只要调换 3 个学习顺序，中下游的孩子 3 个月就能逆袭年级前十！

摘要：只要调换 3 个学习顺序，中下游的孩子 3 个月就能逆袭年级前十。90% 的家长都不知道，孩子大脑对知识的处理其实是有黄金优先级的。脑科学研究表示，错误的学习顺序会损失 88% 的学习效率。

只要调换 3 个学习顺序，中下游的孩子 3 个月就能逆袭年级前十。90% 的家长都不知道，孩子大脑对知识的处理其实是有黄金优先级的。脑科学研究表示，错误的学习顺序会损失 88% 的学习效率。

你们孩子的学习顺序是不都是打开书复习，然后写作业、看答案，最后复习错题？这样一套下来，其实知识的留存率只有 13%。那正确的逆袭学习顺序是怎么样的呢？接下来我就把具体操作分享出来，普娃照着做也可以轻松逆袭。

第一步：关书回忆。 亚洲大学研究发现，关书回忆的记忆留存率是开书复习的3倍。在写作业之前别急着复习，而是先把书本合上，努力回想知识点。想不起来，也千万不要翻书。回想得越吃力、越艰难，记忆反而会更长久。这种方法其实是将短期记忆转化为长期记忆，那些回想起来特别吃力的地方，正是你应该下大力气的地方。

第二步：激活海马体记忆。 睡觉时海马体是最活跃的，而且它非常擅长破解难题。一位著名的脑科学博士指出，人在睡眠时，大脑会自动对白天吸收的信息进行分类、归纳和整理。这就是为什么孩子在睡前背不出的诗句、做不出的题目，睡一觉后就能背得流利、做题也有逻辑了。

小学考试中基础知识占比大，取得高分并不难。只要在一个月内让这些信息反复出现，海马体在不断调用这些信息时，就会认为它们很重要，从而打开长期记忆的大门，将这些知识转化为长期记忆。

具体怎么做？就是每天睡觉前花30分钟和孩子一起做两件事：

第一件事： 睡前花15分钟让孩子背单词。英语是所有学科里最简单的一门，但很多孩子学不好，主要是因为他不愿意坚持背单词。其实把单词背熟练了，什么语法和句型自然而然就能掌握了。谁能在小学快速完成整个K12阶段的单词积累，就能达到高中水平，跑赢大部分普娃。

我用思维导图联想速记法帮助我家大宝记住了3000个英语单词。这个方法是一位清华妈妈分享给我的，一共82页，需要的家长可以留【思维导图】拿。

第二件事： 再花10分钟背诵生字、拼音、古诗和课文。这些都是基础中的基础，直接影响听课效率和做题速度。如果你的孩子背一篇课文一小时还记不住，可以试试337晨读法。这种方法最大的好处是每天只需15分钟，只读不背，连续打卡7天就能牢牢记住，对小学生非常有效。早早背还能给初中节省更多时间，孩子到了初高中直接吃老本，会很轻松。需要的家长可以留【337晨读】，我教你。

第三件事：整理错题。 很多孩子和家长都陷入了无效整理的误区。一位博士妈妈的分享让我醍醐灌顶。有多少孩子只是把做错的题记在错题本上，整理完就不再看第二遍，这样的努力对逆袭毫无帮助。

真正的学霸不是为了整理而整理，他们不用抄题就能轻松掌握错题，因为他们掌握了错题筛选术，知道哪些题不用写进错题本，哪些题真正需要整理，以及整理完后如何分析原因、多久复习一次等等。我特意准备了提分错题本，让孩子跟着做，一定能事半功倍。需要的家长可以留【错题本】。

以上提到的工具和资源我都整理在【聪明娃三件事】里了，没时间规划的家长留【聪明娃三件事】全部白给。