摘要：齐鲁网·闪电新闻9月4日讯六年前国家卫生健康委印发了《健康口腔行动方案（2019~2025年）》，提出了针对不同年龄人群的口腔健康指标，其中有一条是在2025年，65~74岁老年人口腔内预期保留24颗自然牙，来维持最基本的口腔功能状态，或者，通过最低限度的修复

齐鲁网·闪电新闻9月4日讯六年前国家卫生健康委印发了《健康口腔行动方案（2019~2025年）》，提出了针对不同年龄人群的口腔健康指标，其中有一条是在2025年，65~74岁老年人口腔内预期保留24颗自然牙，来维持最基本的口腔功能状态，或者，通过最低限度的修复，尽可能康复口腔功能，提高老年人的生活质量。为了达到这个目标，国家、社会和医院都做了大量的工作。作为老年人，个人也应该注意以下几个问题。

第一，养成良好的口腔卫生习惯。坚持每天早晚饭后刷牙，学会使用牙间刷、牙线。对于一些生活不能自理的老人，家庭成员或者护理员要进行特殊的口腔护理，包括刷牙、剔牙、漱口。

第二，注意改善营养状况。严格限制各种甜食，多吃新鲜的水果蔬菜，注意摄取足够的维生素、微量元素、蛋白质。要力戒烟酒，避免食用各种刺激性的食物。如有问题，要及时去就诊。

第三，每半年做一次口腔检查、洁牙。有龋坏的牙齿要进行充填，缺失的牙齿要义齿修复，来康复口腔的功能。平时注意保护义齿，及时修复、调整或者是更换义齿。

现代口腔预防医学的研究表明，只要做好口腔保健，老来掉牙不再是人生的规律，只有维护好口腔健康，才能提高生活质量，重视老年人的生活质量，要比单纯延长寿命更有价值，让健康牙齿伴你终生。

闪电新闻记者 薛力言 报道

本文来自【闪电新闻】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

ID：jrtt

来源：全国党媒信息公共平台