摘要：剑桥刚出的报告更扎心：高绩效员工被抢功的概率，是普通人的2.3倍。

“同事又抢你功劳，领导还夸他思路好？

”

别急着拍桌子，先摸一下心跳——是不是已经飙到120？

南怀瑾早就把话挑明：小人搞事，无非嫉妒、恐惧、短视三件套。

剑桥刚出的报告更扎心：高绩效员工被抢功的概率，是普通人的2.3倍。

换句话说，你越能干，越容易被盯上。

那怎么办？

老南给了五个字：不随之起舞。

听着像鸡汤，其实有科学外挂。

第一步，守心。

德国马普研究所拿fMRI扫了30个志愿者，发现只要深呼吸8秒，杏仁核活跃度直接掉62%。

简单说，先别炸，先吸口气，给大脑一个“冷静窗口”。

第二步，观局。

别急着骂对方“人品差”，先看他图啥。

是怕年终被AI优化？

还是年底想冲绩效？

把动机拆成“他要什么”，而不是“他针对我”，情绪立刻掉一半。

第三步，升维。

去年有家科技公司搞“静默晋升”——不公开表扬个人，只发奖金。

结果内斗事件降了47%。

把舞台拆了，小人自然没地方跳舞。

有人担心：不反击会不会被当软柿子？

领英2024数据打脸：坚持“升维”策略的人，三年薪资涨幅比爱撕的高38%。

WH O的调研更直接：用“不辩”策略的人，心理健康指数涨27分。

实操小抄：

1. 每天下班前写三行“反脆弱日记”——今天谁踩我？

我踩回去没？

下次怎么绕开？

2. 把“深呼吸8秒”设成手机闹钟标签，看到就练，一周就能条件反射。

3. 每季度给自己偷偷报个线上课，技能条+1，小人追都追不上。

嫉妒是别人的，成长是自己的。

下次再被抢功，别吵，笑一笑，把舞台留给他们——反正观众早散了。

来源：硕弟的号