摘要：当你停止追问"人生的意义是什么"，转而思考"我如何让此刻的存在更美好"，答案便如晨曦般自然显现。

生命的意义是什么？150个人的回答让我顿悟：答案不在远方，而在当下

[比心]当你停止追问"人生的意义是什么"，转而思考"我如何让此刻的存在更美好"，答案便如晨曦般自然显现。

曾有一位青年，花了两年时间，走过四川、重庆、云南、广西，询问了150个人同一个问题："人生的意义是什么？"他将这些形形色色的回答制成视频，点击量突破27万，引发1447条热议评论。

一位穿着灰暗中山装的盲人，在国道边沉思片刻，回答说："是光明"。

一位艰难养家糊口的理发师，经常去四川大凉山做公益，他的梦想是开一家全国连锁的理发店，"给所有的理发师买养老保险"。

一位上海打拼的25岁女孩坚定地说："我只活一次，什么都要最好的"。说这话时，她眼里有光，身体挺得笔直。

为什么我们越来越迷茫？

《2024年中国大学生心理健康白皮书》显示，37.2% 的学生认为"生活缺乏方向感"，25.8% 的学生"频繁思考生命意义却无解"。

这种普遍的迷茫状态，被心理学家称为"存在性真空"——当物质满足不再带来持续幸福，当成功学叙事暴露出虚无本质，青年一代开始叩问生命的终极意义，却常常找不到答案。

弗兰克尔的三大答案：创造、体验与态度

著名心理学家维克多·弗兰克尔在《活出生命的意义》中，以集中营幸存者的经验总结了生命意义的三个来源：

1. 创造与工作

通过主动性行为赋予生命意义。参与科研创新、社会服务等创造性活动，在"解决真实问题"中体验到"我对世界有用"的价值感。

正如一位参与自闭症儿童帮扶项目的大学生所言："原来我的心理学知识能照亮另一个生命，这让我不再怀疑专业选择"。

2. 体验与关系

在深度体验与真诚关系中感受生命的丰饶。包括对自然之美的敬畏、对艺术作品的共鸣，以及与他人的爱与联结。

弗兰克尔强调："爱是直达他人灵魂核心的唯一途径"。那些曾经让我们痛苦的关系，若能引导我们看见其中带来的自我认知成长，痛苦便可能转化为对爱的深刻理解。

3. 苦难的态度

当不可避免的苦难降临时，个体选择以何种态度回应，这正是生命意义的第三个维度。

一位癌症康复大学生分享道："患病让我懂得，健康不是理所当然，每一天的呼吸都是生命的馈赠"。

从"寻找意义"到"创造意义"

在成都一家写字楼的顶楼，一位来自法国的演讲者说了一句点亮在场青年的话："与其去寻找意义，不如去创造意义"。

这句话揭示了获得生命意义的根本转变：

寻找意义，是试图发现一个本就存在的答案；

创造意义，则是在一片荒芜的草原中，让自己的所做作为变得有依托，而不是依赖外界。

一位学哲学出身的女律师成功考取了律师证并开办律师事务所，她接了很多大案子，实现着她认为的意义："努力让那些善的部分影响他人，有能力、有效地把那些黑暗的部分关进笼子里"。

日常生活中的意义炼金术

如何在平凡生活中捕捉生命意义？试试这些方法：

记录"微小确幸"：每天记下三个让你感动的瞬间——晨光中咖啡杯的涟漪、陌生人善意的微笑、夜晚偶然发现的好歌。

五分钟正念练习：凝视窗外的树木，用手机拍摄树叶的纹理，写下"此刻我感受到的生命细节"。

布置"意义创造日志"：每日记录一件"非功利性但有意义的事"，如为流浪猫搭建小窝、给十年后的自己写信、记录母亲的童年故事。

生命的回答[玫瑰]

在江畅的视频评论区，点赞最高的评论是："我高中语文老师跟我们说，人生本来就毫无意义，重要的是我们要赋予它意义"。

也有网友留言："人生的意义在于体验和创造，而后把记忆收好，并从中得以成长"。

一位穿着围裙的烧烤摊老板娘，在丈夫毫不犹豫地回答"我生命中最重要的人是我老婆"时，扭头笑了起来。那一刻，两颗心再次碰撞，让拍摄者也不禁露出了"姨母笑"。

结语[玫瑰]

生命的意义不在遥远的彼岸，而在每一个真实的当下——

在那些我们为理想创造的瞬间，在那些我们与他人真诚联结的时刻，在那些我们选择以积极态度面对苦难的勇气里。

正如弗兰克尔在集中营的极端环境中领悟到的："人永远拥有选择态度的自由"。

而这选择的自由，这创造的可能，这体验的深度，或许就是生命意义最丰富的源泉。

[鼓掌]欢迎在评论区分享：

[送自己一朵花] 您生命中感到最有意义的瞬间是什么？

[送自己一朵花] 您如何在自己的日常生活中创造意义？

#生命的意义 #人生哲理 #心灵成长 #弗兰克尔 #创造意义

来源：读者心声