摘要：2025年3月30日是第十个“世界双相情感障碍日”，旨在提高公众对双相情感障碍（躁郁症）的认知，呼吁社会关注这一群体的心理健康。双相情感障碍患者情绪波动异常，既可表现为“阳性”的躁狂发作，又可表现为“阴性”的抑郁情绪。

2025年3月30日是第十个“世界双相情感障碍日”，旨在提高公众对双相情感障碍（躁郁症）的认知，呼吁社会关注这一群体的心理健康。双相情感障碍患者情绪波动异常，既可表现为“阳性”的躁狂发作，又可表现为“阴性”的抑郁情绪。

湖南省中西医结合医院（湖南省中医药研究院附属医院）心理门诊朱伟主任医师介绍，在中医理论中，虽然没有“双相情感障碍”的现代病名，但古人对情志失调的深刻理解与治疗智慧，仍能为今天的患者提供独特的视角与疗愈启示。

一、中医如何看待双相情感障碍？

中医将人的情志活动归纳为“七情”（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊），认为情志过极或长期失调会伤及五脏，导致气血逆乱、阴阳失衡。双相情感障碍的躁狂与抑郁交替发作，恰似中医理论中的“阴阳失和”——躁狂如阳亢火盛，抑郁如阴凝气滞，二者交替往复，形成“阴阳相搏”的病机。

古代医籍中，类似症状被归为“癫狂”“郁证”等范畴。《黄帝内经》记载：“重阳者狂，重阴者癫”，指出情志疾病的本质在于阴阳失衡。

二、病因病机：脏腑失调与情志内伤

中医认为，双相情感障碍的发病与以下因素密切相关：

1.肝失疏泄：肝主调畅气机，若长期情绪压抑或突然遭受精神刺激，可致肝气郁结，久而化火，引发躁狂；反之，肝气不舒则气滞血瘀，导致情绪低落。

2.心肾不交：心主血藏神，肾藏精主志，心肾亏虚，打破动态平衡可以导致抑郁、癫狂等情志病的发生。

3.痰瘀内阻：长期情志不畅可致痰浊内生，瘀血阻滞，蒙蔽清窍，表现为情绪反复无常、思维混乱。

此外，先天禀赋不足（体质因素）、外感邪气（如湿热气候影响）也可能加重病情。

三、中医调治：调和阴阳，疏肝养心

中医治疗双相情感障碍注重“整体观”与“辨证论治”，通过药物、针灸、情志疗法等综合手段，恢复人体气血阴阳的平衡。

1.中药调理：中医辨证，躁狂时以平肝潜阳、透热舒郁为主；抑郁时以宣通气机、扶正补虚、健脾养血为主。

2.针灸疗法：取风池、神门、少冲等穴位以重镇安神、调节气机、平衡阴阳。 耳穴压豆（心、肝、神门等）亦可辅助缓解焦虑失眠。艾灸治疗温经散寒、调节气机。

3.情志疗法：《素问》提出“以情胜情”之法，如“喜胜悲”“思胜恐”。针对患者不同状态，可通过音乐疗法（如古琴舒缓肝郁）、导引术（如八段锦）、移情易性（培养兴趣爱好）等，引导情绪回归平和。

四、预防与调护：顺应自然，修心养性

中医强调“治未病”，预防双相情感障碍复发的关键在于日常调摄：

1.起居有常：规律作息，避免熬夜耗伤阴血。

2.饮食有节：少食辛辣燥热之品，多食百合、莲子、山药等安神健脾之物。

3.动静结合：适度运动（如太极拳）以疏通气血，配合冥想、呼吸练习以静心宁神。

4.社会支持：家人需“以理导情”，避免言语刺激，营造包容的环境。

专家提醒

心理门诊朱伟主任医师提醒：双相情感障碍患者如同在“情绪的秋千”上挣扎，而中医的智慧在于教会人们如何“稳住秋千”，通过调和阴阳、疏通气血，让身心重归平衡。在世界双相情感障碍日，我们不仅需要传播科学知识，更应传递一份包容与希望：无论躁郁如何起伏，生命始终有光可循。

来源：湖南医聊一点号