摘要：半夜两三点，宝宝突然哇哇大哭，怎么哄都不行，自己也跟着急得直掉眼泪？

你是不是也有过这样的经历？

半夜两三点，宝宝突然哇哇大哭，怎么哄都不行，自己也跟着急得直掉眼泪？

据儿科专家统计，超过80%的新手妈妈都遭遇过宝宝夜间哭闹的困扰，其中有近40%的宝宝会持续出现这种情况长达6个月之久。

很多妈妈以为宝宝夜里哭就是饿了或者拉了，其实远远不止这些。

不同年龄段的宝宝，夜间哭闹的原因完全不一样，如果你还在用同一种方法应对所有情况，那可就大错特错了！

作为一个带过两个孩子的过来人，我深知宝宝夜哭给全家人带来的煎熬。

那种心疼又无助的感觉，真的让人崩溃。

今天就来跟大家分享一下，不同年龄宝宝夜哭的真正原因和有效应对方法。

刚出生到3个月的小宝宝，身体各个器官都还在适应外界环境。

这个阶段的夜哭，主要是生理原因导致的。

最常见的就是肠胀气了。

新生儿的胃特别小，就像一个小气球，而且是横着长的。

宝宝吃奶的时候，很容易把空气也吸进去。

这些空气在肚子里转来转去，宝宝当然不舒服啊！

我家老大刚出生那会儿，每天晚上都要哭上好几回。

后来才知道是肠胀气在作怪。

每次喂完奶，我都会把他竖着抱起来，让他趴在我肩膀上，然后轻轻拍背，直到听到他打嗝为止。

还有一个更厉害的，叫肠绞痛。

大概有15%的宝宝会遇到这个问题。

宝宝会突然大哭大闹，小脸涨得通红，怎么哄都不行。

一般在宝宝2到4周大的时候开始，6周左右最严重。

遇到肠绞痛，妈妈们可以试试飞机抱。

就是让宝宝趴在你的前臂上，头靠在胳膊弯里。

这个姿势能给宝宝的肚子一点压力，帮助缓解疼痛。

另外，用温热的毛巾敷敷宝宝的小肚子，或者轻轻按摩，都能起到不错的效果。

记住，按摩要顺时针方向，这样能帮助排气。

当然，最基本的原因还是饿了、拉了、尿了。

小月龄的宝宝就是这么直接，不舒服了就哭。

建议晚上还是用纸尿裤，别舍不得，宝宝睡好觉比什么都重要。

3个月以后的宝宝，对周围环境更敏感了。这时候夜哭的原因就复杂一些了。

温度是个大问题。

很多老人怕孩子冷，给宝宝盖得厚厚的，结果宝宝热得难受，只能用哭来抗议。

还有些家长怕宝宝着凉，房间温度调得太高，宝宝也会不舒服。

一般来说，室温保持在22到24度比较合适。

给宝宝穿衣服的标准是，比大人多穿一件就够了。

摸摸宝宝的后脖颈，不出汗就说明温度刚好。

这个阶段的宝宝还容易缺钙。

缺钙的宝宝特别爱出汗，睡觉不踏实，容易惊醒。

如果你发现宝宝后脑勺的头发少了一圈，或者肋骨有点外翻，就要考虑是不是缺钙了。

儿科医生建议，宝宝出生两周后就可以开始补充维生素D，每天400单位。

母乳喂养的妈妈自己也要注意补钙，这样宝宝通过母乳也能获得足够的钙质。

还有一个原因就是长牙。

6个月左右的宝宝开始长牙，牙龈又痒又疼，当然睡不好觉。

这时候可以给宝宝准备一些磨牙棒，或者用干净的纱布蘸点凉开水，轻轻擦擦宝宝的牙龈。

1岁以上的宝宝已经有了自己的小情绪，夜哭的原因就更多样化了。

白天玩得太兴奋是个常见原因。

有些宝宝白天看了刺激的动画片，或者去了新地方，晚上就容易做噩梦，半夜哭醒。

所以睡前一个小时，尽量让宝宝安静下来。

可以听听轻柔的音乐，看看简单的绘本，给宝宝营造一个平静的睡前环境。

积食也是个大问题。

现在的孩子好东西吃得多，消化系统容易负担过重。

宝宝积食了，肚子不舒服，自然睡不好。

判断宝宝是不是积食，可以看看这几个信号：口气重、舌苔厚、大便干燥或者很臭。

如果有这些情况，就要控制宝宝的饮食了，少吃肉类和油腻的东西，多吃些容易消化的食物。

除了针对具体原因的解决方法，还有一些通用的安抚技巧，效果都不错。

白噪音是个好东西。

可以播放一些海浪声、雨声，或者专门的白噪音音频。

这些声音能让宝宝感到安全，更容易入睡。

襁褓包裹也很有用，特别是对小月龄的宝宝。

用薄毯子把宝宝包起来，模拟在妈妈肚子里的感觉，宝宝会更有安全感。

轻轻摇晃也能起到安抚作用。

注意一定要轻柔，幅度不要太大，频率大概每分钟60次左右，就像心跳的节奏。

虽然大多数宝宝夜哭都是正常现象，但有些情况需要及时就医。

如果宝宝哭声特别尖锐，持续时间很长，怎么安抚都不行，就要考虑是不是有疾病问题。

发烧、腹泻、呕吐这些症状，更要引起重视。

还有就是宝宝的哭声突然变了，比如原来哭声洪亮，突然变得微弱，这也可能是生病的信号。

面对宝宝夜哭，妈妈们首先要保持冷静。

宝宝能感受到你的情绪，如果你很焦虑，宝宝也会更不安。

记住，每个宝宝都是独特的个体。

别人家的方法不一定适合你家宝宝，需要多观察，多尝试，找到最适合自己孩子的方法。

最重要的是，不要一个人硬撑。

照顾宝宝是全家人的事，爸爸、奶奶、姥姥都可以帮忙。

妈妈休息好了，才能更好地照顾宝宝。

宝宝夜哭确实让人头疼，但这也是成长过程中的必经阶段。

只要我们用心观察，找对方法，就一定能帮宝宝度过这个困难时期。

你家宝宝有过夜哭的经历吗？

你是怎么应对的？

欢迎在评论区分享你的经验，让我们一起交流育儿心得，互相帮助，共同成长！

来源：智慧育儿经