CBA确定重大改革！单节缩短为10分钟，外援变多，新人还有机会吗

摘要：CBA从2025到26赛季开始，每节比赛从12分钟改成了10分钟，这消息不是瞎猜的，是辽宁台的解说员哈秋自己说的，之前九月就有风声，说俱乐部和赞助商在谈，现在算是定下来了，外援政策也变了，每队最多能换四次人，还让18岁以下打过U17世界杯的国青球员能注册，看着

CBA从2025到26赛季开始，每节比赛从12分钟改成了10分钟，这消息不是瞎猜的，是辽宁台的解说员哈秋自己说的，之前九月就有风声，说俱乐部和赞助商在谈，现在算是定下来了，外援政策也变了，每队最多能换四次人，还让18岁以下打过U17世界杯的国青球员能注册，看着是往国际靠，其实动的是整个联赛的底子。

比赛时间一短，节奏就变了，以前一节十二分钟，球队还能慢慢热身，后半段再发力，现在十分钟，一开场就得拼速度、拼对抗，这对年轻队伍反而是好事，像山西、广州这种体能好、轮换多的队，能把辽宁、广东这些老队伍打乱节奏，但问题也来了，比赛节奏一快，年轻人反而更难上场，过去末节垃圾时间还能让新人练练手，现在连打完三节歇一节的空档都没了，注册门槛是放宽了，可实战机会却越来越少了。

中国青训跟不上这个节奏，FIBA全球都用10分钟一节，可咱们孩子从小练的还是拉长时长那一套，很少碰高强度短时间对抗，等他们进CBA才第一次接触10分钟节奏，根本缓不过来，国家队以后打国际赛，还得临时改，不但花钱多，效果也未必好，这不是规则的问题，是训练体系跑不动了。

比赛从四十八分钟缩到四十分钟，看着是跟国际接轨，其实是为了转播和广告，平台就喜欢短平快的东西，晚上黄金时段能塞进更多场，广告也能插得更密，不是为了球好看，是生意在推着走，靠老将撑着的队，像浙江广厦，日子更不好过，体能好、外援强的队，比如辽宁、北京，反而占了便宜，中小球市没替补深度，新人又上不来，只会越来越没存在感。