摘要：她说，在女儿白晓燕过世后，一心想把女儿生回来，从42岁拼到48岁，7年进行了16次试管婴儿疗程，扎了3200针仍以失败告终。

台湾演员白冰冰近日在社交平台分享了之前自己的求子经历。

她说，在女儿白晓燕过世后，一心想把女儿生回来，从42岁拼到48岁，7年进行了16次试管婴儿疗程，扎了3200针仍以失败告终。

看到这个新闻，在感叹其勇敢的同时，也顿感心酸。

当年女儿被绑架，因为媒体过度报道激怒了绑匪，最后白晓燕被撕票，遭残忍杀害。

二十多年过去了，在经历痛失爱女夜不能寐的日日夜夜，在备受试管失败的反复打击下，白冰冰最终还是选择坚强的面对生活，选择了和自己和解，和世界握手言和。

人生中，总会有自己迈不过的坎，有些人选择转向，从头再来。有些人则无法释怀，为难自己。

人生最难的，其实就是放过自己，和自己和解。

与过去和解：人生最勇敢的突围战

玛丽莲·梦露的化妆师曾提到，玛丽莲·梦露总要在枕头下压着童年的全家福才能入睡。

36岁那年，玛丽莲·梦露在日记本里写满对素未谋面的父亲的质问，就像12岁被困在孤儿院的小诺玛·简。即使站在事业巅峰，她仍在午夜致电心理医生哭诉：“为什么被遗弃的噩梦永远跟着我？”

2004年，佳士得拍卖行流出的治疗记录显示，这位巨星至死都在服用超量安眠药对抗童年创伤的闪回。

玛丽莲·梦露终其一生都在与过去的自己谈判、对抗，她无法接纳自己的童年阴影，对父亲的抛弃无法释怀。

被往事困住的她无法和过去的自己和解，最终影响了整个人生。

阿德勒说：“幸福的童年可以治愈一生，而不幸的童年要用一生来治愈”。

面对创伤，正视它对自己造成的心理伤害，勇敢接纳，同时赋予其在整个人生中的积极价值，最后选择和它告别，继续向前走，这未尝不是一种疗愈。

2016年泰勒·斯威夫特遭遇全网霸凌时，她在纳什维尔老宅焚毁了所有前男友的礼物。但灰烬中诞生的《reputation》专辑封面，赫然印着被蛇群缠绕却眼神清明的女王。

三年后她在纽约中央公园的演唱会上，把《Look What You Made Me Do》改编成童话交响乐版本。她说：“曾经的伤口，现在是我的指纹。”

这位用11座格莱美奖杯重塑自我的歌手，最近在纪录片里展示着写满仇人名字的“复仇笔记本”，每完成一次艺术创作，就潇洒地划掉一个名字。

泰勒的做法不是要消灭记忆，而是换了一种解读方式，把过去的伤害变成打开新世界的钥匙。

当她把情伤变成琴弦上的颤音，她便完成了最伟大的魔术，就是把绊脚石炼成点金石。

与自己握手言和：在不确定的世界里安放当下

心理学中有一个概念叫“时间感知偏差”，意思是说，过度沉溺于过去或未来，会让人失去对当下的掌控力。

而与自己和解的本质，或许就是学会在时间的缝隙中，稳稳地接住此刻的自己。

提到“与自我和解”，奥普拉·温弗瑞的故事堪称教科书。

她童年历经贫困、性侵与歧视，曾用暴食宣泄痛苦，甚至因未婚生子被舆论羞辱。但她在20多岁时做了一件事：“停止用过去的标签定义自己”。

她在《我确信的事》中写道：“有一天我突然明白，那些经历是我的历史，但不是我的枷锁。”

她开始践行“当下疗愈法”，每天清晨冥想时，她会对自己说：“今天，我选择成为改写故事的人。”

担任电视主持人期间，她将节目焦点从猎奇转向心灵对话，只因“想创造让人安心活在此时此地的空间”。

她甚至公开向观众展示脆弱，坦言：“我曾以为成功是摆脱过去，后来才发现，成功是让过去与此刻的我和平共处。”

希腊哲学家赫拉克利特说：“人不能两次踏入同一条河流。”生命本就是无数个当下的串联，而和解从来不是一纸休战书，而是日复一日练习与此刻共处的能力。

与生命中的裂痕和解，是照进未来的第一束光

很多时候，我们总在与内心缠斗：懊悔说错的话、焦虑未走的路、恐惧不确定的明天。

直到我在J.K.罗琳布满裂痕的人生里，看见比完美更有力量的东西。

凌晨三点的纽约地铁站，一个失业的单亲母亲蜷缩在座椅上，怀中婴儿的睫毛挂着泪珠。她攥着皱巴巴的稿纸，第13家出版社的回信正在包里发烫，这已经是第12封退稿信了。当时没人想到，这个被生活逼到墙角的女人，会在未来用羽毛笔撬动整个魔法世界。

当《哈利波特》手稿在爱丁堡咖啡馆的餐巾纸上诞生时，罗琳正靠政府救济金度日。她曾在自传中写道：“贫穷不是浪漫的，那种寒冷会渗进骨头缝里。”

但正是这段至暗时刻，让她学会把伤疤变成勋章。就像邓布利多说的：“决定我们成为什么样人的，不是能力，而是选择。”

2007年《死亡圣器》出版前夕，罗琳在个人网站公开抑郁症病史。

当全世界都在等待魔法世界的终章，她选择掀开巫师袍展示结痂的伤口。这份坦诚反而让霍格沃茨的魔法更加真实。原来守护神咒的银光，本就诞生于最深的绝望。

罗琳说：“如果给我时间转换器，我不会修改任何人生章节。”那些被退稿信划出的伤口，最终长成了猫头鹰穿梭的通道；那些养育女儿时的手足无措，幻化成了韦斯莱夫人温暖的怀抱。

站在人生十字路口的你，或许正为选错专业懊悔，为职场挫折焦虑，为年龄增长恐慌。与其在后悔的沼泽里挣扎，不如把遗憾研成墨，写给未来的自己一封吼叫信。要相信那些让你夜不能寐的裂缝，终将在某天清晨，迎来倾泻而下的朝阳。

接纳过去的不完美，勇敢拥抱当下的自己，无惧前路的风雨，这才是人生一次完美的修行。

来源：早教知识库