摘要：不同的是，有人把低谷活成了绝境，有人却在低谷中修炼出了翻身的本事。

人生就像心电图，有高峰就有低谷。

不同的是，有人把低谷活成了绝境，有人却在低谷中修炼出了翻身的本事。

如果你正在经历事业挫折、感情危机或人生迷茫，这5种心境比任何鸡汤都管用。

1. 平常心：越想抓住的，越容易溜走

心理学有个"瓦伦达效应"：走钢丝的瓦伦达因为太想成功，反而失足坠落。

去年认识一位创业老板，公司资金链断裂后，他每天疯狂见投资人，结果越急越乱，错把骗子当救星，差点被骗光最后积蓄。后来他索性停掉所有应酬，静下心来梳理业务，反而等来了真正的转机。

低谷期最忌讳的就是"病急乱投医"：

- 失业时疯狂海投简历，不如先沉淀技能；

- 失恋后急着找新欢，往往遇到更差的人；

- 投资失败就想翻本，大概率输得更惨。

记住：人生就像握沙，摊开手掌反而留得更多。

2. 断舍离：清空才能重新加载

朋友小雅离婚时，守着前夫留下的空房子整日哭泣。直到有天她扔掉所有旧家具，把房子刷成喜欢的薄荷绿，突然发现：原来结束才是新的开始。

低谷期的断舍离不是逃避，而是战略撤退：

- 退出消耗你的圈子，噪声少了才能听清内心；

- 删除过去的聊天记录，内存清了手机才不会卡；

- 放弃沉没成本，就像股票割肉是为了更好的建仓。

有个投资人说过：止损比盈利更重要，放弃比坚持更需要智慧。

3. 独处力：牛羊才成群，猛兽总独行

看过一个很有意思的现象：

菜市场的鱼总是挤在一起奄奄一息，而深海里的金枪鱼独自游弋却力量惊人。

35岁的程序员老陈被裁员后，没有像同事那样急着抱团取暖，而是闭关三个月考下云计算认证。现在他的薪资是原公司的两倍。

低谷期的独处不是孤独，而是蓄能：

- 减少无意义社交，时间才是最好的投资；

- 停止比较焦虑，别人的赛道未必适合你；

- 远离情绪黑洞，负能量比病毒传染更快。

独处时的思考深度，决定了你反弹的高度。

4. 顺势思维：逆风时学会趴着等风来

认识两个做餐饮的老板：

老张在疫情期间非要逆势扩张，结果血本无归；

老王果断关店转型做预制菜，现在开了三家连锁。

真正的聪明人都懂得：

- 经济下行时，现金比面子重要；

- 行业萎缩时，转型比硬撑明智；

- 大势已去时，止损比幻想靠谱。

就像冲浪高手说的：浪太大时就该趴在板上，等下一个浪头。

5. 游戏心态：把人生当成体验服

最佩服小区里那位刘阿姨：

50岁失业，她开直播教人织毛衣；

55岁离婚，她组团去新疆骑行；

60岁查出糖尿病，她研究出十种无糖点心配方。

她说：反正最坏也就这样了，不如当游戏玩。

低谷期最好的心态就是：

- 把失业当放假，正好试试向往的自由职业；

- 把失恋当副本，通关后属性值会暴涨；

- 把失败当装备，经验值攒够了就能升级。

人生没有白走的路，每个坑都是未来高处的台阶。

最后送给在低谷中的你：

竹子用四年时间只长3厘米，

第五年却以每天30厘米的速度疯长。

那些看似不起眼的扎根日子，

其实都在为爆发积蓄力量。

记住：

谷底的黑暗不是终点，

而是为了让你看清哪些光真正值得追逐。

当你修炼好这五种心境，

回望时会发现：

原来最低处，

才是人生的最佳起跳点。

来源：悟明说点事