摘要：近日，中国中医科学院西苑医院国家中医医疗队一行走进同仁市党群服务中心，为机关干部职工带来了一场主题鲜明、内容实用的健康知识讲座。本次活动聚焦高脂血症、便秘、慢阻肺及睡眠障碍等现代常见健康问题，旨在发挥中医药独特优势，提升机关干部职工的健康素养与自我保健能力。

近日，中国中医科学院西苑医院国家中医医疗队一行走进同仁市党群服务中心，为机关干部职工带来了一场主题鲜明、内容实用的健康知识讲座。本次活动聚焦高脂血症、便秘、慢阻肺及睡眠障碍等现代常见健康问题，旨在发挥中医药独特优势，提升机关干部职工的健康素养与自我保健能力。

医疗队专家们结合机关工作人群特点，深入浅出地讲解了相关疾病的成因、危害及其中医药防治策略。讲解过程中，专家们语言风趣幽默，案例贴近生活，将深奥的中医理论转化为通俗易懂的养生知识。

针对“高脂血症”，专家系统介绍了高脂血症的防治策略，涵盖其定义、病因、危害及诊断方法，强调“饮食有节、起居有常”的重要性，并介绍了实用的代茶饮及药膳食疗方，体现了中西医结合在防治高脂血症中的优势与特色。

对于便秘这个困扰广大患者的常见病和多发病，专家分析了造成便秘的原因，重点介绍了便秘的中医概念与源流，便秘的病因病机以及中医如何辨证治疗便秘。结合青海当地气候饮食特点，对便秘防治提出了简便易行的中医治疗方法和饮食起居调理建议。

在讲解“慢阻肺”（慢性阻塞性肺疾病）的防治时，专家重点介绍了慢阻肺发生的原因，普及了戒烟以及肺功能检查对于慢阻肺防治的重要性，指导大家通过呼吸功能锻炼（如吐纳、呼吸操）以及利用艾灸、膏方等增强肺健康。

围绕“你的睡眠被谁偷走了”这一生动主题，专家深刻剖析了失眠与情志、气血的内在联系，造成失眠的原因，常见的睡眠认知误区，介绍了简单实用的自我调节策略，传授了中医安神助眠的技巧，帮助大家找回优质睡眠。

此次健康讲座是西苑医院国家中医医疗队服务基层、惠及群众的重要举措，也是同仁市党群服务中心关爱干部职工健康、打造“健康机关”的切实行动。活动不仅普及了中医药养生防病知识，更增强了干部群众的健康获得感。同志们纷纷表示，讲座内容实用性强，受益匪浅，期待未来能举办更多类似的活动。

据悉，国家中医医疗队后续还将继续深入乡村、牧区等地，传播中医药健康文化，为守护人民群众的健康福祉贡献更多中医智慧和力量。

来源：京津冀消息通