摘要：其实我做的do脸项目并不多，一年花在do脸上大概5万块钱。我也非常同意李佳琦说的“普通女孩不要去做医美项目”，因为很多项目只是刚做完的第一个月很漂亮，到了第二、第三个月就逐步下滑了，有效时间非常短。这需要做到长期投入，成本是很高的。

Hey girls，每次直播聊天的时候，我被大家问得最多的问题就是“你到底do了哪里？”

其实我做的do脸项目并不多，一年花在do脸上大概5万块钱。我也非常同意李佳琦说的“普通女孩不要去做医美项目”，因为很多项目只是刚做完的第一个月很漂亮，到了第二、第三个月就逐步下滑了，有效时间非常短。这需要做到长期投入，成本是很高的。

今天，我想与大家分享一些自己脸上出现过的衰老问题，以及其对应的医美项目、护肤手段与化妆解决方案，希望大家可以在这三个层面去选择到自己适合的变美方式，更好地控制成本和风险。

发际线高

我知道大家很少会把“发际线高”的问题与衰老联系在一起，我个人认为它比起细纹、垮脸的衰老情况会表现得更明显。发际线高、头发稀疏看起来会给人一种枯萎憔悴的感觉。

现在我采取的改善方法有两种👇

（1）通过发型调整，我会尽可能地保留刘海。即便刘海长了，也会去卷成有点弧度的八字刘海去修饰发际线高的问题；

（2）使用含有2%米诺地尔成分的法国小白管。我之前有推荐过很多次了，用它的前后对比还是很明显的，梳一次头发的掉发量变得完全不一样。用了它后，我额角上长出了很多小绒毛，发缝变得没那么宽了。

医美项目就是植发，我确实看到一些人植了发际线后变得特别美。但我是真的不敢做啊，据说过程是很疼的，我特别怕疼。而且我的发量是整体偏少而非局部少，害怕取了后脑勺的头发后会变得很空洞，毕竟我有时候还是很喜欢扎头发的。

肤色发黄

在20多岁的时候，我已经通过使用防晒＋美白精华液把自己从一个黑肉底调成黄二白的肤色了。但我发现到了30岁以后，只要熬夜或休息得不够好，第二天醒来我脸上就显得特别暗沉，那种暗沉是很不健康的、倦容的、疲惫的，特别不好看又显老。

我对肤色发黄这个事情很在乎，会运用各种方法去制止它。

我专门找了一些有抗黄功效的美白精华液去用，比如素姬的谷胱甘肽美白精华液、谷雨的淡斑精华，它们都能对抗黄气；

皮肤发黄不仅是色素的问题，也有光泽度的问题，一旦觉得自己脸上黯淡无光的时候就会用花寂精油面膜，用完后真的是全脸有光泽，脸上发光可以掩盖住一点黄气。

我觉得皮肤发黄运用医美手段的改善程度是很少的。光子嫩肤对于红血丝、斑点、黑色素的作用比较明显，而果酸嫩肤对于调理肤色则好一些，会让肤色变得更嫩透。

面部化妆，我喜欢用Elegance的紫色妆前隔离霜；身体黄气，我会用inn的身体素颜霜，它含有一定的防晒指数，全身涂完是自然不假白的，而且出汗的时候不会留白汤。

我觉得改善肤色发黄最有效的方法就是睡觉和运动。运动可以提高身体代谢，睡觉可以提高修复能力，肤色看上去真的会没有那么黄。

双眼皮下垂

在年轻时，我的双眼皮就不是显得很宽的。到了中年，眼部的胶原蛋白流失，我不化妆的时候不仅看不见双眼皮，眼尾也会耷拉下来遮盖住眼睛里部分的眼白，显得眼睛没有神也没有光，看上去给人一种事业不顺、家庭不美满的暗示。

我曾经做过一些改善眼周问题的医美项目，包括每年一次的眼部热玛吉，还在3年前填充眼窝凹陷。但是填充眼窝凹陷这个项目我并不推荐，当我眼睛往下看的时候，医美痕迹会很明显，而且自然代谢的时间真的很久很久，所以大家一定要慎重选择。

