摘要：这个位置的法令纹最容易练起来，尤其是像整个口周一圈凹下去，往里凹的法令纹。三个动作，2分钟的时间马上就能练平，而且整张脸立马都会紧致，上扬的非常明显。2025年最新版本的法令纹筋膜复位2.0手法。

改善垮脸，筋膜复位手法。

这个位置的法令纹最容易练起来，尤其是像整个口周一圈凹下去，往里凹的法令纹。三个动作，2分钟的时间马上就能练平，而且整张脸立马都会紧致，上扬的非常明显。2025年最新版本的法令纹筋膜复位2.0手法。

·首先按摩之前一定要涂足量的按摩精华油，涂上半管就完事了，再搭配胶原霜。这样按摩完之后整个皮肤的紧致感就会更加的明显。

·第一个动作：大拇指头肚轻轻的放在整个上颌支撑韧带，也就是鼻翼旁边迎香的点位，往斜上方一按，再轻轻的往上提，提到整个泪沟下边一点的位置做一个固定，然后慢慢的放开。做完之后可以去对比一下整个两边鼻基底凹陷的区域，改善的是不是特别的明显。

·第二个动作：按住法令纹最深的，轻轻的按在肉棱子整个里边，明显有酸胀感。两个手指头肚同时都按下去，按住5秒钟之后，另外一只手向上的，这一只手顺着苹果的方向向外拉伸开，做的就是里边的肉肉就不会拉扯到整个皮肤，慢慢的放开，这样保持做三组到五组。按完之后，这一整块苹果肌现在都已经往上走了。

·紧接着第三个动作：衔接的是整个苹果肌底下最容易淤堵的巨髎穴，刚好是整个眼珠子垂直向下的正下方。然后用大拇指头肚往里边轻轻的三分力度一按，会发现摸到牙槽了，然后保持5秒钟轻轻的向上去顶。这个动作每天坚持做，会发现整个苹果肌会很圆润，就很饱满，慢慢的放开。

姐妹们可以看一下现在做完以后的效果，现在整个下颌线很清晰，苹果肌上扬。两边去对比，法令纹的变化是不是非常的明显？每周做两次，有时间也可以来直播间跟练，坚持去做两周，整个人年轻起来最起码要3-5岁。

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来源：雾霭人家