摘要：从精准规划的“时间盒”，到洞察自我的“时间人格”；从化繁为简的轻松对话，到经济学视角的“闲暇配置”，再到颠覆传统的“反时间管理”——我们将一同探索，如何不再被动地追赶时间。你可以在同样的24小时里，像马斯克一…
时
间
之
逝
别再被时间追赶！
请你成为时间的主人!
READING
TIME
- 重塑你的时间轴-
时间是世界上最公平的资源，
每人每天都是24小时。
然而，为什么有人从容不迫，
成果斐然；
有人却总在deadline前疲于奔命，
感觉时间如沙漏般无法掌控？
从“管理时间”到“拥有时间”
一场关于效率的思维升级
我们似乎永远在寻找更多的时间，却忘了追问：我们追求的，究竟是填满每一分每一秒的效率，还是让时间为我们真正重要的人生目标服务？
本期书单，我们跳出传统“列清单、划对勾”的框架，为您带来一场关于“时间”的思维革命。从精准规划的“时间盒”，到洞察自我的“时间人格”；从化繁为简的轻松对话，到经济学视角的“闲暇配置”，再到颠覆传统的“反时间管理”——我们将一同探索，如何不再被动地追赶时间。
设计它、拥有它，
让时间最终成为
我们生活的盟友，
而非敌人。
NO.01
为您提供一件精准的时间规划工具，
将模糊的“待办事项”
装入一个个明确的时间容器，
让计划不再落空。
《时间盒》
作者：(英)马克·曹-桑德斯(Marc Zao-Sanders)著
出版社：浙江科学技术出版社
出版时间：2025.04
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内容简介
Deepseek时代找回被算法冲散的时间主动权。你可以在同样的24小时里，像马斯克一样掌控自己的每一分钟，从被动应对到主动规划，跳出他人的日程，掌控自己的时间，1年完成8年的工作。本书内容里有多项科学理论支撑，系统兼容其他时间管理方法。专家推荐的生产力技术列表中排名第一，以敏捷方法论、福格行为模型、执行意图、死线效应等多项科学理论为支撑，同时可以灵活搭配其他时间管理方法来优化自身。
NO.02
带您向内探索，
认清自己独特的时间使用习惯和内在节奏，
找到真正适合你的，
而非人云亦云的管理方法。
《时间人格》
作者：(日)铃木祐(すずき·ゆう)著
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2024.03
ISBN：978-7-115-63338-5
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内容简介
本书提供时间感觉类型测试，你可以根据自己所属的类型，找到真正适合你的管理时间的方法。当你处于预期过弱、预期过强、预期过多、回忆积极、回忆消极、过度追求效率等不同情况之时，应分别采取不同的时间管理术，这样可以使得时间被真正“用在刀刃上”，使你在出色完成工作的同时，提升自我效能感和个人成就感。
NO.03
以轻松有趣的故事，
为您拆解核心要义，
让管理方法变得亲切可感。
《极简时间管理》
作者：马芳著
出版社：化学工业出版社
出版时间：2024.01
ISBN：978-7-122-40398-8
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内容简介
本书以对话的方式简要阐述了时间管理的15个基本原则和10个简易方法，助力您有效管理时间、规划人生。本书主要内容包括：概念和实用小方法；立刻就行动——做最重要的事；成功的秘诀等。以对话的方式简要阐述了时间管理的15个基本原则和10个简易方法，助力您有效管理时间、规划人生。
NO.04
提升视角，告诉我们休息并非懒惰，
而是高效产出的秘密武器，
如何利用闲暇，
决定了我们奔跑的持久力。
《闲暇时间配置》
作者：王鹏飞著
出版社：社会科学文献出版社·皮书出版分社
出版时间：2023.12
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内容简介
本书提出，人力资本积累是时间配置的结果，闲暇时间内从事积极休闲活动的个体可以通过直接或间接形式对人力资本的认知能力和非认知能力产生积极效用，使得个体具备更高的劳动生产率。消极的休闲活动不仅有损个体的身体健康，还会损耗个体的精神意志，而积极的休闲活动既能提高居民幸福感和生活满意度，还能通过增强体质和人力资本积累来促进个体生产力的提高。因此，通过关注微观个体的闲暇时间配置方式，对闲暇时间配置与劳动生产率关系进行研究，有助于引导居民建立更加积极健康的生活方式，达到通过改善生活质量来促进个体工作绩效的目标。
NO.05
真正的自由，不是管理时间，
而是创造时间。
它教会我们以目标为导向，
逆向设计生活，把时间“抢”回来。
《反时间管理》
作者：(美)里奇·诺顿著
出版社：中译出版社
出版时间：2023.07
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内容简介
美国管理学教授亚当·格兰特认为，时间管理不是解决问题的方法——它实际上是问题的一部分。单纯的时间管理只能保证不浪费时间，但无法保证成果。注意力比时间更宝贵，注意力真正集中的时间非常有限。因此在工作、生活中应首先关注注意力，确保有限的注意力用于做高价值的事情。这正是本书第一部分强调的内容。第四代时间管理理论从根本上否定“时间管理”这个名词，主张关键不在于时间管理，而在于个人管理。与其着重于时间与事务的安排，不如把重心放在维持产出与产能的配合上。
读完这五本书，您会发现，优秀的时间管理，远不止于技巧的堆叠。它是一场深刻的自我认知，是一次生活方式的主动选择，更是一种“以我为主，为我所用”的从容心态。它关乎效率，但更关乎意义。我们管理时间，最终是为了守护精力，聚焦所爱，将生命“浪费”在那些真正美好和重要的事情上。
希望本期书单能像一把钥匙，为您打开一扇新的大门。门后，不是被时钟奴役的仓促人生，而是由您亲手描绘的、饱满而自在的生活图景。从现在开始，让我们与时间和解，与自己和解。
来源：江南水乡生活见闻