护肤层面只能起到维养作用，我会用onTop的眼部精华油去做好眼周打底，加强有效成分的渗透力；而TUCO法老眼霜的封闭性会更好，让其有效时间拉得更长。这两款产品双管齐下，一个负责深度，一个负责时长，比较明显的作用就是眼纹会减少。

但是眼皮下垂的问题依然没有解决，最立竿见影的方法还是通过双眼皮贴去调整，让眼睛变得更紧实有神。

苹果肌下垂

很多人觉得脸上出现了泪沟和法令纹，就针对性地去解决它们就好了，但其实造成它们更重要的原因是苹果肌下垂。

早年很流行的医美项目是填充苹果肌，身边10个人里有8个填充完苹果肌几年后都陆续出现了馒化情况。所以我真的不建议大家去填充苹果肌，它会给你带来那种又老又紧的感觉。

从医美项目角度来说，想要提升苹果肌的保守方法是热玛吉。这个项目在脸上打完格子后会加强皮肤韧带和胶原区，让胶原网络变得更紧密，就能兜得住脸上的肉肉。

除了热玛吉项目比较有用之外，前两年我还去打了少女针。少女针主要是打在颧骨位置的，我在贴着颧骨和骨膜分别打了两个点位，相当于是帮助伪造了一个高颧弓。颧弓变高后，这样仿佛是多了一道力把苹果肌给拽起来。

大家可以这样去理解👉热玛吉负责搭建皮肤“帐篷”的蓬面，而少女针负责撑起支架。有了这些后，我的苹果肌看上去就没那么垮了，大家也可以看到我目前面中部的情况还是蛮理想的。

从护肤方面来说，较有效的是使用一些针对长胶原蛋白的产品。我最近用到一款不错的就是颜之理的冻干精华，冻干粉和精华液是分离式包装，里面添加了很多有效成分去帮助补胶原，保住胶原并防止其流失。

我之前做的医美手段是把苹果肌拉高，那现在叠加使用护肤品后，从侧面去看苹果肌变得更有饱满感，整个面中都嘭起来了。而且这款冻干精华还可以做到淡细纹，脸上的法令纹、口角纹、眼纹已经发展成为真性纹用它也可以进行淡化。

