摘要：下面留言搭了高楼，最高赞的说，每个阶段要做好这个阶段的本分，不留遗憾。

昨天刷到小红书一个帖子。

下面留言搭了高楼，最高赞的说，每个阶段要做好这个阶段的本分，不留遗憾。

最多的留言集中在健康、心态和赚钱上。

看来，对于过去的自己，大家的喊话都很接近。如果能够穿越，这也是我给40岁自己的3个忠告。

53岁老姐姐给40岁自己的3个忠告

这几年，有读者朋友评价我：感觉你变了。

是的，30岁的我一定不会想到，50岁的我会把健康放在第一位。

还年轻时，我一听保健养生也会抵触，觉得把这样的人有点讨厌，现在想来，是潜意识在抗拒变老。

然而，到了50岁，身体出现各种小问题，经常腻腻歪歪时，一句老掉牙的俗话像子弹一样击中了我：不听老人言，吃亏在眼前。

还好，我的90后小助理，在我的影响下已经开始中医养生了。

经过一段时间调理，她3级的乳腺结节，变成了2级。

看到效果，她也变了，变得比我还厉害，年轻人比我这个老姐姐更疯狂养生。

那什么是养生经典三件套呢？

还要从鼎鼎大名的国宝级百年老店——胡庆余堂说起！151年前，它就一直屹立在杭州河坊街大井巷。

看过电视剧《胡雪岩》的朋友一定知道，胡庆余堂是被赐黄马褂的红顶商人胡雪岩创建的。正是因为他以前给家人买药买到发霉变质的药材，所以他极其痛恨假冒伪劣药材，亲手书写了“戒欺”这块匾额放在店的内部，提醒店内伙计务必做到——

采办务真，修制务精。

“积善之家，必有余庆“——这是店名的典故。胡庆余堂有济民慈善的传承。做事不仅诚信，也提供各种善意。

这样的文化，在收归国有后也传承了下去，成为全国行业内唯一一家“双国宝单位”（全国重点文物保护单位、首批国家级非物质文化遗产名录），续写151年不中断的传奇。

我和家人、朋友以及小助理都在用的胡庆余堂方格药业“养生经典三件套”，百日养后，大家都看到了变化。

我变了！我变了！简直是重新做人！

原来，在养生这件事上，变成年轻时自己讨厌的样子，太值了！

因为，会让身体变成自己喜欢的样子。

所以才会有这样的行动：作为“从未来穿梭回来“”的老姐姐，真诚邀请姐妹们一同开启健康之旅，让你们也体验到胡庆余堂养生经典三件套的魔法。

接下来就要划重点啦！

1、首先邀请大家加入花生妈中式养生社群。

我专门请了胡庆余堂的白大褂，针对你们的问题进行答疑和云问诊。还有！我会在社群里进行内部干货分享以及抽奖等各种福利，请大家一定要入群！

扫描二维码进群

享受专家答疑和内部干货分享

抽奖奖品都是我给家人和自己经常买的好东东：

2、预约本周六晚上7点半的直播，我会在胡庆余堂进行返场直播。

胡庆余堂养生经典三件套都有！还会有特别优惠的团购福利。

这次还有花生童年同款儿童版红豆薏米饮，因为门店太受欢迎上次断货了，这次特地提前预定了库存。

这些也是我给自己和家人买来吃的。我选东东有一个原则：只有自己认可亲人会用的东西，才会推荐给大家。

不管是更某期综合症、“身体疙疙瘩瘩三件套”、脾脾胃胃各种小问题还是需要补气xue、消gan郁、通淤堵、去湿排D，消火理气……都有各种对应的解决方案。

在小助理和亲朋友好友的催促下，这次安排的返团，也给大家争取到了特别优惠的直播间团购机制，今天我也浅浅剧透下这几样明星产品。

灵芝佛手精华饮（潇结饮）

重新养自己需要先打好底子。

红参蛹虫草发酵饮

补充气xue，打通管管道道，做身体大扫除，整个人都好了！

红豆薏米饮 儿童版

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灵芝佛手精华饮（潇结饮）疙疙瘩瘩三节套解决方案！

人到中年，即使没有大病慢病，也免不了这里结节那里囊肿的。

我也不例外。像中年老母亲“三件套”：甲状腺、乳腺和子宫的问题，我就占了两样，外加现在体检常见的肺结节。

说到结节我也看过西医，说结节不用治也没法治。需要每年随访，做B超，照CT，如果变大变糟就做手术。

但是做手术看起来效果也不佳，不从根上调理好，切掉也还会再长。其实就是治标不治本，产生结节的原因还在体内，没有解决根本问题。

而中医强调整体观念和治“未病”，认为人体是一个有机的整体，不仅关注局部的肿块，更注重对整体身体状况的调理，达到由内而外的改善。

中式养生不仅可以缓解现有结节，还可以增强机体正气及免疫力，预防结节的复发。

自从我在5月份首发潇结饮后，收到不少这样的反馈：小结节消失了，大结节变小了。

真的太令人惊喜了！

灵芝佛手精华饮（潇结）组方成分

以消节名方《海藻玉壶汤》为组方原理，以蒲公英、灵芝、灰树花、昆布、鱼腥草、佛手、香橼、牡蛎、桃仁、茯苓、甘草、三联联益生菌、山梨糖醇、重瓣红玫瑰汁、山楂浓缩汁、壳寡糖、果胶为主要原料，专为结节定制，从源头调理结节体质。

