摘要：在快节奏的都市生活中，久坐与运动损伤悄然成为职场人群的“隐形杀手”。如何让健康服务融入日常生活、触手可及？徐汇区虹梅街道社区卫生服务中心交出了一份独特的“中医答卷”——作为上海市首批“功能社区”楼宇服务示范点，这里将优质医疗资源送到企业白领的“办公室门口”，用

在快节奏的都市生活中，久坐与运动损伤悄然成为职场人群的“隐形杀手”。如何让健康服务融入日常生活、触手可及？徐汇区虹梅街道社区卫生服务中心交出了一份独特的“中医答卷”——作为上海市首批“功能社区”楼宇服务示范点，这里将优质医疗资源送到企业白领的“办公室门口”，用传统智慧为现代健康护航。

从“举步维艰”到“健步如飞”的社区诊疗

“当时疼得站不得坐不得，没想到在社区就解决了。”回忆起在虹梅街道社区卫生服务中心的就诊经历，某互联网大厂程序员林浩感慨万千。一次健身不当导致的腰部扭伤，让他体验了社区中医诊疗的“神奇速度”。通过家庭医生转介，林浩走进中医针伤科诊室，中医科李立霞医师触诊后精准定位病因：“您这是经络气血运行不畅、气滞血瘀。”

治疗室里，刺络放血快速缓解炎症，针灸疏通腰部经络，配合中医正骨手法复位，短短半小时后，林浩已经能缓慢行走。后续三次治疗中，通过拔罐祛除深层湿邪，定制中药泡脚包温通经脉，辅以康复训练指导，困扰他两日的疼痛彻底消失。

更让林浩惊喜的，是社区医疗的“职场友好”设计。虹梅社区推出的“白领健康通道”——针对周边40余家企业推出“预约优先制”“夜间延时门诊”等服务，让园区白领在午休时间完成治疗，无需请假奔波三甲医院。“原来健康与工作可以两不误。”林浩感叹。

15分钟健康圈里的“中医+”创新

如果说林浩的故事展现了社区中医的“治疗力”，虹梅街道社区卫生服务中心更大的突破，在于以“中医治未病”为核心，构建起覆盖预防、诊疗、文化的立体健康生态。作为首个走进“工作圈”的社区卫生服务中心，这里通过打造“精准化诊疗体系”“个性化健康管理”“沉浸式文化传播”三大健康圈特色服务，重新定义“15分钟健康圈”的内涵。

家庭医生、中医团队与企业健康管家组成的“精准化诊疗体系”，将医疗服务从诊室延伸至楼宇。针对久坐、熬夜等高危人群，中心实施主动干预，预约巡诊覆盖40余家企业，送诊上门化解“没时间就医”的难题。社区卫生服务中心不再是单纯的“看病场所”，而是化身“健康加油站”，在职场人最需要的时刻提供支持。

面对IT人群高发的阳虚体质、慢性劳损，中心特别调配通络泡脚包、养生茶饮等“轻养生”服务包，将传统疗法转化为职场人触手可及的健康习惯，实现个性化健康管理。

每月两次的“中医文化进企业”活动中，医师带着针灸模型、穴位图谱走进办公楼，一场场体验课让白领从“中医小白”成长为“养生达人”，进行沉浸式文化传播。“以前觉得中医神秘，现在自己会按揉腰阳关穴缓解疲劳。”林浩的话道出许多白领的转变。

记者：杨宜修

照片由虹梅街道社区卫生服务中心提供

编辑：陈海笑

校对：孙清渠

审校：韦丽

来源：上海徐汇