它的使用方法比较特别👉打开一瓶冻干粉后，往里面滴1.5毫升的精华液，然后摇匀就可以涂上脸。我通常把它用在化妆水后、其它精华前，把它当成肌底精华来使用就行。

如果是沙漠大干皮，我比较推荐使用花寂的时空油霜。它是我用过的众多油霜里对抗老、紧实轮廓是最有效的，又润又好用，我觉得它也可以用来对抗40～60岁人群的衰老问题。

人中变长、上唇变薄

因为我的嘴唇本身比较厚、人中也偏短，所以这个问题对我来说不存在什么烦恼。现在人中变长一点后反而是好看的，就没有通过医美项目去做提升。

如果真的想要去做医美项目提升，我的皮肤科医生是这样告诉我的👉把唇边的立体感加强一点，在鼻基底处做轻微填充让其撑起来，这样就会缩短并拉住人中，不会显得那么长。

我的日常做法主要还是通过化妆去改善。人中变长之后它就变直了，此时可以在人中凹陷处画成一个梯形，就能很好地从视觉上去缩短。

在涂口红的时候，注意把上唇中央的两个尖尖往外扩一点，以及涂光泽型唇蜜来增厚嘴唇的量感，这样就能显得有年轻感了。

嘴角下卦、口周囊袋

我的口周衰老问题是比较明显的，还存在着口角囊袋的情况。通过医美项目改善后，现在确实是变好了一些，但并没有完全消失哦。

对我个人来说，每次去做热玛吉都非常有效，口周问题没有那么明显了；另外我也在嘴角下卦的位置填充了玻尿酸，让这里鼓起来变得厚实也是会显得不那么明显的。

进一步的医美手段是做成微笑唇，但这样做了后就不太像我自己了，过度微笑会显假，所以并没有去尝试。

我留了一点空间去做护肤上的提升，特别有效的一款产品就是我的元气夜绷带面膜。它的挂耳式设计真的可以做到物理上的提升，效果大概能管一天。

之前在直播的时候，我给大家分享了使用它的即时效果。小姐姐使用前后也就过去了19分钟而已，整张脸看上去有了一丢丢提升，法令纹和口角纹都没有那么明显了。

咱们之所以会出现嘴角和苹果肌下挂的问题，其实就是地心引力引起的。这款面膜偶尔用用也不错，它帮助咱们用力地提上去，长期用它会有长期的效果。

下颌线模糊

在我生完二胎后，我的下颌线真的变模糊了。我认为主要原因是我自身的下颌骨发育本就不发达，瘦一点的时候是瓜子脸，胖一点的时候是圆脸，所以我的下颌线没有什么支撑力，就很容易下颌线消失。

我做过比较有效果去改善该问题的医美项目👉在下颌骨处打少女针，它可以增强下颌骨的支撑力，让其变得更明显；在下巴处打少女针，伪造出更长的下巴感。当这两个点拥有支撑力后就会显得我的下颌线更明显了。

不过，我打少女针已经是两年前的事情，现在这些位置都逐渐变松弛了，所以现在主要还是通过护肤手段去改善的。

依然是靠我的元气夜绷带面膜，它真的可以把我下颌线处的肉肉给兜住，让脸蛋看上去更尖更小；还有就是用了来自西班牙的简美娜的抗老安瓶乳液，它通过一些植物成分去帮助紧实轮廓，除了减淡纹路，还可以有力地做好提升。

这两款产品都是急救时用有急救的效果，长期用也会有长期的效果。

颈纹

很多人的脸保养得很好，但看到脖子后就有点暴露年龄了。我生完二胎后，经历了变胖又瘦下来，颈纹就特别明显了。虽然我现在依然有颈纹，但目前的状态是有点回到了我的原始状态，不能让它完全消失的。

我的护肤手段是用到了HBN的视黄醇淡纹颈霜，使用前后的效果还明显的，不能说是让它消失吧，但也减淡了许多。它不仅减淡了脖子上的褶子，也减淡了脖子上的色沉，而且脸和脖子现在是一样颜色了。

我建议所有女孩在没有长出颈纹之前就要开始涂颈霜了，预防大于治疗。当皮肤上出现了颈纹后，咱们的期待应该是减淡颈纹，而非让它消失。

颈纹不是颈部衰老的终点，皮肉分离的火鸡颈才是。大家可以去观察一下老年人，颈部松弛的状况是很明显的。所以，对抗颈纹的抗老手段最好越早开始越好，并且长期坚持，比对待面部皮肤还要重视。

我每天涂颈霜，不仅要涂前面的脖子，后面的以及锁骨都要全面涂到才行。

医美项目上的改善就是去打嗨体，我曾经是有尝试过的就非常疼，而且皮肤很容易变成珍珠粒状。当这个皮肤情况逐渐消失后，嗨体的效果也随之消失了。这个项目在我身上没有太明显的作用，所以之后就没再打算继续了。

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总结我每年会做的医美项目👉热玛吉（眼部、面部、颈部）每年做一次，光子嫩肤是每3～4个月做一次。常规项目就做好热玛吉和光子嫩肤足够了。

我对光电类项目是OK的，但打针类的都不太行。一些曾经做过但以后可能不会再做的项目，主要是因为我特别害怕疼，比如除皱针、嗨体这类的我都比较害怕，哪怕是水光针也不太敢做了，而且我打完水光针后很容易长痘。

面对衰老问题，永远是预防大于治疗。能用护肤品和彩妆解决的就不要走到医美项目里去，就算做了医美项目也要注意后期的日常护理。因为有效的护肤手段可以让做完的医美项目效果持续更长的时间，让做项目的周期变得更久。

从抗老终局来说，每个人都会变老的，只要我们在同龄人里看上去算是中等偏上就好。咱们总会一年比一年更老，要学会调整心态去接受这一切。

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来源：MK凉凉