说的！一到炎炎夏日，人们大汗淋漓，体内钾元素就哗哗流失。要是不及时补充，那可真是麻烦大了！
隔壁老张借钱不还躲了8年 昨天突然回来跪在我家门口 连本带利200万
推开后门一看，老张跪在那儿，身边放着两个旅行袋。八年了，他瘦了很多，头发全白了，穿的衣服倒是体面。
《执法者们》大结局 黄宗泽哭戏获赞 与蔡洁组“菠菜CP”大受欢迎
邵氏与优酷联合出品的剧集《执法者们》在内地播出大结局，当中最虐心的可算是“菠菜CP”黄宗泽（Bosco）与蔡洁的一段感情，黄宗泽在剧中两段喊戏十分揪心，他们自言拍摄这几场重要感情戏，下了好多苦功，而黄宗泽这两段喊戏自然也获得网友的激赞，哭得十分出彩。
菠菜豆腐“相克”是骗局？看完这篇你就懂了
“菠菜豆腐不能一起吃，会得结石！”相信不少人都听过这样的说法，老一辈甚至把它当作饮食禁忌。然而，在各大美食菜谱中，菠菜豆腐汤又常常占据一席之地，鲜美的滋味让人欲罢不能。这对食材，究竟是“冤家对头”还是“黄金搭档”？今天就跟着营养师一起，揭开菠菜豆腐搭配的真相！
不怕热、不怕虫！适合夏季种植的6种青菜，30天就能轻松收获！
农民朋友们大家好，夏天的气温高，湿度大，很多菜都容易生虫害或是长时间才能收获。如何选择既不容易遭虫害又能快速收成的青菜，成了很多菜农的难题。青菜类种植简单、易管理，不仅生长周期短，抗虫性强，还能适应夏季的高温环境。以下是几种非常适合夏季种植的青菜，简便易种，收
执法者们｜“菠菜CP”赚人热泪，黄宗泽包办九成打戏嗌辛苦
《执法者们》已于内地播出大结局，一众剧迷纷纷表示不舍得，其中最令人虐心的可算是“菠菜CP”黄宗泽(Bosco)与蔡洁之一段感情，Bosco在戏中两段喊戏令人十分揪心，粉丝们赔上不少眼泪，两人自言拍摄这几场重要感情戏下了好多苦功，幸好出来效果好好，感觉一切都是值