摘要：美好的一天从晨起发愿开始，伟大的智者先哲如何发愿，我即如何发愿！

美好的一天从晨起发愿开始，伟大的智者先哲如何发愿，我即如何发愿！

为能真正有效地帮助他人，我希望自己能拥有智慧之爱的力量。

我祈愿无限的时间、空间中所有伟大力量的帮助，让我在过去、现在和未来都能拥有生生不息的无所畏惧、永不退转的智慧之爱心。

无论在什么地方，无论任何生命看到我，听到我的声音，对我生起欢喜心，或者对我生起厌烦心。

都祝福他们能远离身心的痛苦烦恼，收获吉祥幸福，拥有终极圆满的智慧，达至最高生命的境界。

愿我有能力更广泛地传播善智慧，服务和利益他人永无厌倦之心。

愿我能够做正确的伟大的事业，帮助一切生命成就终极智慧。

愿我今天所做的一切而种下的种子，都能帮助所有生命脱离痛苦烦恼。

愿今天我遇到的，见到的，及见到我的生命都能种下脱离痛苦烦恼的种子。

我今天一定要过成有意义的一天，我今天的生命一定要做到有价值，并以闻思修度过......

爱，超越时间和空间；真正的饮水思源、追溯本源，真正对祖先的爱，是回到你神性的源头，与爱合一！

我们和所有的祖先，我们和所有的兄弟姐妹，我们和爱的源头，是一体不可分的！

生命不死，因为爱是我们本来的状态，爱是永恒不灭的！

从心灵的层面向祖先传达爱，表达欣赏、尊敬、祝福和感谢，他们也会回报以爱、欣赏、祝福和感谢！

感谢所有祖先代代相传、孕育延续子孙的命脉，赐给子孙最宝贵的人身。感谢祖先的辛勤养育，让我们能够在人世间享受丰足、学习爱。

为了表达深切的爱意和感谢，诚挚地祝福祖先能够明白生命的真相与爱的真理，放下过去心灵上的困扰；

所以，感谢祖先的真正意义，是“感恩”、“祝福”和“和解”！

现在，献上我们对祖先的爱、欣赏、感谢和祝福，并努力爱人、助人、服务、奉献，就是对祖先最好的回报！

从今日起

愿我的祖先离苦得乐圆满无碍

愿我的祖先心怀慈爱安详自在

愿我的身上有祖先爱的能量加持我

身上的每一个细胞都有祖先的印记

我感谢祖先爱的守护和陪伴

我感谢祖先爱的能量的传递

从今日起

我释放掉所有来自祖先的恐惧

我释放掉所有来自祖先的不安

我释放掉所有来自祖先的担心

我释放掉所有来自祖先的痛苦

我释放掉所有来自祖先的纠葛

我释放掉所有来自祖先的怨恨

从今日起

我拥有祖先赋予的勇气

我拥有祖先赋予的力量

拥有祖先赋予的爱

我拥有祖先赋予的慈悲

我拥有祖先赋予的智慧

我拥有祖先赋予的祝福

从今日起

我活出独一无二的生命

并把爱的能量传递给后代

感谢！感谢！感谢！

以上的祖先感恩祈祷文和发愿文，当日读诵一遍，生命之树不但扎根而稳固，更能茁壮成长！

来源：睡眠心理观心实验室一点号