摘要：新春佳节即将来临，家家户户都沉浸在欢乐祥和的氛围中。然而，近期我国部分地区甲型流感疫情出现抬头趋势，让许多人担忧不已。在这个特殊时期，如何做好自我防护，确保自己和家人的身体健康，成为每个人都关心的问题。今天，小编就为大家提供一些建议，帮助大家度过一个平安健康的

新春佳节即将来临，家家户户都沉浸在欢乐祥和的氛围中。然而，近期我国部分地区甲型流感疫情出现抬头趋势，让许多人担忧不已。在这个特殊时期，如何做好自我防护，确保自己和家人的身体健康，成为每个人都关心的问题。今天，小编就为大家提供一些建议，帮助大家度过一个平安健康的新春佳节！

一、提高防范意识

甲型流感是一种具有较强传染性的病毒性疾病，可通过空气飞沫、密切接触等途径传播。因此，我们要提高防范意识，密切关注疫情动态，掌握防护知识，做好个人防护。

二、做好卫生清洁

保持室内空气流通，定期开窗换气。注意个人卫生，勤洗手、戴口罩，避免前往人员密集场所。在家中，可使用消毒液清洁家具表面，减少病毒滋生。

三、增强免疫力

保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。适当进行锻炼，增强身体素质。对于免疫力较弱的老人、儿童和患有慢性病的人群，可考虑接种流感疫苗。

四、密切关注身体状况

如有发热、咳嗽、喉咙痛等症状，请及时就医。在发病期间，请遵循医生的建议，居家隔离治疗，避免与他人接触，减少传播风险。

五、科学防治，切勿恐慌

面对甲流疫情，我们要保持冷静，科学防治。不要盲目相信谣言，更不要恐慌。遵循专业医生的建议，做好个人防护，共同应对疫情。

总之，新春佳节将至，我们要做好甲流疫情的自我防护，确保自己和家人的身体健康。同时，也要关注身边的人，尤其是老人和儿童，为他们提供关爱与支持。让我们共同努力，度过一个平安、健康、欢乐的新春佳节！

来源：心内科王医生