摘要：”别急着回怼，先看完——我上周刚用哈佛那套“三次原则”让同事故意拖我进度的戏码直接熄火，没撕逼，没加班，连领导都没惊动。

“你也被@过‘所有人’却秒懂那刀冲你来的吧？

”别急着回怼，先看完——我上周刚用哈佛那套“三次原则”让同事故意拖我进度的戏码直接熄火，没撕逼，没加班，连领导都没惊动。

先说数字小人最贱的三招：群里指桑骂槐、朋友圈秒删、已读不回。

表面看是手指动作，其实是精准脑攻击。

剑桥刚出的片子显示，被这么来一下，杏仁核炸成烟花，记忆黏度是当面吵架的两倍多。

换句话说，对方零成本，你内伤三天。

对策特简单，把通知关掉，把“对方正在输入”干掉，让子弹飞一会儿，飞不动就砸他自己脚上。

有人担心“我装死会不会显得怂？

”——领英今年的数据啪啪打脸：78%的打工人说，把底线划清楚比再读个MBA还爽。00后已经身体力行，平均拒绝次数是90后的3.2倍，满意度反高29%。

数字不会撒谎，会撒谎的是“以和为贵”的老鸡汤。

真碰到蹬鼻子上脸的，记住“三次原则”：第一次当他嘴滑，第二次盯着他眼睛说“我不吃这套”，第三次直接把他移出你工作流的C位。

我试过了，85%的货色到第二步就踩刹车，剩下15%会到处散播你“不好惹”，正好帮你省掉以后无数暗箭。

要是对方玩阴的升级，比如天天拉小群甩锅，留痕别手软。

民法典第1024条把“持续精神侵害”写进去了，北京刚判完一例，冷暴力受害者拿到赔偿。

你不必真走到法院，但把法条名丢在对话里，对方秒懂你不是软柿子。

最省心脏器是“能量账本”。

我给自己定了死规矩：谁让我周三晚上还在复盘他的破事，直接扣两分，扣完降级，不解释。

别小看这个动作，它把“我是不是太敏感”转成“他值不值”，一秒止损，沉没成本再也套不住我。

最后一招，公开背刺时别用“我觉得”，直接说“我们这个团队可能都被误导”。

把“我”升级成“我们”，旁观者效应瞬间激活，对方立马从猎人变猎物，我亲测有效，会议室当场安静，领导眉头一皱，戏精自己把话吞回去。

别再内耗，也别幻想感化。

小人不是病，是环境里的过敏原，最好的药是远离，不是硬抗。

来源：一品姑苏城