摘要：09.22-09.26营养午餐菜谱Monday星期一 2025.09.22牛肉炒芹菜牛肉40g 芹菜60g煎豆腐炒雪菜煎豆腐60g 肉10g胡萝卜10g 雪菜10g榨菜蛋汤榨菜15g 鸡蛋20gTuesday星期二 2025.09.23红烧肉炖千张结肉70g

09.22-09.26

营养午餐菜谱

Monday

星期一 2025.09.22

牛肉炒芹菜

牛肉40g 芹菜60g

煎豆腐炒雪菜

煎豆腐60g 肉10g

胡萝卜10g 雪菜10g

榨菜蛋汤

榨菜15g 鸡蛋20g

Tuesday

星期二 2025.09.23

红烧肉炖千张结

肉70g 千张结30g

清炒莴笋

莴笋80g

贡丸粉丝汤

贡丸20g 粉丝20g

Wednesday

星期三 2025.09.24

红烧鸡腿

1个/每人

蒸蛋

鸡蛋80g

骨头炖青豆

骨头20g 青豆25g

Thursday

星期四 2025.09.25

红烧带鱼

带鱼100g

豇豆炒肉丝

豇豆70g 肉20g

排骨炖板栗

板栗25g 骨头25g

Friday

星期五 2025.09.26

鸭翅100g

豆芽肉丝

黄豆芽70g 肉20g

骨头毛芋萝卜汤

来源：是个飒