摘要：在这个快节奏、信息爆炸的时代，每个人或多或少会被焦虑、压力和无处释放的情绪困扰，我们都在朋友圈里刷着别人的精彩生活，却忽略了给自己的心灵安顿一个避风港。

文/坐悟生活

在这个快节奏、信息爆炸的时代，每个人或多或少会被焦虑、压力和无处释放的情绪困扰，我们都在朋友圈里刷着别人的精彩生活，却忽略了给自己的心灵安顿一个避风港。

所以，我时时提醒自己，心情要好，生活要嗨，不是为了追逐别人的酷，而是要活出自己的态度。

你有没有发现，很多时候，“好心情”是生活中最重要的小确幸。

曹操说“对酒当歌，人生几何”，苏轼有“但愿人长久，千里共婵娟”，他们纵然身逢大时代风雨飘摇，却依旧以豁达乐观面对人生。

当我们放弃苛责自己，学会自在地接受生活的不完美，就是拥有了自己的温度。换句话说，我们不要成为别人眼中的“酷”，而是做自己生活里的主角。

有人疑问，嗨起来真的有那么重要吗？答案毋庸置疑。

从心理学角度来说，“积极情绪”能增强人的免疫力和抗压能力。

正如《论语》所言：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”

生活不总是闪闪发光的，但是态度决定你面对生活的姿势，也影响着你和世界互动的温度。夜深人静的时候，是选择忧愁地数着天花板，还是小酌一杯沉浸书香，这完全取决于你的态度。

那么，如何让心情变好，让生活有趣又“嗨”呢？

不少古人已经给我们支了不少好招。比如王羲之的“曲水流觞”，用诗酒会友；陶渊明的“采菊东篱下”，用自然抚慰心灵；甚至鲁迅老师偏爱“拿来主义”，精明地选择生活资源。

这些高招无一不是在告诉大家：活法固然千千万，但生活要带劲，全在于主人的态度。

如今科技进步了，咖啡冲泡机、智能音箱、直播平台……哪怕一天只和自己呆着，也要认真make yourself happy！

当然，说到生活的“酷”，不少人把它理解成炫耀式消费、社交媒体点赞和打卡。

有人说“斩六将、过五关”是英雄事迹，但有时候，勇敢地吃一碗泡面、独自欣赏一场电影，也是需要态度的。

“不以物喜，不以己悲”，活得坦然、不将就不委屈，才是自己人生的主宰。

每个人都可以有自己的小仪式感，小个性，同样可以活得恣意、洒脱。就算只是街头巷尾的四元糖水，喝一口也是甘甜；地铁末班车的疲惫，眯一下眼也是温暖。

生活本身不一定很酷，难免鸡零狗碎，但只要心头有一点光，就能在拖沓与现实之间找到微妙平衡。

毕竟，谁规定人生必须千篇一律，必须天天阳光灿烂呢？

试问，真正的快乐——是外界定义的“酷”，还是由内心散发的态度？

你是在为别人的评价而努力嗨，还是为自己的灵魂而认真生活？

下一次遇到烦恼的时候，不妨先捏一捏自己的脸，对镜子说一句：“心情要好，生活要嗨！”

你说，人生到底是谁的剧本？

来源：一品姑苏城