摘要：随着年龄的增长，经历了风风雨雨，才真正明白“钱在手里，命在自己手里”这句话的分量。

随着年龄的增长，经历了风风雨雨，才真正明白“钱在手里，命在自己手里”这句话的分量。

岁月教会我们珍惜健康、珍惜亲情、做好自己的理财和生活规划，少一些依赖，多一些自立。

下面总结十条老人必须铭记的血泪教训，希望能让更多长者少走弯路，活得通透自在。

年轻时总以为再努力几年就能享福，却忽视了健康。

从中风、高血压到糖尿病，教训太深刻了。

老年人一定要把健康放在第一位，合理饮食，坚持锻炼，定期体检。

不管有多少钱，没有健康就没有一切。

退休后，很多人习惯将积蓄交给子女或其他亲友保管，一旦家庭发生变故，可能两眼一抹黑。

理财要保持自主，不盲目投资，不盲目借钱或担保，自己的钱自己管，这是免受拖累的基本保障。

孙子很可爱，家庭很重要，但不能因为情感就委屈自己。

对于家人的请求要理性判断，为自己留有底线。

无条件付出只会让自己被动，学会适当拒绝，也是对自己人生的负责。

时代进步太快，许多老人对新型诈骗手段不了解，不经意间成为受害者。

要主动学习手机、网络以及金融知识，遇事多问、多查证，做到警惕心常在。

年纪大了，行动不便是常事，但能照顾好自己就不要全靠他人。

自己做饭、打扫卫生、处理日常事务，会让心理更自信，减少老年焦虑与孤独感。

退休后，不少老人将生活重心都放在子女和孙辈身上，容易心理失衡。

积极参与社区活动，培养兴趣爱好，多交朋友，可以让晚年生活丰富多彩，不至于过度依赖家庭。

养老不仅是养老金储备，也包括医疗保障、居住环境等。

一旦遇到大病或意外，有完备的养老计划，就不会手忙脚乱。

建议根据个人情况选择合适的长期护理保险、晚年住房规划，让心里有底。

即使年纪大了，也要给自己设定目标，比如每天走一万步、写日记、学习茶艺、画画等。

有目标才能让生命持续发光，不至于沉溺在懒散和麻木中。

人都会变老，不必与时间较劲。

坦然拥抱皱纹和白发，接受身体不如从前，宽容周围的变化，这是真正的成熟和通达。

幸福不是别人给予，而是自己体会。

一杯凉茶、一顿家常饭、一次舒适午睡，都是珍贵的享受。

老人要学会疼爱自己，尊重内心的感受，活出自己的色彩。

结语

人生到了一定阶段，最懂得就是如何保护自己。

“钱在手里，命在自己手里”，这是老年幸福的根本。

愿所有老人都能守好自己的财富，呵护好自己的健康，坚定自立，活出高质量的晚年人生。

来源：想当厨子的编辑