从根源上减少并预防身体疙疙瘩瘩三件套。

灵芝的功效不用我来科普吧？有点中医学理论和常识的人都知道。

而在灵芝这个产品上，方格药业也拥有强大的优势。

除了担任中国中药协会灵芝专业委员会副主任委员，方格药业也是灵芝行业标准制定者。

在灵芝选种、种植、加工等各个环节，方格药业也非常牛。

不仅选种为高多糖含量灵芝菌种——浙江省农科院联合选育，还实现了有机种植，不用再担心农残、重金属和抗生素，纯天然无添加。

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陈皮灰树花饮--重新养自己要先打好底子。人手必入基础款！

胡庆余堂大夫看了我舌苔，说我体内湿气很重，脾胃不调。先要调理肠胃固本培元，打好地基疏通淤堵，像后续的滋补才会起到成效。

到了中年，我更倾向于中医养生，因为强调的是整体概念，先慢慢调养这个“本”，而不是头痛医头脚痛医脚。

而在中医传统理论里，归根结底脾胃就是这个“本”。毕竟五谷杂粮，各种营养，都依赖肠胃来消化吸收。

陈皮灰树花饮组方成分

以经典古方“四神汤“上升级，以赤小豆、红豆、党参、五指毛桃、薏苡仁、芡实、灰树花、茯苓、莲子、山药、陈皮11味道地药食同源药材为主，主攻脾脾胃胃的问题，给身体打好基础。

1、发酵陈皮

陈皮大家应该有一定了解，这款用的是发酵陈皮，比起普通陈皮更容易吸收。

中药发酵是一项重要技术，胡庆余堂方格药业在专业度是带头的。

2、灰树花

灰树花大家可能了解不多，它有两大功效。

一是修复changwei黏膜效果显著。

二是抗zhongliu。灰树花的培育要追溯到二战，是日本广岛用来治疗核辐射引发的肿瘤的。

在这里要专门提一下，浙江方格药业是胡庆余堂集团体系内唯一一家专注于药用菌和食用菌（包括灰树花、灵芝、虫草菌等）全链路的生物医药科技企业，国家高新技术企业。所有产品来自中国生态第一县——浙江庆元县的方格菌博园，获得中国、欧盟、美国、加拿大4项有机认证。

你们知道这有多难吗？作为曾经在央企负责食品出口的老外贸，深知欧盟的有机标准有多严苛多挑剔，对于农残、抗生素、重金属等几乎是零容忍。所以大家尽可以放心。

当然还是得像过去验厂一样，亲眼看过产地和工厂。今年夏天，我也专门跑去胡庆余堂方格药业灰树花基地，不仅看了种植区，也检验了仓库和厂房。

3、发酵党参

和陈皮一样，党参也是用的发酵党参，有效成分含量更高。

重新养自己，从养脾胃开始。而10个人里面9个脾胃虚的，可以说灰树花这款是养生基础，人手必入！

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红参蛹虫草发酵饮

一个女人，随着生娃、带娃、家务、工作、娃一天喊妈100次，人到中年血条已然损耗严重。

再加上辅导功课、监督学习、娃不省心、家人拖后腿……人到中年本来就容易气血不足，靠着一两格电还得发光发热，不把自己耗尽才怪。

气血不足，不仅精力低状态差，也容易发生各种后续问题比如慢病大病。

从外表看更容易显老，反映在皮肤头发等上面。

红参蛹虫草发酵饮，在给我爸过80大寿时，我特地也拿给了我妹妹布丁妈。布丁妈要孩子比较晚，布丁现在处于小升初阶段，养孩子这么些年，布丁妈操碎了心，都快早更了！

红参蛹虫草发酵饮组方成分

以四物汤为组方原理，以红参、蛹虫草、当归、玉竹、龙眼肉、百合、重瓣红玫瑰、枸杞子、肉桂等九大道地草本为主要原料，复合雪梨浓缩汁、山楂浓缩汁、黑接骨木莓原浆等营养果汁，添加免疫增强因子酵母β-葡聚糖经植物乳植杆菌、发酵粘液乳杆菌和乳酸乳球菌乳亚种JYLL-60等益生菌发酵转化而成。

“通、补、暖”的组方，活血化瘀行气、气血双补、温阳回阳。

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红豆薏米发酵饮（儿童版）

有一年假期，花生和我回到杭州，应我同学孩子生日邀请去吃自助餐。花生吃得太多有点消化不良，我还去胡庆余堂买红豆薏米饮给他消食。后来看到效果很好，也带回北京不少给他调理脾胃。

那时我们杭州的住所，离河坊街大井巷南宋御街都不远，花生也很喜欢跑那一带玩。

红豆薏米饮在胡庆余堂门店也超级受家长孩子欢迎，上次5月直播时儿童版竟然断货了，这次我特地向胡庆余堂提前预定，周六也会上架花生童年同款。

儿童版红豆薏米饮组方成分

适合饭渣宝宝——厌食，挑食，消化不良，积食……

五0配方：0蔗糖，0脂肪，0防腐，0色素，0香精。

天然成分，安全无忧。选用红豆、薏米、山药等药食同源配料，配伍鸡内金、五指毛桃、陈皮等道地药材，结合冬瓜、白葡萄等营养果汁，安全天然调理宝贝脾胃。

说了这么多，最后还是提醒一下大家，千万不要错过社群活动以及直播预约。

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我都会很开心，感恩有你！

来源：花生地