摘要：春节临近，阖家团圆的时刻即将到来。然而，在这欢庆的氛围中，甲型流感（甲流）却悄然肆虐。面对这一挑战，我们如何才能保护好自己和家人，共度一个健康、快乐的新春佳节呢？

春节临近，阖家团圆的时刻即将到来。然而，在这欢庆的氛围中，甲型流感（甲流）却悄然肆虐。面对这一挑战，我们如何才能保护好自己和家人，共度一个健康、快乐的新春佳节呢？

一、提高警惕，认清甲流的伪装

甲型流感是由甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，其症状与普通感冒相似，但传染性更强，病情也更为严重。甲流的主要症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、全身肌肉痛、头痛等。因此，我们在春节期间要提高警惕，切勿将甲流症状误认为普通感冒，导致病情恶化。

二、做好防护，切断传播途径

1. 勤洗手：使用肥皂和流动水洗手，至少持续20秒。尤其在触摸公共设施、物品后，要及时洗手。

2. 戴口罩：在人员密集场所，如公交、商场、电影院等，要佩戴口罩，减少病毒传播。

3. 避免拥挤：尽量避免前往人员密集的地方，尤其是封闭、空气不流通的场所。

4. 保持室内通风：每天至少开窗通风两次，每次30分钟以上，保持室内空气新鲜。

5. 养成良好的生活习惯：保持充足的睡眠，加强锻炼，增强免疫力。

三、科学治疗，及时就医

1. 如有疑似症状，要及时就医，切勿延误病情。

2. 遵循医生的治疗建议，按时用药，定期复查。

3. 注意休息，保持良好的心态，有助于加快康复。

四、家庭防护，共同抵抗甲流

1. 家庭成员间要相互关心、关注健康状况，如有症状要及时告知，并采取相应措施。

2. 共同用餐时，使用公筷公勺，避免交叉感染。

3. 照顾好家中的老人和儿童，他们是甲流的高风险人群，需要特别关注。

4. 普及甲流防护知识，让家庭成员都了解如何预防甲流。

总之，在新春佳节来临之际，我们要提高警惕，做好防护，共同抵抗甲流，确保自己和家人的身体健康。愿我们度过一个欢乐、健康、团圆的新春佳节！

#圈住你的健康年#

来源：心内科王医生