摘要：作为科普敬老周系列活动，我们特别邀请到复旦大学附属华山医院脑外科黄翔医生，带来《守护智慧源泉：中老年脑健康的科学养护》讲座！黄医生会把饮食、运动、睡眠的护脑方法讲得明明白白，还会用真实病例拆解复杂神经科学，给大家可直接用的养生指南，帮长辈实现“大脑主动健康”。

家有长辈的注意啦！

是不是常听爸妈说“记性不如以前了”、“刚放的东西转头就忘”？

其实大脑和身体一样，需要科学养护才能保持“活力”！

想知道怎么帮助长辈：

用家常食材搭配“护脑餐”？

选不用跑跳的轻量运动活络大脑？

靠简单作息调整让大脑好好“充电”？

还想分清“正常忘事”和早期认知障碍的预警信号，不瞎担心也不遗漏关键提醒？

作为科普敬老周系列活动，我们特别邀请到复旦大学附属华山医院脑外科黄翔医生，带来《守护智慧源泉：中老年脑健康的科学养护》讲座！黄医生会把饮食、运动、睡眠的护脑方法讲得明明白白，还会用真实病例拆解复杂神经科学，给大家可直接用的养生指南，帮长辈实现“大脑主动健康”。

活动时间

2025年10月31日上午10.00-11:00

活动地点

上海自然博物馆二楼报告厅

主讲嘉宾

黄翔

医学博士，复旦大学附属华山医院脑外科医生，中华医学会神经肿瘤学组全国秘书，美国加州大学洛杉矶分校（UCLA）、太平洋神经科学院（PNI）、韩国亚洲大学及CHA医疗中心访问学者，上海市科技专家库成员，上海市青少年科学创新实践工作站专家库成员。

上海市青年科技英才“扬帆计划”及牛顿基金获得者，科普畅销书《加油吧大脑》，《科学起跑线——最强大脑》，《大脑喜欢这样学》、《脑洞三国》作者，上海市十佳科普使者、上海市科普讲解大赛一等奖获得者，第三季健康脱口秀全国总冠军，上海市大众科学奖(新锐人物)获得者。首届上海市青年医学科普传播新锐人物，首届上海科学技术协会“科学诠释者”，电视剧《心术》医疗顾问及手术表演者。

参与方式

线下报名

注意事项：

1、填写问卷不代表报名成功，报名成功者会收到短信，凭短信参加活动。

2、活动名额有限，先到先得，约满为止。

3、报名成功仅可参与此活动，不包含进馆参观，如需参观请自行提前购买上海自然博物馆参观门票。

“上海自然博物馆”

观看直播

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来源：胡博看电影