摘要：3月21日是世界睡眠日，由中国新闻社浙江分社、农工党浙江省委会、浙江省科学技术协会主办的2025“每天早睡一小时”公益活动将在浙江杭州正式启动。活动将以“共享健康与世界同步好眠”为主题，邀请国际青年、中外专家等共论睡眠健康，为科技工作者点亮“健康睡眠服务行动”

你的睡眠被谁偷走了？

当代年轻人总在“日与夜”的极端中挣扎
白天越用力 夜晚越清醒
测测这4种“睡眠刺客”你中了几个？

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当996撞上短视频

当内卷遇上焦虑症
我们需要的不是更努力
而是学会与这个疯狂的世界“优雅断电”

3月21日是世界睡眠日，由中国新闻社浙江分社、农工党浙江省委会、浙江省科学技术协会主办的2025“每天早睡一小时”公益活动将在浙江杭州正式启动。活动将以“共享健康与世界同步好眠”为主题，邀请国际青年、中外专家等共论睡眠健康，为科技工作者点亮“健康睡眠服务行动”，呼吁全社会共同关注睡眠健康问题，助力“健康中国”建设。

活动海报。主办方供图

今晚就给自己一场高质量的深度睡眠
毕竟 会休息的人 才能走得更远

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2025“每天早睡一小时”公益活动由中国新闻社浙江分社、农工党浙江省委会、浙江省科学技术协会主办，中新社国际传播集团浙江分公司承办，浙江省人民医院、浙江省立同德医院、浙江大学医学院附属邵逸夫医院、浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院）、浙大城市学院医学院协办，浙江中医药大学、浙江省医学会、浙江仙居君业药业有限公司特别支持，浙江《生活与健康》报社、《医心医议》栏目、网易云音乐、新浪浙江、强脑科技、神踪科技、气味王国、思为谷、海阁堂提供支持。

来源：中新浙里