并非玄学！明日秋分，最旺自己的4件事，别忘了告诉家人！

摘要：“风起白苹初日晚，霜雕红叶欲秋分。”时间过得真快，明天9月23日，我们就迎来了秋分节气。正所谓“秋分秋分，昼夜平分。”在秋分日这天，地球公转到轨道上使太阳直射点恰好位于赤道。此时，地球的任何一点（除极点外）在昼夜交替中，被太阳照射的时间与未被照射的时间完全相等

“风起白苹初日晚，霜雕红叶欲秋分。”时间过得真快，明天9月23日，我们就迎来了秋分节气。正所谓“秋分秋分，昼夜平分。”在秋分日这天，地球公转到轨道上使太阳直射点恰好位于赤道。此时，地球的任何一点（除极点外）在昼夜交替中，被太阳照射的时间与未被照射的时间完全相等，因此出现昼夜平分的情况。从秋分起，白天会越来越短于夜，昼夜温差加大，天气逐渐转凉。

立秋是秋季的开始，到立冬则是秋季的终止，秋分正好是从立秋到立冬90天的一半，因此叫“秋分”。从秋分这天，气候主要呈现3大特点：一是太阳直射点的位置进入南半球，北半球的白天开始短于黑夜，一直到冬至日这天，达到白天最短，黑夜最长；二是正午太阳仰角开始显著降低，从而每天能够获得的热量也开始显著减弱；三是昼夜温差逐渐拉大，而且速度逐渐加快。而在南半球这种情况则正好相反。

老话说：“夏忙半个月，秋忙四十天。”秋季的天气特点就是降温快，这也使得“秋收、秋耕、秋种”的三秋大忙显得格外紧张。此时棉花吐絮，正是收获的大好时机；像在华北地区，农民已经开始播种冬麦，长江流域以及南部的大部分地区正忙着收割晚稻，趁着晴天翻耕土地，准备播种油菜。三秋大忙，贵在“早”字，因此农民们在此时不敢拖拉半分，争分夺秒的进行农事活动，希望能有个好收成。

并非玄学！明日秋分，最旺自己的4件事，别忘了告诉家人！接下来一起了解下秋分这天，有哪些讲究！

1、吃螃蟹

秋分时节，自然界阳气渐收，阴气渐长，此时人体也要顺应时节调整饮食。在众多秋令食材中，螃蟹是这个节气必不可少的。

老话说：“秋分稻见黄，蟹脚痒。”螃蟹生长在江河湖泽，以水草、鱼虾为食物，它的肉质鲜美程度与水质、季节等有关。秋分后水温下降，螃蟹为了储备过冬能量，肉质愈发紧实，蟹黄蟹膏饱满，因此秋分后的螃蟹进入了最佳食用期。此时蟹肉中的蛋白质含量远高于猪肉、鱼肉，而且富含钙、磷、铁及维生素A等营养元素，与秋季人体“滋阴润燥”的需求高度契合。

但需要注意的是，螃蟹性寒，秋分后人体阳气内敛，适量吃一些螃蟹可以平衡体内燥热，避免“秋燥“伤肺。但需要用姜、醋等温性调料，以“寒热相济”，这样既享受了美味，又能保护脾胃。

好吃做法推荐：葱姜炒螃蟹

食材：螃蟹2-3只、姜、葱、蒜、料酒、生抽、盐、淀粉。

做法：螃蟹洗净，切成块，蟹盖保留原形，蟹肉沾上生粉备用。

葱切段，姜切片，蒜切末。锅中加油，放入葱姜蒜爆香。

加入螃蟹块翻炒，加入料酒、生抽、盐调味。

翻炒均匀后，加入少量清水，加盖焖煮几分钟，待螃蟹熟透即可出锅食用。

2、观赏桂花

到了秋分时节，也别忘了去郊外观赏一下桂花。《群芳谱》里讲：“桂，南方之木，花于秋分后，香最烈。”秋分后，白天暖，夜晚凉，温差大，这种天气利于桂花积累糖分，所以开出来的花特别香。而且秋分时湿度适中，既不像夏天那么闷，也不像冬天那么干，桂花的花期能延长，香味也能飘得更远。老话说“秋分桂，十里香”，说的就是这时候的桂花，香得能传好几里地。因此到了秋分时节，别忘了出去观赏一下桂花。

而且这个时候不少人因为秋天景象萧瑟，难免会生出“悲秋”情绪，如果一味的沉沦于此，只会让自己变得更悲观。不妨出去欣赏一下桂花，在欣赏桂花的时候，自己消沉的情绪能得到改善，身体也会得到锻炼。而且闻一闻桂花的香气，还能提神醒脑，缓解疲劳。

需要注意的是，赏桂花也有规矩。有些人为了拍照好看，会使劲摇晃树枝，让花瓣飘落一地，或是把树枝折下来带回家，这种行为实在不妥。桂花的开放有自己的规律，人为破坏，不仅影响别人观赏，对花树也是一种伤害。而且，桂花树生长慢，折断一根树枝，可能要好几年才能恢复。赏花，最重要的是“赏”字，用心去感受，而不是用蛮力去占有。因此提醒大家，在赏桂花的同时，一定要文明。