摘要：当手机挂号、扫码乘车、视频聊天已成为年轻人习以为常的生活方式时，如何帮助老年群体跨越“数字鸿沟”，共享科技红利，已成为社会关注的重要议题。2025年9月28日，在全国敬老月即将到来之际，作为2025年江苏省“智享银龄”科普专项行动的重要组成部分，江苏省第五届老

当手机挂号、扫码乘车、视频聊天已成为年轻人习以为常的生活方式时，如何帮助老年群体跨越“数字鸿沟”，共享科技红利，已成为社会关注的重要议题。2025年9月28日，在全国敬老月即将到来之际，作为2025年江苏省“智享银龄”科普专项行动的重要组成部分，江苏省第五届老年人智能手机运用大赛省本级代表队选拔赛在南京隆重举行。这不仅是一场技能的比拼，更是一次别开生面的“智慧盛宴”，旨在通过“以赛促学、以赛促用”的方式，帮助更多老年人点亮智能生活，同时展现老年朋友们拥抱数字生活、展现时代风采的生动实践，让银色年华绽放出璀璨的数智光彩。

本次活动由江苏省科学技术协会、中共江苏省委老干部局指导，江苏省科学传播中心、江苏省老科技工作者协会主办，中国联通江苏省分公司、江苏省科普作家协会承办，新华日报社健康传媒中心、中石化仪征化纤有限公司大力协办。来自省科协、省老干部活动中心、省文旅厅、省地震局、南京理工大学、南京航空航天大学、新华日报、省老年大学以及仪征化纤的9支代表队，共计数十位老年选手齐聚一堂，共同参与这场“银发逐智”的精彩比拼。

当天上午，比赛日系列活动以一场充满人文关怀的暖场环节开启。在活动现场，来自秦淮区中医院的医生们早早地设置了义诊服务台，为前来参加活动的老年朋友们提供了贴心的健康咨询服务，送上了第一份温暖。

随后，南京中医药大学副教授、医学博士郝锋登台，给大家带来了一场主题为《衰老的认知与应对》的健康科普讲座。郝教授作为中国针灸学会腧穴分会常务理事、针推结合专业委员会常务委员、慢病管理委员会理事，在针药结合治疗慢性疾病以及养生康复领域颇有研究造诣。他用通俗易懂的语言，为老人们讲解了实用的养生保健知识，并且强调了科学抗衰老对于提升老年人群生活质量、防控常见慢性疾病的重要作用，现场掌声不断，大家纷纷表示受益匪浅。

讲座中专家强调，提升主动抗衰老意识对于老年人身心保健与预防疾病十分重要，老年人可以采取包括中医药在内的积极有效的主动抗衰老措施，以延缓机能减退，预防疾病发生。值得关注的是，作为中医药抗衰老领域的关键成果，气络学说精气神理论指出肾精虚衰是衰老根本，以此为指导研发的我国创新中药八子补肾胶囊也为科学抗衰老提供了全新解决方案。研究显示八子补肾可从多维度全方位改善衰老，对衰老十四大标志物中的十大标志物具有改善作用，涵盖改善线粒体功能、维持基因组稳定性、调节炎症水平等多个关键通路。在临床层面，围绕八子补肾开展的530例随机、双盲、安慰剂对照、多中心人体循证研究，开创中药抗衰老领域大型临床试验先河。该研究显示，服用八子补肾胶囊12周后，受试者衰老症状显著改善，躯体及心理状态提升，运动耐力和生活质量增强。尤为突出的是，受试者端粒酶活性（国际公认的抗衰老生物标志物）较安慰剂组提高76.7%。此外，通过践行健康生活方式，掌握科学抗衰方法，能够帮助广大中老年人群真正拥抱健康，享受高质量的晚年生活。

知识学习之后，活动还精心安排了有益于老年人身心的养生运动。来自南京市建邺区太极拳协会的老师们亲临现场，带领大家学习养生太极拳。老人们兴致盎然，跟着老师的节奏一招一式地练习，在舒缓的动作中活动筋骨、放松身心，感受传统养生文化的魅力。

上午活动环节的最后是令人期待的“银铃科普游”。老年选手们在志愿者的引导下，兴致勃勃地参观了江苏联通智慧体验中心，近距离感受最新的智能化科技产品与装备，从智慧家居到5G应用，从远程医疗到万物互联，为下午的正式比赛预热的同时，也直观地体验了智慧生活带来的便捷与新奇。不仅开阔了大家的视野，更激发了大家学用数字智能技术的浓厚兴趣。

经过上午的预热，下午的赛场比拼在南京国际博览会议中心正式擂响战鼓。开赛现场，一曲由中石化仪征化纤有限公司老科技工作者们带来的合唱点燃了热烈气氛，唱出了老一辈人的赤诚情怀。

随后，9支参赛代表队迈着自信的步伐闪亮登场，自信喊出“银发先锋，慧享未来”的大赛主题，也代表着每一位参赛者的心声，展现了他们志在必得的决心和积极拥抱智能时代的精神风貌。

比赛共分为必答题、抢答题、风险题和实操题四个环节，全面考验选手们的知识储备、反应速度、策略胆识和实际操作能力。在必答题环节，各队选手沉着冷静，凭借扎实的知识积累，对答如流，展现了良好的理论基础。进入抢答题环节，赛场气氛骤然紧张，选手们全神贯注，在指令发出的瞬间果断按下抢答器。有的队伍稳扎稳打，步步为营；有的队伍则果断出击，奋起直追，每一次抢答成功都引来阵阵喝彩，每一次答错也让场下观众为之惋惜。风险题环节更是将比赛推向了高潮，10分、20分、30分不同分值的题目代表着不同难度的挑战，不仅是科技知识的比拼，更是脑力和心理素质的较量。

经过四轮紧张激烈的角逐，比赛最终决出了各级奖项。在全场热烈的掌声中，获奖队伍代表依次登上领奖台接受荣誉。此外，获得一等奖的队伍还将肩负新的使命，代表省本级参加即将于10月举行的江苏省总决赛，在更大的舞台上展现风采。活动的尾声，全体人员起立，挥舞着手中的国旗，共同唱响《我和我的祖国》。嘹亮的歌声中，充满了对祖国的热爱和对美好生活的赞颂，也为即将到来的国庆佳节献上了最诚挚的祝福。

科技发展，以人为本。银潮逐浪，向智而行。此次选拔赛不仅是一场老年人展示学习成果的舞台，更是一个传递温暖与信心的平台。年龄从来不是学习的障碍，只要愿意尝试，老年人同样可以在数字世界里乘风破浪，在场的评委专家们纷纷表示，通过这样“接地气”的比赛，能够有效地激发更多老年人学习智能技术的热情，帮助他们掌握实用技能，更好地融入智慧社会，享受科技为生活带来的便捷与快乐，提升晚年的生活质量与幸福感。同时通过开展此类竞赛活动，营造全社会关注科技适老化应用，助力老年友好型社会的良好氛围，将数智浪潮化为助老暖流，助力越来越多的老年人跨越“数字鸿沟”，拥抱属于他们的多彩智能生活。

来源：健康新矩阵